MyCity » Zdravlje -> Hirurgija, ortopedija, urologija » repnjaca

repnjaca

Napisano na dan: 22.12.2012

repnjaca

Idi na vrh

Poslao: 22 Dec 2012 08:57
Idi na vrh
offline
  • bios1  Male
  • Ugledni građanin
  • Pridružio: 18 Jan 2012
  • Poruke: 435

Radim vezbe za kicmu odnosno za donji dio iako te vezbe obuhvataju sve delove kicme,samo sto ja imam skoliozu u donjem delu kicme "Scoliosis vert thoracolumbalis M41"
i sad problem je u tome sto dok sam juce isao u skolu oskliznem se i padnem i to bas se puknem u ovaj dio iznad zadnjice to je valjda repcnjaca i boli ne puno al boli npr: kad ustajem iz sjedeceg polozaja itd..
i onda reko ajde da oradim vezbe i cim sam poceo prvu vezbu odma sam ostio bol...sad nzm bi li radio vezbe na silu sa onako srednjim bolovima ili da sacekam da ovo prodje...samo nzm kada ce da prodje,i jel znate mzd nekik prirodni lijek za ovo da stavljam neke obloge ili???



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 22 Dec 2012 10:51
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 03 Feb 2012
  • Poruke: 40
  • Gde živiš: Kragujevac

Pa gde baš u repnjaču bre da te zdesi? Mr. Green
Šalu na stranu; jel ima još nešto da se vidi tu iznad zadnjice (crvenilo, otok, podliv) sem što te boli na tom mestu?



Poslao: 22 Dec 2012 12:29
Idi na vrh
offline
  • bios1  Male
  • Ugledni građanin
  • Pridružio: 18 Jan 2012
  • Poruke: 435

docakg ::Pa gde baš u repnjaču bre da te zdesi? Mr. Green
Šalu na stranu; jel ima još nešto da se vidi tu iznad zadnjice (crvenilo, otok, podliv) sem što te boli na tom mestu?
nista od navedenog samo manji bol...
heh pa padao sam na ledja sva sreca pa sam imao torbu pa tako nisam ostetio glavu Very Happy ...

Poslao: 22 Dec 2012 13:36
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 03 Feb 2012
  • Poruke: 40
  • Gde živiš: Kragujevac

Eto i od torbe neke koristi Wink
Onda ovako: batali vežbe na par dana, nema potrebe da radis pod bolovima. Kad bolovi uminu nastavi sa vezbama. Ako pak bolovi ne počnu da se stišavaju ni posle 2-3 dana već nastavljaju istim intenzitetom, moraćes da se javiš svom lekaru opšte prakse.

Poslao: 27 Dec 2012 19:21
Idi na vrh
offline
  • bios1  Male
  • Ugledni građanin
  • Pridružio: 18 Jan 2012
  • Poruke: 435

docakg ::Eto i od torbe neke koristi Wink
Onda ovako: batali vežbe na par dana, nema potrebe da radis pod bolovima. Kad bolovi uminu nastavi sa vezbama. Ako pak bolovi ne počnu da se stišavaju ni posle 2-3 dana već nastavljaju istim intenzitetom, moraćes da se javiš svom lekaru opšte prakse.
Pa evo vec je peta od toga je proslo 7 dana,a iako me ne boli samo kod nekih pokreta..
i opet kad pocnem da radim vezbe malo boli,sad nzm bi li ista mogao da povredim ako budem radio vezbe pod tim malim pritiskom posot meni nije problem da radim vezbe iako imam male bolove,nego se bojim da nebi mzd jos vise zajebo to???

Poslao: 27 Dec 2012 20:37
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 03 Feb 2012
  • Poruke: 40
  • Gde živiš: Kragujevac

Cini mi se (ovako preko interneta) da nije nista ozbiljno i da nemas razloga za brigu.
Nista strasno i ako vezbe pauziras na neko vreme. Vezbaces kad prodje.
Licno bih smanjio intenzitet vezbi na minimum sve dok osecam i najmanji bol.

MyCity » Zdravlje -> Hirurgija, ortopedija, urologija » repnjaca

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1105 korisnika na forumu :: 34 registrovanih, 6 sakrivenih i 1065 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 357magnum, Bobrock1, cavatina, cenejac111, CikaKURE, comi_pfc, FileFinder, galerija, HrcAk47, Kubovac, kybonacci, Leonov, ljuba, Luka1998, Marex, MB120mm, mercedesamg, Mi lao shu, Milenaaa, Milos ZA, Milos82, Mlav, mocnijogurt, Ne doznajem se u oružje, nemkea71, Parker, rodoljub, Singidunumac, styg, suton, tomigun, Trpe Grozni, wolverined4, 1107