|
Poslao: 17 Sep 2007 19:37
|
|
Slazem se da jesti je povrce veoma dobro i da bi ga uglavnom trebali jesti, ali je glupost reci da je meso nepotrebno. Meso treba pojesti ponekad jer sadrzi mnogo vise proteina nego bilo koje povrce. Narocito mladi koji se razvijaju treba da jedu hranu sa dosta proteina. Pasulj, soja, mleko itd ali i meso.
Znaci povcrce jeste dobro i treba da se jede svaki dan ali i meso treba jesti ponekad. Ne svaki drugi dan nego recimo 1-2 dvaput nedeljno u malim kolicinama.
|
|
|
Poslao: 18 Sep 2007 13:40
|
|
nije glupost reci da je meso nepotrebno, ali ako se vec jede meso riba i npr piletina su mnogo zdraviji izbor od tzv. crvenog mesa.
|
|
|
Poslao: 21 Sep 2007 06:52
|
|
Morskisrle ::ali je glupost reci da je meso nepotrebno
Izvini, ali cini se da si se tu ipak malko zaleteo.
Potpuna apstinencija od jedenja mesa je ne samo fizioloski savrseno moguca (zivi sam dokaz--uz milione drugih) nego ima i merljive pozitivne zdravstvene ucinke.
Npr:
American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 70, No. 3, 516S-524S,
Timothy J Key
Mortality in vegetarians and nonvegetarians: detailed findings from a collaborative analysis of 5 prospective studies
Nema ljutnje. 
|
|
|
|
|
Poslao: 21 Sep 2007 09:07
|
|
Ne radi se o zivljenju nego i sposobnosti da se obavljaju svi radovi. U dananjem drustvu koje je lenjo je vegetarijaska hrana sasvim moguca, ali za one koje su stvano fizicki aktivni je nedovoljno. Prvenstveno mislim na sportiste, seljake, gradjevinare itd. Uostaom svi koji se iole tezim fizickim poslovima bave je preporuciti da jedu malo i meso.
Kao sto sam rekao povrece treba redovno jesti ali meso je instant protein koji te dugo drzi sitim za razliku od ribe, rize, soje. Meso su nasi preci jeli hiljadama godina i bili zdravi i sad ce neki naucnici da uce ljude kako ne treba jesti meso nego samo povrce.
Ne znam ko se od vas bavi sportom ali probajte da zivite na povrcu pa da vas vidim dokle cete da dogurate. Zdrava hrana je veoma relativna i zavisi od zivota koji vodis. Tezi sportisti obozavaju masne krompirice, snicle, jaja pa su zdravi ko dren...
Svojevremeno sam poznavao jednu osobu koja se toliko zgrazavala od mesa da je i od njene macke napravila vegetarijanca. To jest macak je dobijao samo suve kolacice.
Nemojte ici u krajnost sa "samo" povrcem kao ni u krajnost sa "sto vise" mesa. uglavnom povrece, meso/riba ponekad je sasvim zdravo i nijsta "nezdravije" od samo povrca.
|
|
|
Poslao: 21 Sep 2007 09:32
|
|
Morskisrle - vegetarijanizam nije samo povrce - voce je puno kompleksnih ugljenih hidrata na primer. ako hoces instant energiju pojedes grozdje 
ako ces proteine - tu je fenomenalni kikiriki, recimo.
ne znam dovoljno o tome ima li i koliko i kako se tacno hrane profesionalni sportisti vegetarijanci, ali mozda i istrazim.
ali nedostatak energije kao argument za meso ne stoji
|
|
|
Poslao: 21 Sep 2007 09:52
|
|
Morskisrle ::Ne znam ko se od vas bavi sportom ali probajte da zivite na povrcu pa da vas vidim dokle cete da dogurate. Zdrava hrana je veoma relativna i zavisi od zivota koji vodis. Tezi sportisti obozavaju masne krompirice, snicle, jaja pa su zdravi ko dren... Ja vežbam najmanje tri puta nedeljno i evo ništa mi još ne fali. 
|
|
|
Poslao: 21 Sep 2007 11:19
|
|
Morskisrle ::Ne znam ko se od vas bavi sportom ali probajte da zivite na povrcu pa da vas vidim dokle cete da dogurate.
Povrce ocigledno nije skodilo jednom Carl Lewis-u (striktni vegetarijanac).
Licno se profesionalno bavim ronjenjem (instruktor) ukljucujuci i tehnicko ronjenje sto jedan od najekstremnijih sportova.
Ne vidim zasto bih pre npr dubokog zarona u pecini ili na olupini trebao da strpam parce mrtve zivotinje u usta.
To mora da je neko morbidno sujeverje.
|
|
|
Poslao: 21 Sep 2007 12:03
|
|
offic: Look who's back! 
Kako delfini, leoparde? Ajde budi drug pa okaci slike, garant imas nevidjenih, dok te ovoliko nije bilo
Kraj offa.
|
|
|
|
