meditacija

meditacija

offline
  • Zagor 
  • Super građanin
  • Pridružio: 25 Maj 2005
  • Poruke: 1308
  • Gde živiš: u rovu na prvoj liniji

e ovako:
jedno pitanje dali meditirate?dali ste nekad pokusali da meditirate?
iz svog iskustva mogu da kazem da je zdravo za telo jer se kroz meditiranje moze cove pa cak i sam sebe leciti a i kroz to mnoge recimo strahove pobediti a i da nepricam sta se moze kroz to sa telom postici

eto u vojsci sam gledao kako nasih par instruktora se legne na zemlju jedan pored drugoga i onda im djip tacno sa tockom predje svima preko stomaka golog Shocked
on predje ovi ustanu i ajmo dalje ... Shocked
da nisam video sam svojim ocima nebih verovao

molim za vasa misljenja i radujem se vasim komentarima Very Happy



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 05 Jul 2005
  • Poruke: 373
  • Gde živiš: Beograd

hehe.
Zagor i ja moramo to da radimo Wink

Pa mi posto imamo svaki dan treninge zbog svetskog prvenstva u karateu, posle treninga to moramo da radimo.
Prosto nam je to obaveza, a i mene ti pricinjava beskrajno zadovoljstvo.
To je za mene prosto umetnost i prosto uzivam dok to radim

Posle meditacije koja uglavnom traje oko 20 minuta, ja se i osecam bolje.
Ma nesto neopisivo.Ovi koje ne meditiraju to mozda i ne shvataju ali ovi koji to rade znaju sta sad pricam i kakav je osecaj.

Inace postoje mnogi sajtovi posveceni meditacji, gde se moze svasta nauciti.

Inace evo par instrukcija kako meditirati.

Moze se meditirati svuda, i u raznim polozajima.
Lezeci, stojeci, otvorenih ociju, zatvorenih ociju....
Mada se uglavnom meditira zatvorenih ociju ali se to ne preporucuje jer se u 90% slucajeva upada u san.
To znam iz iskustva jer mi se desavalo Wink
Zbog toga treba meditirati poluotvoprenih ociju.

Kuci treba meditirati u potpuno cistoj prostoriji koja sluzi samo za te potrebe .
Meditacija se treba obavljati uglavnom ujutru, i u isto vreme.
I treba biti potpuni mir dok se meditira.

Najosnovnije je disanje.
Ako se to savlada drugo ide lako.Mislim lako Wink
Treba polako udisati vazduh i udisati svezinu, srecu, radost, a treba izdisati tugu, tacnije sve suprotno.
I izdisaj treba biti jos sporiji od udisaja.
Neko uglavnom zapali i mirisljave stapice dok meditira da bi mu dalo trunku koncentracije.


Ma sve to ima na raznim sajtovima mada se ne moze nikako osetiti pravo unutrasnje zadovoljstvo i ne moze neko meditirati jer je samo citao sajtvoe.
Ima ljudi koji prave programe za posebne osobe jer niko nije isti...



offline
  • Zagor 
  • Super građanin
  • Pridružio: 25 Maj 2005
  • Poruke: 1308
  • Gde živiš: u rovu na prvoj liniji

pazi brate,mi smo redovno imali meditaciju u vojsci,jer ko sta kazem
moze covek mnogo bolje da se kroz to pa da kazem sam sebe upozna,mozes da si naostris um!
recimo kroz to sam mogao da kad sam po sumama da tocno osetim neprijatelja na daljinu mada ga nevidim i necujem,ne samo ja mnogo nas
kako da vam to objasnim to vam zvuci smesno ali tacno tako je
neosecas nikakvu bol kada lome po tebi svakakve letve i lomis sta stignes
ili kada radis sklekove na ekserima,da nemogu da kontroliram svoje telo
i osecaje sta se tice boli ne bih mogao da izdrzim
isto tako pred akciju je covek smiren,nema nervoze i panike
dobro pustimo sada vojsku...

eto u indiji ima ljudi sta ceo zivot time se bavi pa moze cak da i zaustavi rad srca na minutu,kontrolirano,i da opet napravi da opet pocne da kucA
MA SVASTA IMA LJUDI TREBA SAMO VEROVATI

offline
  • DR  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2004
  • Poruke: 5450
  • Gde živiš: Beograd

Ја немам живаца да 20 минута мирујем Smile Тренуци осамљивања су наравно корисни и свако то некад практикује, када сте сами са собом и са својим мислима јасније размишљате и свеснији сте својих осећања,поступака и доживљаја

offline
  • Pridružio: 05 Jul 2005
  • Poruke: 373
  • Gde živiš: Beograd

DR ::Ја немам живаца да 20 минута мирујем Smile Тренуци осамљивања су наравно корисни и свако то некад практикује, када сте сами са собом и са својим мислима јасније размишљате и свеснији сте својих осећања,поступака и доживљаја

Tacno sam znao da ce da neko kaze da nema zivaca da miruje 20 min Mr. Green
Vala ja kada sam prvi put poceo sa meditacijom tacnije tada nisam skoro nista znao o tome, bilo mi je extra dosadno da izdrzim 5 minuta Wink
Ali posle sam uvideo kakvo mi zadovoljstvo pricinjava i kolike ogromne koristi imam od toga.
Taj osecaj dok meditirate je za mene prosto neopisiv Smile

offline
  • DR  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2004
  • Poruke: 5450
  • Gde živiš: Beograd

Раније,док сам имао више стрпљења-можда,сада-веома тешко Smile

offline
  • Jana 
  • Elitni građanin
  • Pridružio: 12 Feb 2005
  • Poruke: 1699
  • Gde živiš: Nis

ja sad izucavam jogu(tek sam na pocetku). Nadam se da ce mi bar iole izgraditi strpljenje!Smile

offline
  • Zagor 
  • Super građanin
  • Pridružio: 25 Maj 2005
  • Poruke: 1308
  • Gde živiš: u rovu na prvoj liniji

uzivaj yoga je prava stvar za celo telo

offline
  • Pridružio: 29 Apr 2005
  • Poruke: 515
  • Gde živiš: Beocin

Nisam nikada meditirao, ali sam radio jogu. Trebalo bi da pocnem i meditaciju (valjda ce mi pomoci da shvatim neke teoreme iz funkcionalnih nizova Smile ).


Potreban je samo minut da se registrujete - da biste učestvovali u diskusiji:
Izaberite vaše korisničko ime [username] :
Vaša email adresa je [email] : Email adresa mora biti tačna!
Ukucajte željenu šifru [password] :
Ukucajte šifru ponovo [password again] :
Jezik [language] :




Ili se jednostavno uloguj preko Facebook-a:
Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 633 korisnika na forumu :: 68 registrovanih, 6 sakrivenih i 559 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1383 - dana 19 Okt 2014 22:26

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 11neco11, _Sale, ajemsasa, amaterSRB, argus, boki199777, celeron2, Chuck Norris, cika miki, cottus gobio, Cufo, dado818, Danko SVIK VRS, darionis, Davor Kerezovic, dekao, Did, Djokkinen, draggan, duskobusko007, faris.orman, filjips, Gama, Georgius2, grinedin, HP 35, igorpet, Ivan Ivanovic, Klavikula, Logic005, ltcolonel, Majki2, marat, MB120mm, meinkampf, Mercury, mickie, micoboj, Milan Kosić, Mishale, Mugy, nemezisx, RADOVAN.S, ray ban11, Recoba20, repac2, ruma, Sass Drake, scimitar19, Shufle, Srki94, stalker2, stegonosa, Sylwia Matolicz, Tanatos, Toni, trajkoni018, vasa.93, virked, Vlada78, vlahale, Voja1978, Wisdomseeker, zgembo, zoranis, |_MeD_|, Žan Klod vam dam, 119
Siguran hosting