koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2023

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 409 korisnika na forumu :: 39 registrovanih, 4 sakrivenih i 366 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1383 - dana 19 Okt 2014 22:26

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 6015w, Bane san, BaneAK47, CheefCoach, comi991, Cvijo_ue, dadavanja, DARKMEN22, dejnik978, Dicus, Dragan Mačak Damljanović, Filip Marinković, filiphr, Hrabri Zecic Uplasic, inskk, Irbis, Ivan Gajic, kemajoran, kuntalo, Limeni91, ltcolonel, Mi-24, Milan A. Nikolic, milan i dragan, milos97, Miralem Šehović, pavle_pzs, robytz, rovac, Sardaukar, Sass Drake, SlobaBgd, slonic_tonic, Srki94, Toni, vasa.93, vranjanac29, zlaya011, 119
Siguran hosting