Kako se rijesiti straha od straha

2

Kako se rijesiti straha od straha

@Sorelag

Kad bih mogla, lajkovala bih Vaš post još jedanput. Odiše samopouzdanjem, ljubavlju prema samom sebi i pozitivizmom. smešak
Sorelag ::Ako neko misli da nismo OK, to je njegov/njen problem, a ne naš, ...

A šta ako mi sami za sebe mislimo da nismo ok? Bebee Dol
Naravno, teško mi pada kada neko ima negativno mišljenje o meni, al' mi je ipak teže da se izborim sa sopstvenim mišljenjem.
Ja sam teorijski sve savladala, jedino se pitam kako sada tu teoriju sprovesti u praksu.
Ljubav (pema sebi) je nešto na šta ja ne mogu preterano da utičem. Mada, čini mi se da meni ne manjka te ljubavi već jedna doza 'bezobrazluka', da se tako izrazim.

g0c47777 ::@Sorelag

Kad bih mogla, lajkovala bih Vaš post još jedanput. Odiše samopouzdanjem, ljubavi prema samom sebi i pozitivizmom. smešak

A šta ako mi sami za sebe mislimo da nismo ok? Bebee Dol
Naravno, teško mi pada kada neko ima negativno mišljenje o meni, al' mi je ipak teže da se izborim sa sopstvenim mišljenjem.
Ja sam teorijski sve savladala, jedino se pitam kako sada tu teoriju sprovesti u praksu.
Ljubav (pema sebi) je nešto na šta ja ne mogu preterano da utičem. Mada, čini mi se da meni ne manjka te ljubavi već jedna doza 'bezobrazluka', da se tako izrazim.


Bez tog "Vi", moliću fino. Zagrljaj Ne mislim ni ja o sebi da sam bog zna šta. Wink Tek učim. Teško mi ide, kao što ti reče, teorijski mi je prilično jasno, ali je u praksi veoma složeno - stare navike, stari obrasci mišljenja i osećanja često pobede, kao da su automatske, refleksne reakcije. Problem i jeste u tome što mi mislimo da nismo ok. Zato i verujemo drugima, tj. pridajemo značaj njihovom sudu. Ako mi neko kaže "što lepo izgledaš" ili "baš ti je dobar članak" počeću da se osećam lepom i pametnom. A to upravo znači da se inače ne osećam ni lepom ni pametnom. Jer da se osećam tako, ne bih pridavala značaj toj konstataciji. Obrnuto, ako neko ima negativno mišljenje o meni, onome što radim i sl., osetiću se uvređeno ili povređeno, možda ću odglumiti hladnoću ili kulirati, ali čim ostanem sama počeću da se grizem, osećam lošom. To, opet, znači da sam poverovala nečijem sudu zato što se u suštini ne osećam adekvatnom kao osoba ili kompetentnom u stručnom smislu. Niko nas ne može zlostavljati onoliko koliko mi sebe zlostavljamo.

To što nazivaš "bezobrazlukom" je možda samo veća doza hrabrosti ili inicijative.

Cesto mi se desavalo upravo to -da sam previse sugestibilna tj.podlozna tudjoj sugestiji.Da mi neko kaze da je noc a ono je dan i da mi to ponovi nekoliko puta i sama bih se zapitala da li je to sto kaze istina..Ponovis nekoliko puta nesto sebi i vec ti se ucini kao istina.Mene kod sebe nervira upravo to sto vjerujem vise tudjem misljenju nego sopstvenom,a kod ljudi upravo to sto cini mi se da premalo razmisljaju svojom glavom nego kao ovce prihvataju tudje misljenje..I sama sam pomalo ili malo vise takva a voljela bih da nije tako..

Nauka kaze da su samo dva straha urodjena i to:strah od pada i strah od buke,što znači da na te strahove mi regujemo refleksno,bez obzira da li smo hrabri ili ne.
A svi ostali strahovi dolaze sami po sebi,tako da ih se možemo i moramo osloboditi,bilo nam to teško ili lako.
Zato....ne dozvoli ili ne dozvolimo da nam strah blokira misli i telo,ma o kom god strahu da se radi!

Ni jedan strah nesme biti jaci od tebe.Povrati svoje samopouzdanje,veru i hrabrost u sebe.Niko ti ne moze pomoci sem same sebe.Ne dozvoli da anksioznost bude jaca od tebe ne smes to da dozvolis jer zivot je lep.Podari svakome osmeh i lepu rec videces kako ces se lepse osecati i neces se vise obazirati na strah koji zapravo i ne postoji.Nemoj ga pospesivati,buditi,produbljivati svojim mislima na njega budi jaka i samo se druzi,voli,i smej jer je smeh najbolji lek za sve veruj mi,prosla sam slicno ali je to sada samo moja istorija.

Ja takodje sam imala strahove ali mi polako prolaze...mozram da kazem da psiha tu mnogo pomaze kad sebi kazete da nije tako, zacrtate neki cilj i gurate napred..... ka tom cilju iz dana u dan

Mnogi ljdu kroz to prolaze, ti jednostavno imas strah da se suocis sa strahom!!!

Ne smes to sebi dozvoliti reci sebi : ja sam jaka i boricu se ma sta da se desi ne smes tako lako popustiti, strah nastaje iz nesigurnosti! Ako postanes sigurna u sebe resices sve svoje strahove... Very Happy

evo dacu ti kratak savet Very Happy kao prvo samim tim sto mislis da su svi oko tebe pametniji i bolji je pogresno ... reci cu ti da kako ti vidis sebe tako ce te videti i drugi ljudi..znaci hocu da imas o sebi najbolje misljenje,evo ja te ne poznajem ali ti kazem,pa ti si brilijantna,najbolji si student... znam kako ti je i ja sam se nekada tako osecao ali kada sam zavrsavao onsnovnu i upisivao srednju,ali zato sada na fax-u nemam frke,poslusaj moj savet i videces,moras malo vise da verujes u svoje kvalitete... a mozda se samo plasis sto si odjednum u centru paznje,ali veruj mi kada se naviknes i kada naucis da ti misljenje nebitnih osoba nije vazno,sve ce biti ok... a ja ti sada savetujem da pocnes da se druzis sa osobama koje nemaju ovak problem i vremenom ces prevazici ovo Very Happy pozz Poljubac p.s. inace i ja sam student,tek sam krenuo prva godina a samo na mojoj godini nas ima 120,pa znam kako je kada odgovaras a u proseku te gleda oko 70-80 studenata..veruj mi da ces se vremenom naviknuti,evo meni sada smeta kada odgovaram a nema onih 70-80 da me gledaju Sad

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 617 korisnika na forumu :: 23 registrovanih, 4 sakrivenih i 590 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Apok, Areal84, Bane san, dragon986, Drug pukovnik, Georgius, goxin, ikan, ivan1973, Jovan Nenad, kasalovic1996, kulus, ladro, lekso, MB120mm, mige, Millennium, mustangkg, nebkv, proka89, vukdra, x9, zixmix