PMS- koliko ste podlozne tome?

3

PMS- koliko ste podlozne tome?

offline
  • Pridružio: 18 Apr 2005
  • Poruke: 70

''Naime nikad nisam imala redovnu menstuaciju, pa sam zbog toga pocela da pijem caj od hajducke trave, ako imate takvih problema taj caj je sjajan.'-'Yelo.,koliko dugo pijes taj caj?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Yela 
  • Zaslužni građanin
  • Pridružio: 28 Mar 2005
  • Poruke: 665
  • Gde živiš: Beograd

@njocko
Pa oko 3 meseca, mada kad mi je menstruacija postala redovna skoro ga i nepijem, popijem mozda 2 solje nedelju dana pre nego sto cu dobiti.



offline
  • Catrin  Female
  • Legendarni građanin
  • master analiticar zastite zivotne sredine
  • Pridružio: 20 Avg 2005
  • Poruke: 3470
  • Gde živiš: Beograd

Ja nisam jos probala cajeve, sreca pa imam redovnu menstruaciju. Jedino sto imam bolove dan,dva pre nego sto dobijem ali tu je rapten k, ili buscopan i sve je ok. Samo sto ne mogu da stojim ili da sedim, moram da se krecem stalno. Ali ovako je sve normalno, nemam nijedan od tih simptoma, sreca..

offline
  • Pridružio: 07 Avg 2005
  • Poruke: 400
  • Gde živiš: Zemun

Izgleda da sam i ja clan nemalobrojnog kluba onih koji pate od ovog sindroma. Razdrazljiva, depresivna, placljiva..... ukratko nepodnosljiva, prvo sebi pa onda i svima koji su u mojoj blizini.
Ali, odnedavno sam pocela da pijem kombuhu (japanska gljiva) i cini mi se da su se simptomi malo ublazili, ali malo..... Smile)

offline
  • Pridružio: 18 Apr 2005
  • Poruke: 70

Yelo,jos te nisam pitala gde si nabavila taj caj,bas bih volela da probam.

offline
  • Yela 
  • Zaslužni građanin
  • Pridružio: 28 Mar 2005
  • Poruke: 665
  • Gde živiš: Beograd

Imas u biljnim apotekama, ako si iz Beograda mozes da kupis u apotrci koja se nalazi u ulici Tadeusa Koscuska br1, a mozes i sama da naberes, bere se samo cvet. Caj se pije bez secera pa ce mozda malo da gorci ali nije strasno i nemoras da ga pijes svaki dan, ja sam ga pila oko 3 puta nedeljno.

offline
  • Pridružio: 18 Apr 2005
  • Poruke: 70

Mnogo ti hvala,vise verujem biljkama nego tamo nekim hormonskim cudima,javicu ako deluje!

offline
  • life  Female
  • Super građanin
  • Pridružio: 13 Feb 2006
  • Poruke: 1307

Postoji vise nacina da se ublaze, ili cak u potpunosti otklone tegobe izazvane PMS-om:

- Strucnjaci pre svega preporucuju fizicku aktivnost koja povecava nivo estrogena (aerobik, dzoging, plivanje, voznja bicikle i sl.),

- Ishrana je takodje veoma bitna, pa je stoga preporucljivo da se izbaci iz upotrebe ili smanji unos secera, soli, kofeina, alkohola i masnoce, ali se preporucuje uzimanje namirnica koje u sebi sadrze visok nivo vitamina B, kao i kalcijuma i magnezijuma,

- Pozeljno je da se zena vise odmara, a mogu se primeniti i neke metode relaksacije, kao sto je meditacija ili joga,

- Izbegavajte stres,

- Preporucljivo je i dodatno uzimanje vitamina: vitamin B, C, D, E, a narocito vitamina B6, kao i dodatno uzimanje gvozdja, kalcijuma i magnezijuma,

- Setajte sto vise, a narocito na svezem vazduhu jer smanjuje napetost i obogacuje organizam vitaminom D,

- Dobro se ispavajte,

- I pre svega verujte u sebe.

Ako vam svi ovi saveti ipak ne pomognu, obavezno se obratite svom lekaru radi dodatnih saveta, ili eventualne terapije.

http://www.medijaklub.cg.rs/Zenski-kutak/april/19.htm

Ja budem isto nervozna,samo bih nesto jela i bole me grudi Crying or Very sad

offline
  • Fej  Female
  • Super građanin
  • Pridružio: 25 Mar 2004
  • Poruke: 1293

Hvala Bogu, te ja nikada nisam imala bolove. Na dan kada dobijem osecam blagi pritisak u dnu stomaka ali nista strasno.

A PMS mi obelezava samo pojacan apetit i zelja za slatkisima.

offline
  • Pridružio: 30 Jun 2006
  • Poruke: 475
  • Gde živiš: U snovima...

Ja nista ne osjetim,nemam nikakve bolove,obicno je raspolozenje na nivou.Ne placem i nisam nervozna.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 517 korisnika na forumu :: 3 registrovanih, 2 sakrivenih i 512 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Konda, kybonacci, Miskohd