Kosarkaske Vezbe

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Moja ideja je da ovde pisemo vezbe koje su povezane sa kosarkom.da pocnem ja.moja omiljenja vezba je propadanje.stanite na nesto,najbolje stepenice i podizite se i spustajte na noznim prstima.vezba je dobra za odraz.jaca stopalo i poboljsava skok. vi nastavite...

• 2Ovo se svidja korisnicima: mcrule, Delli
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Predlog jedan, pre nego sto tema odmakne. Moje misljenje je da kada predstavljas vezbu treba to prikazati i slikovito. Video je jos bolji. Takodje, treba malo detaljnije objasniti samu vezbu. Znaci, moras malo vise da se potrudis.

BTW, nije ti ovo kosarkaska vezba. Radili mi na odbojci isto. Mislim da bi bilo bolje da se ispravi naslov, da bude samo "Vezbe" ili slicno. I da se naravno uz objasnjenje vezbe pise koju grupu misica jaca. Pa onda kome sta treba to radi.

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Napisano: 02 Jul 2012 12:43

predlog prihvacen,samo ne mogu sad slikovito,na mobu sam.

Dopuna: 02 Jul 2012 12:47

btw.daj neku tvoju omiljenu vezbu

• 2Ovo se svidja korisnicima: vasa.93, Delli
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

vasa.93 ::.... Mislim da bi bilo bolje da se ispravi naslov, da bude samo "Vezbe" ili slicno. I da se naravno uz objasnjenje vezbe pise koju grupu misica jaca. Pa onda kome sta treba to radi.

To onda ne bi bilo za ovaj deo foruma, vec za ovaj:
http://www.mycity.rs/Ishrana-dijete-fizicka-aktivnost-teretana/





Ali slazem se, definitivo, treba predstaviti vezbu, malo bolje objasniti, i Video postaviti ako se nadje, ako ne, onda makar dobro objasnjenje dati.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

zna li neko kako se zove ona vezba kad se visi na onoj sipci i podizu se noge i za sta sluzi?

• 1Ovo se svidja korisniku: Delli
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Napisano: 06 Jul 2012 0:24

bb0 kosarkas ::zna li neko kako se zove ona vezba kad se visi na onoj sipci i podizu se noge i za sta sluzi?

Ako mislimo na istu, to je za trbusnjake. Ali i za noge.

Dopuna: 06 Jul 2012 0:26

Mozes da podizes noge GORE, prema glavi, kolena, a mozes i ISPRED sebe.

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Napisano: 07 Jul 2012 11:14

@mc rule hvala

Dopuna: 07 Jul 2012 11:16

kazu da sklekovi stete kosarkasima,i da ne treba da ih rade.moze li neko da potvrdi ili da demantuje ovo?

• 1Ovo se svidja korisniku: Delli
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

bb0 kosarkas ::.... kazu da sklekovi stete kosarkasima,i da ne treba da ih rade.moze li neko da potvrdi ili da demantuje ovo?

Gde si to cuo?






Ja koliko znam ne steti, nema nikakvih problema, cak se i preporucuje.

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

mcrule ::bb0 kosarkas ::.... kazu da sklekovi stete kosarkasima,i da ne treba da ih rade.moze li neko da potvrdi ili da demantuje ovo?

Gde si to cuo?






Ja koliko znam ne steti, nema nikakvih problema, cak se i preporucuje. zaboravih gde sam to cuo,ali znam da su rekli da su sklekovi i trbusnjaci losi za kosarkase. hvala ti

• 2Ovo se svidja korisnicima: mcrule, Delli
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Napisano: 08 Jul 2012 8:08

Pazi ovako, ni sa cim ne treba preterivati.

Pada mi na pamet da kosarkasima mogu da stete kada se rade mnogo. Naime, mozda je moguce narusavanje misicne memorije suta. Mada, realno, mislim da su za tako nesto sanse vrlo male. Ali bih rekao da je u teoriji moguce.

Dopuna: 08 Jul 2012 8:09

A za trbusnjake cu samo da kazem