Nezgoda sa stopalom

Nezgoda sa stopalom

offline
  • Pridružio: 14 Feb 2008
  • Poruke: 12318

Jutros mi je utrnula noga (sasvim normalno kada utrne) i kada sam pošao, nekako se sapletem i čuo sam pucanj iz noge...

Bio sam siguran da sam skroz isčašio zglob stopala međutim nekim čudom nisam...

Stopalo me je malo bolelo i malo se izdulo, međutim ništa osim toga.
Sačekao sam sat - dva da vidim hoće li me više boleti da odem u hitnu ali nije, pa sam zaspao.

Probudio sam se danas i bol je ostao međutim u malo višoj meri samo kada napravim određene pokrete stopalom. Desna strana ovog mišića označenog na fotografiji je još uvek izduvena i malo modra, ali to je to.

Ne bih da idem kod lekara (hoću ako se iskomplikuje), već mažem SanDitan i nadam se da će proći. (Nije mi uverena knjižica i neću moći da je uverim dok ne odem po potvrdu koja je 120km od mene...)

Mene interesuje da li postoji šansa da bez velikog bola postoji veliko oštećejne u stopalu ?





Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Acid_Burn  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator foruma Zabava
  • Hellraiser
  • Demon to some. Angel to others
  • Pridružio: 07 Jan 2005
  • Poruke: 25503
  • Gde živiš: Beneath the Black Sky

Mislim da si samo ligamente istegao ali pregled lekara je svakoako za preporuku.

Dok ne odeš kod lekara ono što ti ja iz moje prakse sa faxa mogu reći kada su sportkse povrede u pitanju (ovo donkele spada u tu kategoriju) primeni RICE protokol (Rest Ice Compression Elevation)

Rest (izbegavaj stajanje na tu nogu i/ili bilo kakvu aktivnost sa tom i na toj nozi

Ice (stavljanlje leda u intervalu 10-15 minuta pa pauza 5 minuta pa opet 10-15 minuta itd. Nemoj nikako non stop držati led jer možeš dobiti promrzline)

Compression (Podrazumeva upotrebu kompresionog zavoja kojim se imobiliše mesto i donekel spreči pojava većeg otoka)

Elevation ( lezi na ledji i ispod lista povredjene noge postavi jastuk ili nešto višlje što će ti povredjenu nogu držati malo iznad nivoa srca da bi se umanjio dotok krvi u povredjeno mesto i smanjio otok)



offline
  • Pridružio: 12 Okt 2010
  • Poruke: 10566

Napisano: 06 Avg 2014 17:32

Da, ovo će ti i doktor reći. Ako otok i bol ne nestanu u roku od 5-7 dana, treba otići kod lekara.

Dopuna: 06 Avg 2014 17:44

I, da, dodao bih, kad sediš, stavi povređenu nogu na drugu stolicu.

offline
  • Osvjedodžbeni spretnik munjarstva
  • Pridružio: 04 Jul 2011
  • Poruke: 5424
  • Gde živiš: Beograd

Evo i ja da ti kažem pošto sam imao sličnih problema, samo nije nastala nakon što mi je noga utrnula... Ligamnent je verovatno u pitanju, vidim i da je taj predeo blago otečen, to je jedan od znakova, sad, verovatno je samo istegnut, ili delimično pucanje. Upravo ovo što je Acid napisao je pomoglo...

offline
  • Acid_Burn  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator foruma Zabava
  • Hellraiser
  • Demon to some. Angel to others
  • Pridružio: 07 Jan 2005
  • Poruke: 25503
  • Gde živiš: Beneath the Black Sky

mpman ::Napisano: 06 Avg 2014 17:32

Da, ovo će ti i doktor reći. Ako otok i bol ne nestanu u roku od 5-7 dana, treba otići kod lekara.



Ako otok ne nestane u roku od 5-7 Wink
Bol će biti prisutan u narednih ~mesec dana ali sa oporavkom ligamenata (ako su oni u pitanju) bol će se postepeno smanjivati...

Čak i kada bol nestane u potpunosti još neko vreme očekuj bolove kada nogu pomeriš u neki položaj gde se tetiva napreže ali će i to vremenom proći Wink

offline
  • Pridružio: 29 Feb 2012
  • Poruke: 1107
  • Gde živiš: na grani-ci

Povredjeno stopalo i skocni zglob kad se ozbiljno povredi boli toliko da nema spavanja. Ja sam cak povracala od boli, Confused a imam prilicno visok prag izdrzljivosti na bol...Nema sanse da se izgura bez pomoci lekara.
Cini mi se da stopalo ima nekih 50 i jos neka koscica.. Very Happy 52 mislim.. Zato je ipak najpametnije ipak da se uradi rtg snimak.
Uzmi neciju knjizicu. Wink

offline
  • Pridružio: 14 Feb 2008
  • Poruke: 12318

Napisano: 06 Avg 2014 21:18

Doktori moji omiljeni ! Zagrljaj

Hvala na savetima.
Danas sam preforsirao stopalo jer sam morao da vozim brata na čas vožnje - jednostavno nije bilo druge tu i morao sam, tako da me sada malo boli uopšteno.

Otok je još uvek tu, bol prisutna i sve.

Pročitao sam jutros (jer se ja prvo informišem sa 50 sajtova na guglu čim se nezgoda desi ... Mr. Green ) za RICE ali sam ga praktikovao tek kada sam došao iz grada danas i nakon što sam pročitao post.

Na nekih 5 minuta- pa pauza -sam držao led i dosta je pomoglo kada je bol u pitanju ali realno bol nije preterano jak, štaviše izdrživ je potpuno ...

P.S. to nije moja noga gore Very Happy Moje stopalo ima dva puta veći otok od te fotografije tj. dva puta je veći taj mišić tu nego na levoj nozi.

Ići ću kod doktora ako se pogorša kao što sam rekao a do tada pokušavam da odmaram stopalo poštujući vaše savete.

// off
Kako sam se ja jutros uplašio kada sam čuo da je to puklo, odmah sam bio u fazonu "E... ode noga" jer sam video mnogo takvih povreda na fotografijama.

Što je najgore, pre nego što sam ustao pomislio sam na to da može čovek da napravi haos od noge kad utrne skroz, jer nema nikakav osećaj Sad I kako se desilo - pojma nemam, ustajem i korak dalje već "letim", srećom sam se zadržao i nisam pao da udarim glavom o nešto...
// off

Svejedno, obavestiću vas ako se nešto desi u međuvremenu. Ziveli

Dopuna: 07 Avg 2014 14:24

Danas je bolje Smile
Manje bola i više mogu da pomeram prste Ziveli

20. avgust
Skoro da ne osećam nikakvu bol više.

offline
  • Pridružio: 10 Jul 2015
  • Poruke: 1

Već nekoliko dana imam osećaj hladnoće u stopalima a kada pipnem stopala ona nisu hladna. Pijem antibiotike jer imam urinarni problem. Pijem na svoju ruku jer sam bila na putu pa nisam bila u mogućnosti da uradim urinokulturu. Pošto sam osećala bol u preponama mislila sam da me bole jajnici pa sam uradila ginekološki pregled. To je sve u redu, i ginekolog smatra da me bole mokraćni kanali. I onog dana kada je bilo skoro 40 stepeni ja sam na mogama imala čarapice i uporni osećah hladnoće. Hvala.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 722 korisnika na forumu :: 30 registrovanih, 8 sakrivenih i 684 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., aleksmajstor, Alexandar-1973, babaroga, CheefCoach, darkangel, Djokislav, Doca, Dukelander, goxin, ivica976, Komentator, kuntalo, Marko Marković, milekNS, Oscar, pacika, proleter373, punto, rasskoljnikov, S-lash, samsung, Smd, stalker, StefanNBG90, VaRvArI 85, vasa.93, Vlada1389, vlvl, zixmix