Vitamin C

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Brat me je pitao koliko puta dnevno sme da pije vitamin C tablete, nisam znao sta da mu odgovorim pa sam mu rekao da priceka do sutra. Ima 14 godina, neko mu je reko da je dobro da bi se pravilno razvio ne bi bilo lose da pije vitamin C, on je kupio neke tablete i sada ga zanima koliko to puta dnevno moze da se pije?
A evo jedno pitanje od mene: Da li te tablete mogu da mu stete?

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Naravno da mogu da stete,ukoliko se poveca koeficijent vitamona C u organizmu dolazi do hipervitaminoze,sto za sobom vuce druge ''komplikacije'' (dijareju i stomačne grčeve ). Ma da ja mu ne bih preporucijo da ga vestacki unosi kada moze prirodno ( voce i povrce ). Sto se tice primene mozemo li snati koje je tablete tacno kupio i od koliko mg ?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Zasto jednostavno ne uzima vitamin C na prirodan nacin iz voca kao sto su narandze, mandarine, limun, Grejfut i ostala crvena/narandzasta voca. Ima i u povrcu nekom, tipa paprika crvena.

Uvek je bolje to nego tablete.

• 1Ovo se svidja korisniku: mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Citat:Da li te tablete mogu da mu stete?
Mogu C vitamin (askorbinska kiselina) ako se nepravilno uzima i dozira moze prouzrociti kiselinu u zeludcu, mucninu, proljev. Mora se dozirati odnosno podeliti doze, a preporucene doze se jos nisu tacno utvrdjenje pa je raspon u preporukama bas veliki od 40 mg dnevno do 1000-2000mg.
Posto telo samo po sebi ne luci askorbinsku kiselinu nepravilnom ishranom veoma je cest nedostatak istog u organizmu. Vrlo je bitan za imunitet, potpomaze apsorpciji gvozdja. Po uzimanju C vitamina kroz voce, povrce ili suplemaciju on se odmah u organizmu razgradjuje zbog toga ga treba uzimati podeljeno. Nema svrhe ni efekta ako se uzme pa i veca kolicina odjednom.
Velika je zabluda potpomognuta markentiskim trikovima farmaceutskih kuca da C vitamin u velikim kolicinama "rukom odnosi" grip, prehladu, alergiju. Preventivno da ali bez preterivanja u dozi.
Mada se on i kad se predozira vrlo brzo se urinom izluci iz tela i na kratku stazu sem eventualnih stomacnih problema nema predoziranja sa nekim kobnim posledicama. Ipak dugotrajno konzumiranje moze prouzrociti stvaranje kamenca na bubrezima.
Citat: on je kupio neke tablete i sada ga zanima koliko to puta dnevno moze da se pije?
Nisi naveo od koliko su miligrama te tbl?
Potrebe su razlicite, zavisine od mnogo cega. U pubertetu vitamin C je vrlo vazan, narocito ako se ne hrani pravilno. Bavi sportom..itd. itd..
Vitamin C se ne treba uzimati ni na prazan niti pun zeludac. Pola sata barem treba sacekati iza jela i piti ga sa velikom casom vode.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Hvala svima, jede on voce ali pojede na primer jednu narandzu u 2 dana. Mislim da su tablete od 500mg, sada nisam siguran ne pise nista tacno, evo sta pise:
Vitamin C
500
EKOFARM
Serija: 1030712
I rok trajanja.

• 2Ovo se svidja korisnicima: LoXo, mcrule
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Jesu to ove tablete?


[quote]UPOTREBA:
Odrasli i deca starija od 12 godina:
1/2 tablete dnevno u stanjim povećanih potreba za Vitaminom C
1-2 tablete dnevno kao dopuna osnovnoj terapiji infektivnih oboljenja i anemija, u konsultaciji sa lekarom[/guote]

izvor: http://www.ekofarmns.rs/index.php?option=com_conte.....&Itemid=61

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ove su u foliji, ali mislim da su to te. Hvala.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

pijem ga svaki dan preventivno kad je zima zbog prehlade e dal valja ili ne ne znam

• 1Ovo se svidja korisniku: LoXo
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pozdrav LoXo, ukoliko je u pitanju prirodni vitamin C nije moguće predozirati se, a ako govorimo o veštačkom naravno da može. Razlog predoziranju je trenutni udar vitamina C koji je trenutno u organizmu i prekomerna koncentracija može imati posledice, zato je kompanija Forever Living Products čiji sam dugogodišnji korisnik proizvoda, a od skora i nezavisni distributer napravila pomak što se tiče dodataka ishrani tako da je Forever Absorbent C potpuno prirodan vitamin C i u kombinaciji sa zobanim pahuljicama ostaje u organizmu 24 časa.

Ljudskom organizmu je potrebno 60mg vitamina C dnevno kako bi funkcionisao nesmetano. Apel za pušace, jedna cigareta potroši 25mg vitamina C, što znači da nakon tri cigarete i ukoliko smo uneli dnevnu potrebu za vitaminom C (jer nismo maca ili kuca koji proizvode vitamin C u svom organizmu) mi smo svoj organizim ostavili u deficitu.

Forever Absorbent C
Pomaže u očuvanju vezivnih tkiva, kože, zglobova i funkcionisanja respiratornih organa. Nedostatak vitamina C dovodi do pucanja kapilara i krvarenja desni. Da bismo osigurali potpunu apsorpciju 60mg vitamina C iz svake tablete, napravili smo kombinaciju vitamina C i 500mg ovesnih mekinja, visoko rastvorljivih dijetetskih vlakana. Pakovanje sadrži 100 tableta, a dnevna doza je jedna tableta, dok kod osoba kojima je preko potreban vitamin C preporučuje se do 2-3 tablete dnevno kako vitamin C nebi "zafalio", a sav višak će se deponovati u jetri tako da će se iskoristiti neki sledeći put kada bude potreban.

[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]