MyCity » Sport -> Košarka » Kako ojačati šut ?

Kako ojačati šut ?

Napisano na dan: 3.10.2012
1

Kako ojačati šut ?
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 03 Okt 2012 08:27
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 17 Mar 2012
  • Poruke: 10

Imam jedan problem. Treniram kosarku sut mi nije los, super probivam i sve tako , ako slobodna bacanja kada trebam da bacam ja prosto moram da odskocim , iako to nije pravilno. Da li neko zna kako moze da mi pomogne da ojacam sut ? Hvala unapred Very HappyD !!



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 13 Okt 2012 16:07
Idi na vrh
offline
  • Kosarkas
  • Pridružio: 26 Jun 2012
  • Poruke: 323
  • Gde živiš: Pionir,Spens

kako to mislis,moras da odskocis.sta kad ne skocis? ne dobacis,ili sta?



Poslao: 13 Okt 2012 18:17
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14828
  • Gde živiš: Niš

Pa moraš da radiš neke vežbe za ruke, za tricepse konkretno. Raspitaj se kod drugova iz kluba ili kod trenera. Wink

Poslao: 16 Okt 2012 07:56
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 17 Mar 2012
  • Poruke: 10

Hvala Wink Moze da dodju u obrzir neki laksi tegovi ??

Poslao: 16 Okt 2012 14:20
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14828
  • Gde živiš: Niš

Što su teži, veća snaga. Razz

Svakako, pre svega popričaj sa nekim ko ima iskustva, ko može da ti pokaže neke vežbe, da te, u skladu sa trenutnom situacijom (snagom), savetuje sa kojim težinama da radiš...

Porazgovaraj sa trenerom, on će najbolje da te uputi. Wink

Poslao: 16 Okt 2012 15:07
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 17 Mar 2012
  • Poruke: 10

Hvala puno Smile Glupo mi je visok sam 182cm 13god i slab sut od trojke Sad

Poslao: 16 Okt 2012 17:40
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14828
  • Gde živiš: Niš

Zašto bi ti bilo glupo? Wink Nije to ništa strašno. Šta sad.

Samo treba da radiš, da vežbaš...a onda će mnogi da ti zavide, a ti da budeš ponosan. Wink

Poslao: 16 Feb 2014 21:22
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 16 Feb 2014
  • Poruke: 1

Aleksa Lukic ::Imam jedan problem. Treniram kosarku sut mi nije los, super probivam i sve tako , ako slobodna bacanja kada trebam da bacam ja prosto moram da odskocim , iako to nije pravilno. Da li neko zna kako moze da mi pomogne da ojacam sut ? Hvala unapred Very HappyD !!

Kad si kod kuce lezi na pod i bacaj loptu u vis oko 1 sat. Kad dodjes na utakmicu mocices da sutas bez skoka

Poslao: 16 Feb 2014 21:48
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 26 Sep 2012
  • Poruke: 1870
  • Gde živiš: Ček' da vidim...

Trenirao sam kosarku 8 godina i mogu ti reci da jedino sto mozes da radis je trening i samo trening. Nabavi malo tezu loptu od klasicne i sutiraj sa njom, bacaj je u vis, dribling i td. Takodje sklekovi i trbusnjaci su neizostavni deo treninga. Samo mi reci jos koliko kila imas?

Poslao: 04 Jul 2015 09:57
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 04 Jul 2015
  • Poruke: 1

Ljudi imam 12 godina i visok sam 160cm moji drugari iz kluba sutiraju sa glave i pogadjaju ,a ja nemogu ni da dobacim.Kako da ojacam sut?? Hvala u napred!!!

MyCity » Sport -> Košarka » Kako ojačati šut ?

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 2517 korisnika na forumu :: 57 registrovanih, 4 sakrivenih i 2456 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 04bokibole, 6.5lapua, A.R.Chafee.Jr., AK - 230, Albin0, aleksmajstor, Banovo Brdo, Bombona, Borski1977, bozo13, Bubimir, Cirkon, Comyymoc, darkkran, DejvTroter, desmeki, DonRumataEstorski, drimer, Feller, GandorCC, gobrad, iceburn, Igor Antonic, ILGromovnik, JOntra, K-1A, Kadzo, KAIS, Kalem, ljuba.b, mean_machine, mercedesamg, Mi lao shu, mikrimaus, Milan A. Nikolic, MiroslavD, OKT, Panter, pasko2025, Robin, sap, shaja1, Spreewerk, sspp, stefan95, Tamna_strana_Meseca, TheDictator, Vanderx, vathra, VJ, Vojkan Petrovic, vrgudinac, W123, zbic, Zec, ZetaMan, zlaya011