Kucni trening

1

Kucni trening

offline
  • Badass
  • Ex-Military
  • Pridružio: 07 Maj 2004
  • Poruke: 1527
  • Gde živiš: Toplicki okrug

Da vidim vase ideje kako kuci trenirate:ja imam teg,radim sklekove,trbusnjake i pustim neku dobru muziku na komp da me napali. Racunamo da je zima.



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Bojan  Male
  • Prijatelj foruma
  • Pridružio: 13 Nov 2003
  • Poruke: 11059
  • Gde živiš: Novi Sad

A uh, davno sam to prestao da radim mada mi nekad naidje nesto da se pacim na pod i raspalim po sklekovima.
Uvek kontam mogao bih poceti malo da radim neke vezbice itd a nikako da se nakanim.



offline
  • Corey 
  • Ugledni građanin
  • Pridružio: 09 Mar 2004
  • Poruke: 305

Sklekove,plivanje,teretana.

offline
  • Goran 
  • Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
  • Pridružio: 05 Maj 2003
  • Poruke: 9977
  • Gde živiš: Singidunum

Pa s obzirom da sam oženjen i da imam dvoje dece u žešćem sam minusu kad je u pitanju vreme za trening, ali kad mogu a nadam se da ću se vratiti na ustaljen režim vežbanja svako jutro i svako veče.
U pitanju su vežbe trbušnjaka, zgibova iza vrata i tzv. propadanja.

offline
  • Pridružio: 10 Dec 2004
  • Poruke: 658

Zbog nedostatka adekvatne opreme samo sklekovi i trbusnjaci.

offline
  • Pridružio: 25 Jan 2004
  • Poruke: 2784
  • Gde živiš: Niš

Imam tu dve 'bucice od po 5 kila koje dizem kada nemam sta da radim, a to je svakog drugog dana, i radim sklekove svakog dana, 3 serije od 20 skleka, mislim mogu i vise serija, i vise u seriji ali mi jos nije potrebno... A trbusnjake vec imam, tako ne radim, i svakog jutra uradim jedno kratko razgibavanje, a to mi najvise prija i najzdravije je!

offline
  • Pridružio: 17 Maj 2005
  • Poruke: 20

Svakog dana obavezno odradim po 5 serije od 10 kg sa buckama, 20-50 skleka, zavisi od raspolozenja i obicno oko 100 trbusnjaka. To ti je vise nego dovoljno za prosecne misice. Razz

offline
  • Pridružio: 22 Okt 2005
  • Poruke: 32

Stepujem u mestu oko 30 minuta, radim cucnjeve, trbusnjake,sklekove, zgibove, zovem brata pa udri Wink

offline
  • hugooo 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 23 Jan 2006
  • Poruke: 8

pa ne radim mnogo kod kuce jel imam dosta obaveza a i imam 2 treninga na dan pa onda ...

offline
  • Acid_Burn  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator foruma Zabava
  • Hellraiser
  • Demon to some. Angel to others
  • Pridružio: 07 Jan 2005
  • Poruke: 25503
  • Gde živiš: Beneath the Black Sky

Poshto sam trenutno u guzhvi i oko posla i oko ispita svako jutro i vece oko 50-80 sklekova...inache ovako kad imam vishka vremena teretana i bajs....

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 652 korisnika na forumu :: 37 registrovanih, 6 sakrivenih i 609 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _Petar, alkatraz080, amstel, babaroga, BORUTUS, BraneS, cavatina, darkstar101, Djokislav, djordje92sm, DonRumataEstorski, DPera, dragoljub11987, gonzagbs, goxsys, Heavy Jerk, Hektor, Istoricar2015, Kordon, Koridor, Kotorac82, Kristian_KG, mercedesamg, mihajlot2013, neko_drugi, oldtimer, plavii, popzex, sakota79, saputnik plavetnila, slonic_tonic, Srki98, VladaNS1978, vukovi, zhuki8, zixmix, Šraf