"skidanje" sa kofeina :)

1

"skidanje" sa kofeina :)

offline
  • Peca  Male
  • Glavni Administrator
  • Predrag Damnjanović
  • SysAdmin i programer
  • Pridružio: 17 Apr 2003
  • Poruke: 23208
  • Gde živiš: Niš

Po drugi put u životu sam se "skinuo" sa kofeina.
Ono što 99% vas ne zna je da ono kada osećate kao da vas nešto pritiska na glavu dok ne popijete kafu, kao i osećaj pospanosti bez kafe, ne dolaze prirodno zato što vaš mozak ne može da se razbudi - već kao posledica direktne zavisnosti od kafe.
Posle 10 dana potpune odsutnosti kofeina iz organizma - mozak se oslobađa te potrebe za kofeinom - i počinje da funkcioniše potpuno normalno - što će vas svakako iznenaditi - jer odjednom dobijate besprekornu budnost koja traje bukvalno od trenutka kada ujutru otvorite oči do trenutka kada legnete da spavate - potpuno celog dana vaš mozak nema ni trenutak pospanosti i uopšte ne osećate kao da vam nešto "pritiska lobanju" ili sedi na glavi. Potpuna besprekorna budnost 18h dnevno.
Prvi put kad sam se skinuo sa kofeina prosto nisam mogao da verujem niti da se naviknem da mi je mozak u savršenoj budnosti non-stop... navikao sam na pospanost i osećaj pritiska na lobanju kada prođe više od 3h bez kafe - i savršena celodnevna budnost mi je delovala kao naučna fantastrika.
Kada se skinete sa kofeina - od prilike imate osećaj kao da se non-stop kljukate kafom - kao da 20 kafi dnevno popijete - od prilike takva konstantna budnost. S tim što ta budnost počne bukvalno od prvog-drugog minuta kada ujutru otvorite oči - posle minut-dva od buđenja vaš mozak postaje neverovatno savršeno budan.
Jedini problem je što tih prvih 10 dana bez kafe ume da bude dooooooosta teško za izdržati - jer organizam očajnički traži kofein - i dosta teško ćete sa takvom tegobom u glavi funkcionisati prva tri dana. Posle tri dana tegoba prestaje, ne boli vas više glava, ali ostaje i daje pospanost. U narednih 7 dana i pospanost kreće polako da slabi, i negde posle desetak dana počinje besprekorna budnost.
Jbg, treba izdržati tih desetak dana Smile
Mogu samo da kažem da ova besprekorna celodnevna budnost - vredi! Smile

p.s. Čaj može da nadomesti naviku ispijanja kafe, ljudi su često naviknuti da ispijaju nešto... čaj je super zamena za tu naviku.

Meni se od kafe prispava Smile Čim je popijem, žmirkam očima.

eto objašnjenja odakle ti toliko energije 24h/day Smajli

Ja ne pijem kafu - od toga raste rep.



Meni nesto drugo daje energiju i odrzava/pokrece. Cool

Za mene je kafa ( jutarnja) ritual... Smile

Ne zelim se toga odreci Smile

Kod mene srk kafe zahteva automatski još jedan srk ... bilo čega što nije kafa. Mr. Green

Ja ponekad popijem i po 6 kafa na dan.
Nekada jednu, retko nijednu.
Volim kafu i sve što vole mladi. Very Happy

Ako se dogodi da ujutru u kući nema kafe, popijem čaj.
To se dogodilo dva puta ove nedelje.
Međutim, primetila sam da me je oba puta žestoko bolela glava i potpuno sam sigurna da je to posledica ovisnosti o kofeinu. GUZ - Glavom U Zid
Ja pijem između 6 i 10 kafi na dan. A kad sam noću službeno na terenu - ode i preko te brojke.
Pre 5 meseci sam iz zdravstvenih razloga potpuno promenila ishranu. Jedem isključivo povrće i voće iz organske bašte. Čak sam počela i da uzgajam...

Od loših i nezdravih navika - ostala je kafa i to u enormnim količinama. Bebee Dol

Da dalje ne dužim: zanima me kako treba da izgleda prvi, drugi i treći dan - da bi čovek izdržao i kako odagnati glavobolju, a da to ne bude hemijskim supstancama tipa kafetin, brufen...

Da li određena vrsta čaja pomaže više nego neke druge ?

g0c47777 ::Kod mene srk kafe zahteva automatski još jedan srk ... bilo čega što nije kafa. Mr. Green
Takođe, doduše nes kafu podnosim smešak

$elena ::zanima me kako treba da izgleda prvi, drugi i treći dan - da bi čovek izdržao i kako odagnati glavobolju, a da to ne bude hemijskim supstancama tipa kafetin, brufen...

Da li određena vrsta čaja pomaže više nego neke druge ?


ne znam Mr. Green
ja jednostavno muški izdržim ta 3-4 dana Mr. Green

inače, ne preporučujem da se skinu sa kafe oni koji imaju neredovan ili nedovoljan san.
jer u takvim slučajevima samo kafa može da vas povadi Mr. Green

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 902 korisnika na forumu :: 53 registrovanih, 7 sakrivenih i 842 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _Rade, A.R.Chafee.Jr., Atomski čoban, babaroga, bato, Boris90, cenejac111, Ctrl x, darios, Denaya, Djokkinen, Dorcolac, Drug pukovnik, Georgius, gorantrojka, goxin, gromche, gzoki, HrcAk47, hyla, ikan, Insan, JOntra, Kibice, komkom, krlebgd77, Leonardo, manda87, MB120mm, Megapurpletv, mercedesamg, Mercury, Milan A. Nikolic, miodrag, Mr. Majevica, mr.mihailo.nedeljkovic, nenad81, pein, pera12345, Pohovani_00, Polemarchoi, radebudimir, Rakenica, raketaš, RJ, ruan, sakota79, Sass Drake, Snorks, Toni, vasa.93, vlvl, voja64