|
Poslao: 26 Jan 2013 23:58
|
offline
- mcrule
- Legendarni građanin
- Michael
- Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
- Pridružio: 21 Feb 2010
- Poruke: 16934
- Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W
|
@ Milos CG
Pazi, postoji dobra navika i losa navika.
Primer lose: cackanje nosa, tzv. 'trazenje zlata u rudniku' 
Primer dobre: Da uvek pregledas ono sto napises, trazis greske, tezis ka perfekciji...
Ako je navika dobra - zasto bi se iste odvikavao? 
U ovom slucaju mislim da ovo spada u dobru, tj. nije ni lose ali nije sad bas nesto ni super, ali pazi, kad maseri, tzv. chiropractors, oni ti ispucaju, IZVRNU te samo tako, i tebi godi, jos ako neka povreda prodje, tj. dodje sve na svoje mesto super. Ne zovu ih za dzabe cudotvorci.
Samo to treba znati, ne moze to bilo ko.
Ali to bezopasno puckanje, ne verujem da ima ikakve posledice.
Ako ima strucnog ortopeda ovde nek ispravi sad ovu gornju recenicu.
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 20 Avg 2013 17:59
|
offline
- dux89
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 12 Jul 2012
- Poruke: 8
|
Pucanje prstiju mozes da izvodis tehnikom ˝vadicep˝, namezes neku kremu za ruke da ide bolje, lagana masaza da ih pripremis za istezanje , a kad to zavrsis, onda svaki prst posebno izvuces tehnikom ˝vadicep˝, i na kraju iprepletes prste i uz odredjeni stisak povlacis prste na gore. Bar mi tako radimo na praksi, posto ja zavsavam za fizioterapeuta. Sto se tice vrata, ramena i kicme, ja ti predlazem sledece, neko da te izmasira za pocetak, da se opuste misici, ovako kad se istezes a nisu ti opusteni misici, ne moze lepo da se ispuca kicma. Ja bih ti reko da probas na dva nacina da ispucas kicmu, ali POSLE MASAZE. 1. Ti si u stojecem polozaju, ruke stavis iza vrata sa isperletanim prstima, a laktovi ti se nalaze na grudima. A drug neki uzme i obuhvati te rukama oko struka gde su ti laktovi, podigne te i protrese.
2. Mozes da ˝lomis pogacu˝ Ti i druga osoba ste okrenuti ledjima jedan prema drugom, laktovi su vam upleteni, ti podignes njega preko ledja, isto i on tebi to uradi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 29 Avg 2013 17:26
|
offline
- dux89
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 12 Jul 2012
- Poruke: 8
|
Ti neces svaki dan da pucas kicmu, u ostalom da je opasno fizioterapeuti ti nikad ne bi to radeli. Po meni je bolja ova 1 varijanta za kicmu i vrat, ova druga je vise kao istezanje. Mofo bi bar jednom nedeljno da odes na neku masazu relax ili da te neko izmasira dosta znaci. Nije tesko nista, mozes da vidis iz ovog videa youtube.com/watch?v=Cq4UgGlQfzY Upitanju je relax masaza celog tela.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 16 Sep 2013 13:59
|
offline
- TheDany
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 19 Nov 2012
- Poruke: 9
|
Milos CG ::Kad sam imao oko 9 godina poceo sam da pucketam prste,znam da nije zdravo ali ujutru kada se probudim kao da teze pomjeram prste dok ih svih 10 ne ispucam  .Ali neka to,2-3 godine kasnije poceo sam da pucam kicmu!Sjednete,i pocnete da se okrecete iza sebe i rukama se gurate da bi sto vise izvitoperili kicmu  .Ne mogu da se odviknem od toga,kao da me zulja kicma dok je ne ispucam.Ista situacija sa vratom.Rukom natezem glavu u stranu dok dobroo ne pukne!
Ne znam kako da se odviknem od ovih losih navika,moji me redovno opominju,ali uvjek to radim.Je li se neko odvikao od ovoga?ja ti mogu jedino reci da je sve uredu to jer i ja tako,na pocetku sam istezao kicmu nije pucala,a posle gore od automatske 
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 16 Sep 2013 20:12
|
offline
- Miloš CG
- Super građanin
- Pridružio: 23 Maj 2011
- Poruke: 1069
|
TheDany ::na pocetku sam istezao kicmu nije pucala,a posle gore od automatske
Nema veze puca li ona ili ne puca,meni je samo vazno da nece biti nekih posledica kasnije
|
|
|
|
|
|
|
|
znaci budes oko 50-60 god i tresu ti se ruke 
