MyCity » Sport -> Košarka » Kako ojačati šut ?

Kako ojačati šut ?

Napisano na dan: 3.10.2012
1

Kako ojačati šut ?
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 03 Okt 2012 08:27
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 17 Mar 2012
  • Poruke: 10

Imam jedan problem. Treniram kosarku sut mi nije los, super probivam i sve tako , ako slobodna bacanja kada trebam da bacam ja prosto moram da odskocim , iako to nije pravilno. Da li neko zna kako moze da mi pomogne da ojacam sut ? Hvala unapred Very HappyD !!



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 13 Okt 2012 16:07
Idi na vrh
offline
  • Kosarkas
  • Pridružio: 26 Jun 2012
  • Poruke: 323
  • Gde živiš: Pionir,Spens

kako to mislis,moras da odskocis.sta kad ne skocis? ne dobacis,ili sta?



Poslao: 13 Okt 2012 18:17
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14809
  • Gde živiš: Niš

Pa moraš da radiš neke vežbe za ruke, za tricepse konkretno. Raspitaj se kod drugova iz kluba ili kod trenera. Wink

Poslao: 16 Okt 2012 07:56
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 17 Mar 2012
  • Poruke: 10

Hvala Wink Moze da dodju u obrzir neki laksi tegovi ??

Poslao: 16 Okt 2012 14:20
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14809
  • Gde živiš: Niš

Što su teži, veća snaga. Razz

Svakako, pre svega popričaj sa nekim ko ima iskustva, ko može da ti pokaže neke vežbe, da te, u skladu sa trenutnom situacijom (snagom), savetuje sa kojim težinama da radiš...

Porazgovaraj sa trenerom, on će najbolje da te uputi. Wink

Poslao: 16 Okt 2012 15:07
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 17 Mar 2012
  • Poruke: 10

Hvala puno Smile Glupo mi je visok sam 182cm 13god i slab sut od trojke Sad

Poslao: 16 Okt 2012 17:40
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14809
  • Gde živiš: Niš

Zašto bi ti bilo glupo? Wink Nije to ništa strašno. Šta sad.

Samo treba da radiš, da vežbaš...a onda će mnogi da ti zavide, a ti da budeš ponosan. Wink

Poslao: 16 Feb 2014 21:22
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 16 Feb 2014
  • Poruke: 1

Aleksa Lukic ::Imam jedan problem. Treniram kosarku sut mi nije los, super probivam i sve tako , ako slobodna bacanja kada trebam da bacam ja prosto moram da odskocim , iako to nije pravilno. Da li neko zna kako moze da mi pomogne da ojacam sut ? Hvala unapred Very HappyD !!

Kad si kod kuce lezi na pod i bacaj loptu u vis oko 1 sat. Kad dodjes na utakmicu mocices da sutas bez skoka

Poslao: 16 Feb 2014 21:48
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 26 Sep 2012
  • Poruke: 1869
  • Gde živiš: Ček' da vidim...

Trenirao sam kosarku 8 godina i mogu ti reci da jedino sto mozes da radis je trening i samo trening. Nabavi malo tezu loptu od klasicne i sutiraj sa njom, bacaj je u vis, dribling i td. Takodje sklekovi i trbusnjaci su neizostavni deo treninga. Samo mi reci jos koliko kila imas?

Poslao: 04 Jul 2015 09:57
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 04 Jul 2015
  • Poruke: 1

Ljudi imam 12 godina i visok sam 160cm moji drugari iz kluba sutiraju sa glave i pogadjaju ,a ja nemogu ni da dobacim.Kako da ojacam sut?? Hvala u napred!!!

MyCity » Sport -> Košarka » Kako ojačati šut ?

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1141 korisnika na forumu :: 44 registrovanih, 6 sakrivenih i 1091 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: airsuba, Alibaba1981, amaterSRB, aramis s, babaroga, bankulen, Bobrock1, bojcistv, BORUTUS, darkangel, darkstar101, dekan.m, DonRumataEstorski, doom83, draganl, Dukelander, GORDI, kinez88, Litostroton, LUDI, macak44, madza, MB120mm, mkukoleca, moldway, Nemanja.M, nemkea71, nuke92, ObelixSRB, opt1, pacika, Romibrat, rovac, scimitar19, slonic_tonic, stankolich, vathra, virked, vobo, Webb, zixmix, zlaya011, žeks62, 1107