koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1386 korisnika na forumu :: 33 registrovanih, 6 sakrivenih i 1347 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., Ageofloneliness, babaroga, bojcistv, darkangel, Dorcolac, Dukelander, FileFinder, GandorCC, Georgius, kolle.the.kid, Marko Marković, MB120mm, Mi lao shu, Milos ZA, Mixelotti, Motocar, nebkv, Nemanja.M, nenaddz, oganj123, procesor, RJ, rodoljub, royst33, S2M, Skywhaler, Trpe Grozni, vathra, Vatreni Zmaj, vladulns, YugoSlav, zlaya011