|
Malo je ljudi koji nikada nisu imali problema sa gljivicom kandidom. Normalni je stanovnik creva, ali kad se namnoži... Meni je dosadila sa prolivom i objavila sam joj rat. Krenula sam dijetom protiv nje, jer od lekova nisam videla vajdu. Da li ste vi imali problema?
Neki od simtoma kandidijaze su :proliv, grčrvi u stomaku, nadimanje i vetrovi, podrigivanje. Od strane polnih organa: svrab, pečenje i pojačan beličast sekret, zatim kijanje, zapušen nos, kašalj, bol u grlu, astma, hronični umor, anksioznost, depresija, razdražljivost, slabo pamćenje i slaba koncentracija.
Iako je spisak stvari koje voli kandida i koje treba izbegavati poduži ima dovoljno hrane koja može da se jede.
U zabranjenu hranu spadaju šećer i slatkiši, voće, sem limuna, sirće, kečap, majonez, pečurke, prevreli sirevi. Ograničava se slatko mleko.
Posebno je poželjno da se jede zeleno povrće (kiselo zelje, blitva, spanać), maslinovo ulje i beli luk, jer ubrzavaju izbacivanje gljivica iz organizma. Dobro je koristiti žitarice sa celim zrnom: integralni pirinač, ječam, proso, ražani i kukurizni hleb, kokice, svežu ribu. Preporučije se da se svakodnevno koristi jogurt probiotski ili običan (nikako voćni) i kiselo zelje.
Ko ima problema kao ja naći će dijetu na
porodicnilekar.net/index.php?option=com.....;Itemid=63
|
