koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2023

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 543 korisnika na forumu :: 40 registrovanih, 6 sakrivenih i 497 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1383 - dana 19 Okt 2014 22:26

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: AcaNik, Arhiv, Boris90, BSD2, CHARLIE JA., Cufo, Dicus, Dorcolac, dovlado, dulentse, Fog of War, Gama, Granicar19, ILGromovnik, kairos, kuntalo, lalalaallalalalj, mačković, mixi993, mpman, Mr.Blackwell, Nada- Stanko Zdravkovic, panonski mornar2, Pavac, play4fun, ray ban11, razik, redboy, S-lash, sakota79, scout01, SlobaBgd, srbi, stalker, Toni, topalovicdj, VM, WS2, Zerajic, zola92