Koji period dana je najbolji za trening?

Koji period dana je najbolji za trening?

offline
  • Pridružio: 28 Avg 2005
  • Poruke: 183

Koji deo dana je po vasem misljenju najbolji i najefikasniji za trening? Ja sam cuo da je jutro, ali zanima me misljenje drugih osoba.



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Đuro Glumac
  • dipl. ing. informatike
  • Pridružio: 08 Feb 2004
  • Poruke: 3640
  • Gde živiš: ApAtIn

Sto se tice aerobnog treninga to je sigurno jutro, pre dorucka. Tada je metabolizam najsporiji, treningom se ubrazava i takav ostaje preko dana.



offline
  • Pridružio: 03 Jul 2005
  • Poruke: 357
  • Gde živiš: Nis

Ja se takodje slazem. Jutro je najbolje za bilo koju vrstu treninga...

offline
  • Pridružio: 28 Avg 2005
  • Poruke: 183

Hvala na odgovorima.

offline
  • Đuro Glumac
  • dipl. ing. informatike
  • Pridružio: 08 Feb 2004
  • Poruke: 3640
  • Gde živiš: ApAtIn

U Americi postoje neke teretane koje rade 24h, mnogi treniraju i preko noci. Ne mogu da se setim gde sam to citao ali zamislite ono... probudite se u sred noci ne znate sta bi i skoknete malo do teretane da odradite trening. Mr. Green

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 638 korisnika na forumu :: 9 registrovanih, 2 sakrivenih i 627 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Bobrock1, gonzagbs, Istman, Konda, Krusarac, marsi, purke62, sap, Vuk-72