• Prilikom naskoka ili stajanja noge moraju biti u sirini kukova I stopala moraju stojati pravo .
• Lopta stoji u visini grudi
• Lagano krenemo da savijamo kolena
• Onda se uzdizemo , malo odskocimo ili mnogo.
Faza Suta
• Kada smo odskocili u tom trenutku postavljamo ruku kojom sutamo (desna) na 90 °
• Ruka kojom sutamo (desna) ide kod desnog oka I glava malo u desno
• Kada ruka dostigne ugao od 90 ° sutamo
• Izmedju lopte I dlana mora da postoji luft
• Kada bacimo loptu ona mora imati kontra fels tj. Da se okrene unazad .
• I ruka ide pravo kada konacno sutnemo!
Mogao si kopirati i Text, ne samo upload-ovati file u PowerPoint-u.
Ja sam ti sad sredio to, priznaces sad lepse izgleda.
Mogla bi i po koja slika i video da se nadju tu.
Lako je u vidu text-a objasniti to i procitati, ali ipak to nije to.
Ipak je najbolje uzivo to kad ti neko pokaze, ali posto smo na internetu, ovde bi bila dovoljna slika+video.
Kobe Bryant i Pedja Stojakovic imaju najlepsi izbacaj (IMHO i najpravilniji) u svetu kosarke. Pravilan sut je poprilicno bitan jer i preciznost istog dosta zavisi od toga. Kada pogledamo lose izvodjace slobodnih bacanja kroz istoriju (Paspalj, Shaquille O'Neal..) videcemo da je njihova tehnika izbacaja daleko od idalne, pa su vecito imali problema pri sutu "sa penala".
m4rk0 ::Kobe Bryant i Pedja Stojakovic imaju najlepsi izbacaj (IMHO i najpravilniji) u svetu kosarke. Pravilan sut je poprilicno bitan jer i preciznost istog dosta zavisi od toga. Kada pogledamo lose izvodjace slobodnih bacanja kroz istoriju (Paspalj, Shaquille O'Neal..) videcemo da je njihova tehnika izbacaja daleko od idalne, pa su vecito imali problema pri sutu "sa penala".
True, dok recimo Kevin Martin & Shawn Marion imaju najskrnaviji sut, znaci to je smesno kako oni sutaju.
Zato i promasuju veoma cesto. Sut im izgleda, blago receno kao neko dete koje tek uci da suta ili pak neko ko je pijan i/ili zaebava se.
Ali, iznenadjujuce, nekad i pogode.
Evo primera, Shawn Marion Ugly Jumpshot:
Shawn Marion doesn't shoot the ball, he passes it to the basket.