Dribling levom rukom

Dribling levom rukom

offline
  • Kosarkas
  • Pridružio: 26 Jun 2012
  • Poruke: 323
  • Gde živiš: Pionir,Spens

ljudi pozdrav.jel zna neko vezbe kojima bih poboljsao rad leve ruke u kosarci.ponekad imam izbacaj levom i to je sve sto znam sa njom. Ziveli



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
online
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14460
  • Gde živiš: Niš

Kakvo ti je vođenje lopte slabijom rukom?

Za početak bi to mogao da vežbaš. Prvo vežbaš vođenje lopte u mestu, zatim možeš pravolinijski i polako, odnosno hodajući. Zatim povećavaš brzinu. Pa trčećim korakom. Naravno, sve radiš postepeno. Onda recimo postaviš neke čunjeve pa ideš cik cak, samo slabijom rukom. Kada to usavršiš, onda ubacuješ promene. Prednju promenu, zatim srednju. Pravolinijski opet. Onda cik cak sa sve promenama. Isto postepeno. Naravno, vežba mora da se sastoji iz mnogo ponavljanja kako bi navikao svoje mišiće.

Još jedan savet, kada vežbaš slabiju ruku, na jaču zaboravi u potpunosti. Nema sada ako nešto ne uradiš slabijom, ili ako ti je lakše jačom da to radiš jačom rukom. Moraš da budeš disciplinovan kako bi postigao rezultate.

Evo nekih klipova:





Hint: Kucaj na yt "weak hand dribbling"...



offline
  • Kosarkas
  • Pridružio: 26 Jun 2012
  • Poruke: 323
  • Gde živiš: Pionir,Spens

hvala Ziveli

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 734 korisnika na forumu :: 40 registrovanih, 10 sakrivenih i 684 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _Petar, Apok, Atomski čoban, babaroga, bojank, bojanM84, cvrle312, dolinalima, Drug pukovnik, Gargantua2, goxin, ikan, jovan.simovic97, Khaless, Konda, kovinacc, Milan A. Nikolic, Nebojsha Trajkovich, nemkea71, nenad812, panonski mornar2, Parker, pein, rovac, sokars, srecko81, Srky Boy, su27, t.mile, TheProfessional, Toni, trajkoni018, vasa.93, Vexon, virked, vlvl, voja64, Wisdomseeker, Yellow Pinky, zlatkovuka