koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2023

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 566 korisnika na forumu :: 62 registrovanih, 7 sakrivenih i 497 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1383 - dana 19 Okt 2014 22:26

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 2gavrana, _ivKe, Acid_Burn, Aleksandar.M, benjo34, bojank, boki199777, Bov80, Buca iz Srema, cg.mnef, CheefCoach, cika_cajko, crank9966, CrazyDiablo, Cvijo_ue, deri3891, djomdjom, djonsule, djordjekec, Dragan Mačak Damljanović, drummer, helen1, Killer7, klodovik, Koca Popovic, Kožedub, krauterbox, lepotani, madza, MarkoFTE, markus2, Mercury, mikrimaus, MinerFull, mpman, Mr.Blackwell, mushroom, Neretva, nikovdejan, oldtimer, pele66, pera12345, Phalcon, radionica1, Recce, RJ, sakota79, sanjins, Sass Drake, Shomy2, shone34, Sima zna, srbi, srle pvo, Streber, vathra, virked, VJ, vodenicar2, voja64, White Knight, zgoljo