MyCity » Ishrana, trening, teretana

Ishrana, trening, teretana

Želite da smršate ili da se ugojite? Da dobijete na masi? Na definiciji?
Želite da oblikujete telo? Teretana, Street Workout, CrossFit...
Ovde će te naći odgovore na mnoga pitanja koja vas zanimaju u vezi ishrane, treninga, fitnesa, opreme, itd.


Uloguj se preko Facebook-a i postavi novu diskusiju za problem koji imaš:


Urednici: m4rk0, OPŠTI supermoderatori

Izaberi

Teme

 Odgovora Autor Pregledano Poslednja poruka

Idi na vrh

 

Plan vezbanja

[ Strana: 1, 2, 3 ] 		28 Gandi1 6209 23 Feb 2014 00:38
Gandi1
 

Proteinske cokoladice recepti...

 1 Blue 2416 21 Feb 2014 20:14
SAnja
 

Kako da se ugojim

[ Strana: 1, 2 ] 		12 zmaj97 3407 15 Feb 2014 18:10
m4rk0
 

Osnovne namirnice u izgradnji misica

 1 Fec91 1408 14 Feb 2014 21:35
Aleksandar736
 

Moj program vežbanja i režim ishrane

 6 rapha 3651 10 Feb 2014 16:17
Aco
 

Ishrana za trbusnjake

 0 Fec91 2301 05 Feb 2014 11:19
Fec91
 

Istine i zablude o trbusnjacima [Diskusija]

[ Strana: 1 ... 6, 7, 8 ] 		75 mcrule 21269 05 Feb 2014 00:04
ludidedamraz
 

Članak: Kardio trening

 7 TheDelliRus 6352 04 Feb 2014 15:11
rapha
 

Vjezbe za noge

 0 Sale.S 1563 31 Jan 2014 21:53
Sale.S
 

Trening ruku

 6 TheDelliRus 3474 29 Jan 2014 23:08
robocab
 

Bodyweight vjezbe za podlakticu i nadlakticu

[ Strana: 1, 2 ] 		15 Conte7 9357 26 Jan 2014 14:13
markus2
 

44 Najbolje Bodyweight vježbe

[ Strana: 1, 2 ] 		11 TheDelliRus 5607 25 Jan 2014 22:03
TheDelliRus
 

Vjezbe za prsa?

 7 TheDany 2531 24 Jan 2014 12:56
TheDelliRus
 

Vezbe za ledja bez sprava

[ Strana: 1, 2 ] 		15 LoXo 6420 23 Jan 2014 17:24
robocab
 

Bol u grudima?

 3 Antonio_Montana 3322 17 Jan 2014 22:32
Antonio_Montana
 

Neobicna ideja "dijete"

 4 ithacking 1182 11 Jan 2014 20:16
ithacking
 

Vezbe koje mozete raditi kod kuce

 6 mcrule 10091 10 Jan 2014 23:53
ithacking
 

Članak: Kako pravilno vežbati

 0 m4rk0 29043 10 Jan 2014 19:00
m4rk0
 

Trening

[ Strana: 1, 2, 3, 4 ] 		30 minobacač16 9179 06 Jan 2014 00:51
TheDelliRus
 

Kako da se ugojim?

[ Strana: 1, 2, 3, 4 ] 		32 Miloš CG 15847 31 Dec 2013 12:43
Miloš CG
 

Kardio trening, mrsavljenje, jacanje misica

[ Strana: 1, 2, 3 ] 		23 ithacking 10569 26 Dec 2013 20:37
ithacking
 

Link: ExRx.net (Exercise Prescription on the Internet) - Najbolji website za vezbe (kao i ishranu)

 1 mcrule 6493 24 Dec 2013 19:37
Aleksandar736
 

Da li je ovaj program dobar ? :)

 7 salepn 3422 15 Dec 2013 12:03
Aleksandar736
 

Kada je najbolje vreme za trening

 4 djolew 4187 14 Dec 2013 23:15
markus2
 

Telefon kao pomagalo u treningu

[ Strana: 1, 2 ] 		10 Fil 4721 13 Dec 2013 23:13
Aleksandar736
 

Nejednaki grudni misici pomozite hitno

[ Strana: 1, 2 ] 		11 dado818 8183 07 Dec 2013 22:37
TheDelliRus
 

alveo - A Tips Analysis

 0 Sorialec 1563 05 Dec 2013 07:37
Sorialec
 

Suva vesla

 4 stef95 3033 27 Nov 2013 20:24
stef95
 

Cell Tech Hardgainer creatine formula-Misljenje?

 0 vessto_coda 2498 19 Nov 2013 21:31
vessto_coda
 

Mass fusion i whey

[ Strana: 1, 2 ] 		13 stefantmusic2 3431 19 Nov 2013 17:50
stefantmusic2
 

Tezina

 7 anadebela 3135 17 Nov 2013 04:17
Dok
 

Vezbe za jacanje noznih misica - odraz

[ Strana: 1, 2 ] 		16 vojvodjanka68 27299 09 Nov 2013 23:49
vasa.93
 

Boranija - 10 razloga da je redovno jedete :)

 1 mcrule 2095 09 Nov 2013 22:47
ilovephp
 

Misici nadlaktice (Biceps, Triceps)

 0 Aleksandar736 12186 30 Okt 2013 18:11
Aleksandar736
 

Uvod u miologiju

 0 Aleksandar736 6206 30 Okt 2013 18:08
Aleksandar736
 

Grudni misici

 0 Aleksandar736 5950 30 Okt 2013 18:06
Aleksandar736
 

Street workout,masa,snaga itd..

[ Strana: 1, 2 ] 		10 stefantmusic2 14291 30 Okt 2013 16:13
rapha
 

Creatine Monohydrate - preporuka pocetniku

 6 Bilder97 2975 10 Okt 2013 19:50
Bilder97
 

Karike za gimnastiku

 0 nexba94 2145 05 Okt 2013 21:47
nexba94
 

Street Workout

[ Strana: 1, 2 ] 		18 stefantmusic2 7055 04 Okt 2013 09:50
stefantmusic2
 

30 dana čučnjeva

 3 saten 6724 29 Sep 2013 12:18
Aleksandar736
 

Dokle sezu bodyweight vjezbe - diskusija

[ Strana: 1, 2 ] 		16 Conte7 15177 28 Sep 2013 21:32
TheDelliRus
 

Trening

[ Strana: 1 ... 3, 4, 5 ] 		40 anunnakitrip38 11261 26 Sep 2013 00:07
m4rk0
 

Izdvojeno: Zgibovi, propadanja, vezbe - Calisthenics [Bar Brothers, BarStarzz Hannibal, Barilla itd. Workout]

[ Strana: 1, 2, 3 ] 		24 mcrule 27218 25 Sep 2013 23:23
Malaga1994
 

Namirnice koje se bore protiv hipertenzije

 2 mcrule 3487 12 Sep 2013 22:05
higuy
 

Sta je to CrossFit... malo o njemu

 0 mcrule 7421 11 Sep 2013 20:45
mcrule
 

Kako jesti da bih smrsao

 5 ivan99 4302 09 Sep 2013 18:25
TheDelliRus
 

Kako treba vezbati u teretani sa 16 god.

[ Strana: 1, 2 ] 		12 J0v4n97 4177 09 Sep 2013 17:56
TheDelliRus
 

Namirnice za zdrave šejkove

 1 J0v4n97 2305 09 Sep 2013 15:49
mcrule
 

Vitamini, malo o njima, njihova uloga, gde se koji nalazi u ishrani [Ono sto vas ne uce u skoli]

 0 mcrule 2679 06 Sep 2013 14:00
mcrule

MyCity » Ishrana, trening, teretana

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1284 korisnika na forumu :: 54 registrovanih, 6 sakrivenih i 1224 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: amaterSRB, amstel, Apok, Areal84, babaroga, Boris90, Brana01, BraneS, ccoogg123, cenejac111, CheefCoach, dankisha, Dimitrise93, Djokkinen, DPera, DragoslavS, Dvojac005, GandorCC, Gargantua, Georgius, GORDI, goxin, Istman, jukeboxer, kobaja77, ljuba, mercedesamg, Mercury, mikrimaus, milenko crazy north, moldway, Nemanja.M, nemkea71, NoOneEver Dreams, ObelixSRB, Panter, panzerwaffe, Petar35, procesor, sasa87, shaja1, sokars, srbijaiznadsvega, Srki94, Stoilkovic, theNedjeljko, Toper, Vatreni Zmaj, Viceroy, virked, Vlada1389, wolverined4, zillbg, 223223