|
Poslao: 18 Avg 2016 09:30
|
Sagacity
Citat:Vodu treba shvatiti kao nešto u čemu se uživa, a ne nešto što se mora i što se podrazumeva. Znači, ideš na bazen da uživaš. Okreneš se malo na leđa, raširiš ruke i kuliraš. Uživancija.
E baš tako, to je cilj!
pein
Citat:Jedini problem koji još imam a nisam pokušavao da prevaziđem do nedavno jeste da gledam pod vodom pokušao nedavno na moru neće kapci da se dignu pa da ga j...š dal je to strah neki ili je nešta drugo u pitanj ne znam ne mogu reći da nisam pokušao.
Ista stvar, kao da se plašim da otvorim oči još uvek, za sada još uvek žmirkam...
|
|
Poslao: 18 Avg 2016 11:42
|
Šta ja znam ostalami navika još od kako sam skakao na glavu u bazenu u Prigrevici pa i svagde drugde paman pre no što grunem u vodu zatvorim oči sve dok ne izronim, kao klinac na moru sam imao trip da ako ih otovim u slanoj vodi da će me peckati oči.
E sad mi došlo da probam al jok neće pa neće je****li ga za sve treba vežba kako vama da naučite da plivate tako i meni da se malo oslobodim da bih mogao otvoriti oči u vodi.
|
|
|
Poslao: 19 Avg 2016 19:18
|
DAN 3:
Menjam jutarnji termin za popodnevni. Dočekaše me novi treneri i nova pravila. Oni imaju mnogo više poverenja u moje "sposobnosti". Nakon kratko odrađene vežbe uz ivicu bazena, daju mi dasku i sugerišu da plivam do druge strane bazena. Odbijam u strahu i kažem da nisam još uvek spremna, da ću biti za koji čas, ali da nisam sad.. Neumoljivo me teraju da to odradim, davši mi opciju držanja jednom rukom uz ivicu. Na moje ogromno iznenađenje bila sam spremna, a da nisam ni znala. Telo je mic po mic radilo novu vežbu i uspela sam da samostalno bez pridržavanja preplivam nekoliko dužina, naravno koristeći dasku.
Note: Veoma je važan pristup radu, odraslom se mora prići kao detetu... Promena osobe sa kojom radite ne može vam dati sposobnosti/mogućnosti koje nemate, ali ukoliko imate u sebi ono što je potrebno - isplivaće na videlo brže i bolje ukoliko imate pravog mentora.
|
|
Poslao: 23 Avg 2016 22:15
|
DAN 4:
Dolazim sludjena na trening, kasnim minut, u zurbi zaboravljam na sitnicu poput - skinuti brus, i 'ladno radim trening u brusu.
Na ovom treningu srecem i treceg trenera u ovoj skoli, radim iste vezbe kao prosli put, ali postoji vidljiva razlika. Napredak na proslom treningu je bio veci, barem subjektivno, bila sam opustenija. Prethodni trener je rekao da pokret krece iz kolena, a ovaj da krece iz kuka, prethodni da se stopala pomeraju, ovaj da su fiksirana, zbunjuje me sto mi govore oprecno, jedno je sigurno, saveti prvog cine da plivam lakse.. Stvara mi nesigurnost oprecnost..
Hejtujem sto nikako da osusim celu kosu, jednostavno predugacka je, ovo je 4. put da se vracam mokre glave kuci. Pitam se kako ce biti kad zahladni.
Note: Razliciti su pedagoski prinicpi u radu, ali mrzim osecaj da mi neko zakida u objasnjavanju ili me drzi na nizem nivou nego sto mogu. Posao je posao, ne bi radili da nekog nauce sve odmah, ali volela bih da se bez obzira na njihov interes obavlja profesionalno i da se vodi racuna o napretku pojedinca.
|
|
Poslao: 24 Avg 2016 18:11
|
DAN 5:
Ceo trening provodim uz grč u levom stopalu.
Uspela sam da plivam na leđima držeći se za dasku.
Previše sam napeta i nervozna zbog raznoraznih stvari, gotovo da mi je nemoguće da se opustim na času. Tek na kraju uspevam da se oslobodim.
Vidna razlika u radu sa novim trenerom.
Note: Nervozu, brigu, ljutnju, bes, frustracije i sve osećaje koji nisu opuštajući ostaviti u svlačionici. Negativne misli, ili bilo kakve misli, ostaviti van bazena. Najbolje se pliva i radi kada je mozak u OFF mood-u. Greška je misliti da će se one isprazniti ako se unesu u bazen, moraju ostati izvan nas, a onda onako opušteni od treninga, velike će biti šanse da nećemo želeti ponovo da ih pokupimo, ali borba sa time, treba da ostane isključivo izvan vode! Inače toneš!
|
|
Poslao: 27 Avg 2016 13:11
|
DAN 6:
Oslobađam se ivice, sada mogu da plivam na stomaku i leđima držeći se za dasku, ali bez hvatanja za ivicu..
Navikavam se na potapanje i plivam povremeno sa glavom u vodi..
Znatno sam opuštenija i sigurnija.
Prvi put u životu skačem u bazen.
Note: Naočare pomažu da se stekne bolja orijentacija i sigurnost u vodi. Mogla bih da ih nabavim.
|
|
Poslao: 27 Avg 2016 13:44
|
U suštini, plivanje u neku ruku i jeste 'samo' pobeđivanje strahova. To nam dođe kao 'urođeno'
Još jednom, svaka ti čast!
|
|
Poslao: 29 Avg 2016 18:13
|
DAN 7:
Novi trener ponovo, a sa njim i nova pravila. Čitav trening se dere i ponižava decu koja rade, i meni je dao neumesne komentare za moje godine i to što do sada nisam naučila da plivam. Njegov pristup je drzak stav i dranje. Kod koga prođe-prođe, kod koga ne prođe - glup je ili netalentovan.
Udaraila sam prst o ivicu od nervoze i skroz je poplaveo, mnogo me iznervirao, ali mu nisam rekla ni reč, ali znam da ne želim da provodim ni jedan trening kod osobe koja ne da nije pedagog, stručnjak za svoj posao, nego nije čovek.
Note: Osoba koja zna dobro da radi svoj posao ima drugačiji pristup radu. Samo se neznalice ponašaju na takav način kao da je problem u vama. Pokušavaju svoj nedostatak stručnosti da kompenzuju vikom i ciničnim komentarima. Srećom, nisam više dete, ovakve stvare me ne mogu slomiti.
mpman
Hvala ti!
|
|