koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2023

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 781 korisnika na forumu :: 73 registrovanih, 8 sakrivenih i 700 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1383 - dana 12 Jan 2016 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 11neco11, Apok, babaroga, Bobo123, Bojan, BSD, cedaveljas, Cranium, darkangel, Dejan842, dekao, DENIRO2, Detective, dexyblueworld, djboj, DJORDJE-NO-1, dkecman53, Dukelander, Dusko Nikolin, Dzoni Stek, ekser222, filiphr, Gama, gasha2, Georgius2, goran.vvv, hatman, HSMF, ikan, ikiss, ivica976, j-22orao, kastor, Koca Popovic, krasta, Lesnik2, Marko Trajkovic, menges, Mercury, mikrimaus2, Milan A. Nikolic, Miroslav Trivic, mocnijogurt, mongolac, mpman, msta, mungus, nefs, Novi, panzerwaffe, pein, pericanet, petarbudimir, rakanpro, RecA, Revolucion, S-lash, scimitar19, SlobaBgd, Snorks, spektorsky, Stoorb, stringer bell, theNedjeljko, Trpe Grozni, vinted, VJ, VP3987, Warhawk, ziko111, zixo, zogi036, zox-ni