Intolerancija na hranu

Intolerancija na hranu

offline
  • Pridružio: 22 Feb 2013
  • Poruke: 66

Pozdrav,

imam jedan veliki problem..

Imam 16 god. i dijagnostikovana mi je insulinska rezistencija, zbog koje imam povisen secer. Osim toga, gojazan sam i imam ceste bolove u stomaku pa mi je na preporuku mnogih prijatelja odradjn test intolerancije na hranu (na 350 namirnica!) i sada, kada sam uzeo rezultate imam mnogo cudnih stvari... Na papiru je mnogo, mnogo stvari koje ja jedem, a koje, u narednih tri meseca ne smem ni da okusim. Nije to toliki problem, koliko je problem sta smem da jedem. Na mom spisku namirnica koje smem da jedem se nalaze neke stvari koje nikada nisam jeo, ali cu ih jesti zbog problema, ali opet, 90 dana je mnogo da jedem samo par stvari... ne znam sta da radim.... mnoge stvari su mi ostale i nejasne jer na papiru ni crveno, a ni zeleno nisu pomenute neke druge stvari koje bih mogao da jedem za veeru... recimo, ponekad spagete, dijetalne makarone ili slicno... Dakle, uspecu nekako da ovih tri meseca pokrijem rucak, ali ne znam sta cu za dorucak i veceru. Stvarno mi nije jasno jer ima dosta namirnica koje cu jesti, a opet, ne volim ih ili ne mogu da me zasite...



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Cigarette Smoking Man
  • Pridružio: 14 Feb 2005
  • Poruke: 9113
  • Gde živiš: Beograd

Verovao ili ne, prosečan čovek jede jako malo različitih namirnica. Smile
Pođi od sebe i svoje porodice pa pogledaj šta jedeš. Tu su jaja, meso i mesne prerađevine, pasulj, grašak, boranija, paprika, krompir. Dodaj karfiol i eventualno brokoli i tikvice i to je manje-više to na hiljadu različitih načina.. Wink Ovo sam ti rekao zato što je 100 ili 200 namirnica i više nego dovoljno da imaš sjajnu ishranu.
Sve je stvar navike. Ono što si do sada jeo više nećeš ili hoćeš u manjim količinama a ješćeš nešto drugo. Biće ti neobično prvih nekoliko dana, možda budeš i malo gladan ali će vremenom to postati sasvim normalno pa ćeš se i čuditi samom sebi kako si "ono" uopšte i mogao da jedeš. Wink



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 684 korisnika na forumu :: 28 registrovanih, 2 sakrivenih i 654 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., Baba_Yagi_Antena, BORUTUS, darkangel, doom83, dule10savic, Gama, GreenMan, kybonacci, leptirleptir, Libertas, m0nstrum_, mercedesamg, nemkea71, Nomenklatura, pavle_pzs, pedja2506, renoje2, sabros, sizif, slonic_tonic, uros, vasa.93, VJ, Vlada1389, vukovi, Warhawk, zodiac94