|
|
|
|
|
Poslao: 28 Jan 2009 03:49
|
|
Baš je ovo super ,zar ne...baš volimo ovako da se hranimo...!
Zar nije ovako lepše?
Zašto je porodični ručak dobar za mršavljenje?
Što više jedete za porodičnom trpezom, u većoj meri veštačku hranu zamenjujete pravom. Učestalost zajedničkog obedovanja ima pozitivnu vezu s unosom voća, povrća, žitarica i hrane bogate kalcijumom, odnosno negativnu vezu konzumiranjem gaziranih sokova.
Ćaskanje tokom obroka vas sprečava da punite usta hranom. Kada ste sami, na primer, dok u kolima jedete i čekate zeleno svetlo, bez razmišljanja punite sve šupljine usta hranom, a to je recept za prejedanje.
Redovnost obroka je u uskoj vezi sa smanjenjem halapljivosti, pasivnim prejedanjem i neraznovrsnom hranom, sa svim faktorima koji doprinose gojaznosti. Prva odbrana protiv poremećenih navika u redovnosti ishrane može da se reguliše redovnim obedovanjem za porodičnom trpezom.
Obrok uz društvo, naročito kada se pridržavate zdravih navika ishrane, savršena je osnova za sticanje novih navika. Jer, iako možda ne volite da pričate s drugima o svojim navikama, i dalje ćete moći da primetite one koji su vitki, odnosno one koji to nisu.
Istraživanja su pokazala da gojazna deca 50% večernjih obroka jede pred televizorom u poređenju sa 35% vremena koje na isti način provode deca normalne težine.
Kada vi i vaša porodica svakodnevno jedete zajedno, deca uče jednostavna pravila ishrane, da budu druželjubiva i da ne žure dok jedu.
izvor: "BlicŽena" magazin
E,ovo je prava stvar...!
Čak su i zvezde na okupu...
porodica zvezda na okupu...
Vidite,sada ovu porodicu...!
Ili ovu...
|
|
|
Poslao: 28 Jan 2009 07:46
|
|
negdje sam čitala kako je Bregović pisao o tkz balkanskoj kuhinji, specifičnom endemskom pojmu, prostornom, prije svega, a onda misleći i na hranu. I kako je gledao po svijetu naše ljude, koji su uspjeli u životu, kako se to kaže, imali velike luksuzne vile, ali obavezno i jednu malu, pregrijanu prostoriju, sa četvrtastim stolom, obbaveznim kariranim stoljnjakom, zadimljenu, u koju su se svi okupljali, pored milion drugih sadržaja kuće. Ta intima malog prostora koji miriše na upravo pristavljen ručak, iščekivanje tog događaja, tokom kojeg će se ispričati i male i velike stvari, otvoriti neka rasprava, koji će se pretvoriti često i u nešto drugo, mislim da je to svojstveno ovim prostorima i da nosi čar koji smo negdje usput izgubili.
One američke večere, gdje porodica na silu sjedi okupljena i gdje se na silu otvara konverzacija, davno zamrla među članovima porodice, to mi je nešto nametnuto i usiljeno.
Gledala sam nedavno Oprin šou, gost joj je bila Bet Midler, koja je sa ponosom izjavila, kao svoj najveći uspjeh u podizanju i vaspitanju ćerke, kako je svakoga dana njihova tročlana porodica bila okupljena za večerom...Nešto što se kod nas podrazumijevalo, pretvara se u stereotipe i rituale koji nemaju veze sa intimom, samo zadovoljenje forme i eventualno banalni podatak za biografiju majke ili oca...
|
|
|
Poslao: 28 Jan 2009 19:50
|
|
dva lica ::negdje sam čitala kako je Bregović pisao o tkz balkanskoj kuhinji, specifičnom endemskom pojmu, prostornom, prije svega, a onda misleći i na hranu. I kako je gledao po svijetu naše ljude, koji su uspjeli u životu, kako se to kaže, imali velike luksuzne vile, ali obavezno i jednu malu, pregrijanu prostoriju, sa četvrtastim stolom, obbaveznim kariranim stoljnjakom, zadimljenu, u koju su se svi okupljali, pored milion drugih sadržaja kuće. Ta intima malog prostora koji miriše na upravo pristavljen ručak, iščekivanje tog događaja, tokom kojeg će se ispričati i male i velike stvari, otvoriti neka rasprava, koji će se pretvoriti često i u nešto drugo, mislim da je to svojstveno ovim prostorima i da nosi čar koji smo negdje usput izgubili.
One američke večere, gdje porodica na silu sjedi okupljena i gdje se na silu otvara konverzacija, davno zamrla među članovima porodice, to mi je nešto nametnuto i usiljeno.
Gledala sam nedavno Oprin šou, gost joj je bila Bet Midler, koja je sa ponosom izjavila, kao svoj najveći uspjeh u podizanju i vaspitanju ćerke, kako je svakoga dana njihova tročlana porodica bila okupljena za večerom...Nešto što se kod nas podrazumijevalo, pretvara se u stereotipe i rituale koji nemaju veze sa intimom, samo zadovoljenje forme i eventualno banalni podatak za biografiju majke ili oca...
Dva lica...kao iz pera pravog psihologa...
Eto nam uzroka mnogih nedaća u društvima i porodici kao primarnoj grupi...i samih devijacija...i bolesti...
''Može se činiti nekome paradoksalno,pa i apsurdno mišljenje,mnogih značajnih lekara i filozofa i u prošlosti i danas,da su i same bolesti jedno takvo odbrambeno sredstvo koje treba da posluži čoveku kao opomena i podstrek da pogleda dublje u sebe ne bi li otkrio uzrok najedanja prvobitne zdrave celine tela i duše''V.J.....
|
|
|
Poslao: 29 Jan 2009 09:15
|
|
danka- ::dva lica ::negdje sam čitala kako je Bregović pisao o tkz balkanskoj kuhinji, specifičnom endemskom pojmu, prostornom, prije svega, a onda misleći i na hranu. I kako je gledao po svijetu naše ljude, koji su uspjeli u životu, kako se to kaže, imali velike luksuzne vile, ali obavezno i jednu malu, pregrijanu prostoriju, sa četvrtastim stolom, obbaveznim kariranim stoljnjakom, zadimljenu, u koju su se svi okupljali, pored milion drugih sadržaja kuće. Ta intima malog prostora koji miriše na upravo pristavljen ručak, iščekivanje tog događaja, tokom kojeg će se ispričati i male i velike stvari, otvoriti neka rasprava, koji će se pretvoriti često i u nešto drugo, mislim da je to svojstveno ovim prostorima i da nosi čar koji smo negdje usput izgubili.
One američke večere, gdje porodica na silu sjedi okupljena i gdje se na silu otvara konverzacija, davno zamrla među članovima porodice, to mi je nešto nametnuto i usiljeno.
Gledala sam nedavno Oprin šou, gost joj je bila Bet Midler, koja je sa ponosom izjavila, kao svoj najveći uspjeh u podizanju i vaspitanju ćerke, kako je svakoga dana njihova tročlana porodica bila okupljena za večerom...Nešto što se kod nas podrazumijevalo, pretvara se u stereotipe i rituale koji nemaju veze sa intimom, samo zadovoljenje forme i eventualno banalni podatak za biografiju majke ili oca...
Dva lica...kao iz pera pravog psihologa...
Eto nam uzroka mnogih nedaća u društvima i porodici kao primarnoj grupi...i samih devijacija...i bolesti...
''Može se činiti nekome paradoksalno,pa i apsurdno mišljenje,mnogih značajnih lekara i filozofa i u prošlosti i danas,da su i same bolesti jedno takvo odbrambeno sredstvo koje treba da posluži čoveku kao opomena i podstrek da pogleda dublje u sebe ne bi li otkrio uzrok najedanja prvobitne zdrave celine tela i duše''V.J.....
samo da ti zahvalim na komplimentu za ovo "kao iz pera pravog psihologa" a onda sigurno znaš da su ljekari ujedno i najgori pacijenti 
|
|
|
|
|
Poslao: 31 Jan 2009 16:44
|
|
U tu suru letnju večer,
Gde se kuća naherila,
Čezne za tobom i vetar,
Crnooka, moja mila!
Kojom stepom lutaš kasno,
Čekaš zvezdu u pohode,
Ne dočekav, grliš strasno
Pruća ive pored vode?
Voleo, pa ostavio,
Znam - uzeo što je hteo,
Ostavio, vesla skrio
I, bez pesme, iščileo...
Jesi l dugo pesme spokoj
Još čekala s rečnog kala,
Kojoj reci preširokoj
Olujnu si dušu dala?
Aleksandar Blok
|
|
|
Poslao: 31 Jan 2009 17:49
|
|
Uf,ne znam za vas,ali svi mi moramo biti kuci u 15h na rucak kako nam glava zna,inace nas ceka egzercir od strane majke.
Najprije supa,potom pravilno iskombinovani ugljeni hidrati vs. proteini,plus salata.Voda nikako,jer razlaze zeludacne sokove...
|
|
|
|
