koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 639 korisnika na forumu :: 54 registrovanih, 7 sakrivenih i 578 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1567 - dana 15 Jul 2016 20:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 8u47, aleksandar996, anbeast, BlackPhantom, cedaveljas, comi_pfc, dane007, Djole, drummer, Faki-Valjevo, gumikrajc, Iwo Jima, Jethro, Jovo93, Koca Popovic, koli2, kuduz2, meyconi, mikrimaus, MILO-VAN, miodrag, Mirage 2000N, mirbat, momirantic, mongolac2, MrNo, nenad81, nikolaSrb, patton, pedja63, Radomir Damjanovic, renoje2, rovac, ruger357, sasakrajina, sezan, shaja1, simbolic, SlobaBgd, Snorks, spektorsky, stevo, Sunderland06, Sveto2, T-72, Toni, Trpe Grozni, veljko82, Vojvoda S., VP3987, Warhawk, wolf431, YU-UKI, zgembo123