koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 794 korisnika na forumu :: 60 registrovanih, 9 sakrivenih i 725 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1567 - dana 15 Jul 2016 19:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Abdee, anwaralsharrad, babble, Bane san, blackjack, Cranium, cvrle312, daki1959, dane007, danijell, delrey2, Dimitrise93, dok80, Drug pukovnik, Dzoni Stek, gasha, goxin, helen1, ivo.jozinovic, Kos93, Kosa, kvcali, ljuba, m4rk0, MB120mm, mean_machine, menges, Mercury2, Mikulino, MinerFull, nenad812, nizam, Novi2, pein, petarbudimir, powSrb, renoje2, S-lash, sakota79, Sale.S, scimitar19, SlobaBgd, slonic_tonic, Snorks, SOVO515, Srki94, Sveto, t84dar, Trpe Grozni, vathra, VES 11119, voja64, VP3987, Warhawk, yrraf, zixo, zlatkoa987, zoidbergs, zola92, zoranzota