MyCity » Ishrana, trening, teretana » Mljeti ili ne sjemenke?

Mljeti ili ne sjemenke?

Napisano na dan: 29.3.2017

Mljeti ili ne sjemenke?

Idi na vrh

Poslao: 29 Mar 2017 09:36
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 19 Feb 2007
  • Poruke: 1822

Због благог повећања холестерола, одлучио сам да покушам да га регулишем дијетом. За доручак бих узимао смјесу разног сјемења и осталих додатака у јогурту: сунцокрет, лан, чиа, овас, просо, голица, суво геожђе, брусница, орах, кикирики, цимет, куркума...
Занима ме да ли је боље, ради боље искористивости, све ово самљети (осим куркуме и цимета Smile ) или не?
Да ли се просо може користити некувано како би се што више сачувала његова хранљивост?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 05 Maj 2017 13:39
Idi na vrh
offline
  • Dok  Male
  • Moderator foruma
  • - Dok Milioner -
  • - Profesionalni Vanzemaljac -
  • Pridružio: 01 Jul 2005
  • Poruke: 4703
  • Gde živiš: Tamo gde mi nije mesto.

Ne mora se mleti,a bolje je jesti sirovo ako je moguce.
Suvo grozdje izbaciti ako hoces suvlju dijetu.



Poslao: 05 Maj 2017 15:27
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 14 Feb 2008
  • Poruke: 12391

Mislim da ti je praktičnije da ih sve procesorom hrane smrviš, izmešaš i ubaciš u neku posudu.
Nakon toga samo ubaciš određeni broj kašika u jogurt.

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Mljeti ili ne sjemenke?

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 863 korisnika na forumu :: 41 registrovanih, 8 sakrivenih i 814 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: anta, Atomski čoban, bankulen, bojank, Boris90, cikadeda, dankisha, darionis, drimer, dushan, FOX, Georgius, Ivica1102, Karla, Krvava Devetka, laurusri, Lošmi, mercedesamg, Metanoja, mik7, milenko crazy north, MiroslavD, mrav pesadinac, Ne doznajem se u oružje, nemkea71, nikoladim, nuke92, Oscar, pein, Pohovani_00, radoznao, rodoljub, Romibrat, saputnik plavetnila, Srle993, stegonosa, Tvrtko I, vladulns, vlajkox, wolverined4, šumar bk2