|
Poslao: 07 Jan 2011 18:02
|
|
Ella ::...vidjela sam da jedan ciko (koji koristi isto brdo kao i ja) veze sebi neke tegove za noge pa tako trci. za to jos nemam hrabrosti.
Ovo nikako nije preporučljivo, stradaju zglobovi na nogama.
|
|
|
Poslao: 07 Jan 2011 22:43
|
|
Imam ja i brdesa,i dugu štraftu za šetnju,i pijem vodu i danju i noću,al sada me samo zanima taj zeleni čaj jer to baš,baš pomaže,nema kontraindikacije.
Da nije to onaj što je zabranjen.Ozbiljna sam pa molim iskreno objašnjenje.
|
|
|
Poslao: 07 Jan 2011 22:47
|
|
tetka dano, koliko ja znam, nije nigdje zabranjen;
Citat:Za šta se upotrebljava zeleni čaj?
U Kini je u upotrebi više od 5000 godina, a poznata je i stara kineska poslovica da je “bolje 3 dana bez hrane, nego 1 bez čaja”. Zeleni čaj možete da konzumirate sa limunom ili da ga mešate sa drugim aromatičnim biljem radi neutralizacije gorkog ukusa. Ovaj čaj pokazuje antikancerogeno dejstvo, sprečava razvoj ateroskleroze (začepljenja krvnih sudova) i srčanih oboljenja, ubrzava metabolizam i sagorevanje masti. Takođe, snižava nivo holesterola, pa se primenjuje i kod povećnog nivoa holesterola u krvi. Zeleni čaj sadrži fluoride, koji sprečavaju razvoj karijesa. Bogat je antioksidansima, koji sprečavaju razvoj oštećenja ćelija u organizmu. Koristi se kod infekcija, prehlada smanjujući oštećenja ćelija pod dejstvom virusa.
Upotrebom zelenog čaja sprečava se razvoj malignih ćelija, a redovno konzumiranje je povezano sa smanjenom incidencom razvoja: raka jajnika, kolona, jednjaka, mokraćne bešike, pluća, pankreasa, prostate, kože.
Stope razvoja kancerogenih oboljenja su manje u Japanu i drugim zemljama dalekog istoka gde ljudi redovno konzumiraju zeleni čaj. Tačan mehanizam dejstva nije poznat, ali istraživači veruju da zeleni čaj doprinosi uništavanju kancerogenih ćelija i sprečava njihov razvoj.
Preparati zelenog čaja se primenjuju lokalno za tretman virusnih infekcija (groznica - herpes virus, polne bradavice).
Ako imate problema sa zadahom iz usta, ranicama u usnoj duplji ili čestim infekcijama grla razmislite o tome da uvedete konzumiranje zelenog čaja ili ispiranje grla istim. Takođe, možete očistiti ranice u ustima vaticom natopljenom čajem.
Koristi se i za povećanje krvnog pritiska.
jos malo:
- http://prirodnilek.com/zeleni-caj
- http://www.stetoskop.info/Zeleni-caj-za-mrsavljenje-1498-s7-content.htm
- http://www.covermagazin.com/caj-zeleni.htm
|
|
|
Poslao: 07 Jan 2011 22:51
|
|
tetka_danuska ::Imam ja i brdesa,i dugu štraftu za šetnju,i pijem vodu i danju i noću,al sada me samo zanima taj zeleni čaj jer to baš,baš pomaže,nema kontraindikacije.
Da nije to onaj što je zabranjen.Ozbiljna sam pa molim iskreno objašnjenje.
Koliko ja znam nije zabranjen, pa i moj otac ga pije.
|
|
|
Poslao: 07 Jan 2011 23:58
|
|
mcrule ::tetka_danuska ::Imam ja i brdesa,i dugu štraftu za šetnju,i pijem vodu i danju i noću,al sada me samo zanima taj zeleni čaj jer to baš,baš pomaže,nema kontraindikacije.
Da nije to onaj što je zabranjen.Ozbiljna sam pa molim iskreno objašnjenje.
Koliko ja znam nije zabranjen, pa i moj otac ga pije.
Ma da ja to pijem al preterane količine i svakodnevno konzumiranje zelenog čaja dovodi do oštećenja srca,ozbiljna sam 
a kada sam spomenula zabranu zabunom sam spomenula zabranu pomislivši na ,,,,zelenu kafu,,,
Ma sumnjam da bilo koji čaj skida kilograme.Samo smanjiti obroke i šetati svakodnevno brzim hodom,naravno ko može i to 5 kilom.E čim se malo prolepša krećem u šetnju.Malo sam se više opustila,naime ulenjila inače sam svakodnevno šetala
************
Sad videh Ellino valda smo kuckale u isto vreme,hvala na sažetku,koristim ga ja godinama ali jednom nedeljno jer kako sam već napisala svakodnevna upotreba ali moram priznati u većim količinama dovodi do oštećenja srca,meni dat savet lekara,pa se ja onda preorjentisala na nedelnu upotrebu.
**********
|
|
|
Poslao: 08 Jan 2011 00:09
|
|
Skoro videh zelenu kafu kod mojih. Zna li neko o kakvoj se zabrani ovde priča? Inače, i ja znam ponekad da popijem koju šoljicu zelenog čaja, ali retko. Obično kad odmaram organizam od kafe zamenim je zelenim čajem.
A to za mršavljenje... Postoji priča, ali nikad ga nisam gledao na taj način. Za mene je to čaj ko čaj. Jači od biljnih, a lakši od crnog/kineskog/indijskog.
|
|
|
|
|
Poslao: 08 Jan 2011 00:28
|
|
Pitam za zelenu kafu.  Zeleni čaj nije nigde "zabranjen".
"Kontraindikacije" zelenog čaja koje su tamo navedene su iste kao za (običnu) kafu. S time da (koliko je meni poznato) kafa sadrži dosta veći nivo kofeina tako da su i efekti jači.
|
|
|
Poslao: 08 Jan 2011 08:41
|
|
tetka_danuska ::
Ma sumnjam da bilo koji čaj skida kilograme.Samo smanjiti obroke i šetati svakodnevno brzim hodom,naravno ko može i to 5 kilom.
Ne moze nista da skida kilograme ukoliko se nesto ne postuje.
Recimo da je 70% ishrana a 30% trening. Zeleni caj moze samo da doprinese tome da se kilogrami izgube nesto brz nego li bez njega. Ali da se skinu bez ikakvog truda i ulaganja - ne moze.
Inace ekstrakt zelenog caja se koristi i u sagorevacima masti [koji ne sluze za brzo gubljenje kilograma a da se nista ne radi, cisto da napomenem jos jednom] a koji imaju za ulogu ubrzavanje metabolizma. Znam da ga ima u Animal cuts-u i Super cuts-u koji vaze za odlicne sagorevace masti. A znam i ljude koji su ih koristili i postigli su vrhunske rezultate[mada po mom misljenju preterano mnogo skinuto za kratak period].
Za zelenu kafu ne znam, mislim da sam za nju citao ranije kad je tek izasla da je na fazon necega sto ti smanjuje apetit. Ako je tako - to je glupost. I NIJE ZDRAVO. Postojale su ranije i kapsule koje su bas to radile. Popijes kapsulu i ne jede ti se nista ceo dan... ma vazi.
Ljudi ne shvataju jednu stvar. A nisam ni ja do prosle godine. I ja sam imao viska kilograma, i to mnogo, pa sam izgubio 15kg. Svi bi hteli da za kratko vreme, i bez truda i odricanja izgube kilograme. To je kao da kazes, ok, ja cu sada da sedim i da cekam posao na kojem necu nista raditi, radno vreme ce mi biti minimalno a imacu debelu platu. Smesno...
Ja sam pre svega korigovao ishranu, u smislu izbacivanja nekih ruznih navika. A zatim sam poceo sa treniranjem , odnosno trcanjem. I eto rezultata.
Video sam slike jedne devojke na jednom nasem forumu koji se bavi raznim temama vezanim za teretanu i treninge uopste. Devojka je u jednom trenutku imala oko 100kg, nakon toga je skinula na 60. Sada izgleda perfektno. To se zove uspeh. postigla ga je za nesto malo manje od godinu dana. Za razliku od drugih koji sede i kukaju kako su debeli ona je stvar uzela u svoje ruke , pocela sa treniranjem, sredila ishranu i sad izgleda super....
|
|
|
Poslao: 08 Jan 2011 15:10
|
|
Ovo posta tema o Zelenoj kafi??? Salim se naravno. Sto se tice nje ne znam puno. A zeleni caj ne dovodi direktno do gubitka kilograma, vec indirektno. Objasnicu. Opor ukus z.caja potice od supstanci koje veoma povoljno uticu na detoksikaciju organizma koja ujedno dovodi do jacanja organizma. Organizam kao takav, jaci i cistiji, manje je podlozan lepljenju masnih naslaga tj talozenja nepotrebnih materija.
Zasto se uopste pravi raspava o z.caju???? , lako je . Samo ga konzumirajte dve do tri solje dnevno.
|
|
