koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2023

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 619 korisnika na forumu :: 49 registrovanih, 6 sakrivenih i 564 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1383 - dana 19 Okt 2014 22:26

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 11neco11, aBobban, aleksandraaca97, aleksmajstor, Alojz Hauptman, amaterSRB, Bane san, blackjack, bladesu, Bobo123, Bojan Dimitrijevic, CHARLIE JA., Dicus, Dovla, filiphr, helen1, ikan, inskk, ivica976, knell, koja92, KUZMAR, lakiluciano, Ljilja Hnovi, maks l 5735, mean_machine, MikeHammer, milenko crazy north, milkov991, mmarkoni2, mpman, Nebojsha Trajkovich, nenad812, nsakan, pein, ray ban11, Sale.S, Sr.Stat., sta cu kad ih volim, stringer bell, uhogrlonos, Vlada78, VUK65, Warhawk, Zerajic, zixmix, zlaya011, zox-ni, 119