Neymar

• 2Ovo se svidja korisnicima: mcrule, Hibrid98Files
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Napisano: 03 Jul 2013 16:17

Mislim da je zasluzio temu.Po meni najbolji i najatraktivniji fudbaler,a i napravicu frizuru kao on,obozavam njegove frizure Ovde mozemo sve o njemu

Dopuna: 03 Jul 2013 16:19

Evo malo njegove magije:
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Nakon operacije, Neymar mora nabaciti i nekoliko kilograma



Prvi radni dan u Barceloni brazilski će nogometaš Neymar imati 29. ovog mjeseca. Dotad se mora dobro odmoriti, fizički se ne zapustiti te početi skupljati - kilograme.

Procjena je Barcelonine stručne i medicinsko-nutricionističke službe da 21-godišnji napadač mora u dolazećim mjesecima skupiti tri do pet kilograma tjelesne mase. Debljanjem će se, međutim, naglašenije baviti nakon što stigne u Barcelonu; klupska će ga medicinsko-nutricionistička služba najprije evaluirati, te mu izraditi poseban dijetni program. Dotad mu je klupski liječnik dr. Daniel Medina savjetovao da jede puno ali zdravo, i to ponajprije tjesteninu.

Medina je posjetio Neymara u Brazilu prošli tjedan, te u petak nadgledao operativni zahvat kojim su napadaču uklonjeni krajnici te ispravljena devijacija nosnog septuma. Pritom mu je uručio plan i program priprema do dolaska u Kataloniju za točno tri tjedna. Do 15. srpnja po njemu se Neymar mora isključivo odmarati ne čineći praktički ništa u fizičkom smislu. Od 15. ovog mjeseca morat će postupno početi raditi na fizičkom planu. Medina mu je preporučio trčanje po planinama i po plaži, igranje tenisa, vožnju biciklom, golf i plivanje. U prvom tjednu predviđene su, dakle, samo aerobne vježbe bez rizika od šoka za organizam.

U posljednjem tjednu uoči puta za Barcelonu Neymar bi trebao preseliti u teretanu, te početi raditi na mišićnoj masi. Barcelonini stručnjaci odredili su mu dvije ciljne skupine mišića: prsnu odnosno nadlaktičnu. U klubu se, unatoč svemu, nadaju da će Brazilac 29. srpnja stići u fizički vrlo dobrom stanju.

Izvor:
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]