Vitamin C

Vitamin C

offline
  • LoXo  Male
  • Super građanin
  • Pridružio: 14 Okt 2011
  • Poruke: 1212

Brat me je pitao koliko puta dnevno sme da pije vitamin C tablete, nisam znao sta da mu odgovorim pa sam mu rekao da priceka do sutra. Ima 14 godina, neko mu je reko da je dobro da bi se pravilno razvio ne bi bilo lose da pije vitamin C, on je kupio neke tablete i sada ga zanima koliko to puta dnevno moze da se pije?
A evo jedno pitanje od mene: Da li te tablete mogu da mu stete?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 26 Sep 2012
  • Poruke: 1859
  • Gde živiš: Ček' da vidim...

Naravno da mogu da stete,ukoliko se poveca koeficijent vitamona C u organizmu dolazi do hipervitaminoze,sto za sobom vuce druge ''komplikacije'' (dijareju i stomačne grčeve ). Ma da ja mu ne bih preporucijo da ga vestacki unosi kada moze prirodno ( voce i povrce ). Sto se tice primene mozemo li snati koje je tablete tacno kupio i od koliko mg ?



offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Zasto jednostavno ne uzima vitamin C na prirodan nacin iz voca kao sto su narandze, mandarine, limun, Grejfut i ostala crvena/narandzasta voca. Ima i u povrcu nekom, tipa paprika crvena.

Uvek je bolje to nego tablete.

offline
  • Pridružio: 29 Feb 2012
  • Poruke: 1107
  • Gde živiš: na grani-ci

Citat:Da li te tablete mogu da mu stete?
Mogu C vitamin (askorbinska kiselina) ako se nepravilno uzima i dozira moze prouzrociti kiselinu u zeludcu, mucninu, proljev. Mora se dozirati odnosno podeliti doze, a preporucene doze se jos nisu tacno utvrdjenje pa je raspon u preporukama bas veliki od 40 mg dnevno do 1000-2000mg.
Posto telo samo po sebi ne luci askorbinsku kiselinu nepravilnom ishranom veoma je cest nedostatak istog u organizmu. Vrlo je bitan za imunitet, potpomaze apsorpciji gvozdja. Po uzimanju C vitamina kroz voce, povrce ili suplemaciju on se odmah u organizmu razgradjuje zbog toga ga treba uzimati podeljeno. Nema svrhe ni efekta ako se uzme pa i veca kolicina odjednom.
Velika je zabluda potpomognuta markentiskim trikovima farmaceutskih kuca da C vitamin u velikim kolicinama "rukom odnosi" grip, prehladu, alergiju. Preventivno da ali bez preterivanja u dozi.
Mada se on i kad se predozira vrlo brzo se urinom izluci iz tela i na kratku stazu sem eventualnih stomacnih problema nema predoziranja sa nekim kobnim posledicama. Ipak dugotrajno konzumiranje moze prouzrociti stvaranje kamenca na bubrezima.
Citat: on je kupio neke tablete i sada ga zanima koliko to puta dnevno moze da se pije?
Nisi naveo od koliko su miligrama te tbl?
Potrebe su razlicite, zavisine od mnogo cega. U pubertetu vitamin C je vrlo vazan, narocito ako se ne hrani pravilno. Bavi sportom..itd. itd..
Vitamin C se ne treba uzimati ni na prazan niti pun zeludac. Pola sata barem treba sacekati iza jela i piti ga sa velikom casom vode.

offline
  • LoXo  Male
  • Super građanin
  • Pridružio: 14 Okt 2011
  • Poruke: 1212

Hvala svima, jede on voce ali pojede na primer jednu narandzu u 2 dana. Mislim da su tablete od 500mg, sada nisam siguran ne pise nista tacno, evo sta pise:
Vitamin C
500
EKOFARM
Serija: 1030712
I rok trajanja.

offline
  • Pridružio: 26 Sep 2012
  • Poruke: 1859
  • Gde živiš: Ček' da vidim...

Jesu to ove tablete?


[quote]UPOTREBA:
Odrasli i deca starija od 12 godina:
1/2 tablete dnevno u stanjim povećanih potreba za Vitaminom C
1-2 tablete dnevno kao dopuna osnovnoj terapiji infektivnih oboljenja i anemija, u konsultaciji sa lekarom[/guote]

izvor: http://www.ekofarmns.rs/index.php?option=com_conte.....&Itemid=61

offline
  • LoXo  Male
  • Super građanin
  • Pridružio: 14 Okt 2011
  • Poruke: 1212

Ove su u foliji, ali mislim da su to te. Hvala.

offline
  • Pridružio: 09 Okt 2013
  • Poruke: 7

pijem ga svaki dan preventivno kad je zima zbog prehlade e dal valja ili ne ne znam

offline
  • Pridružio: 23 Okt 2013
  • Poruke: 1

Pozdrav LoXo, ukoliko je u pitanju prirodni vitamin C nije moguće predozirati se, a ako govorimo o veštačkom naravno da može. Razlog predoziranju je trenutni udar vitamina C koji je trenutno u organizmu i prekomerna koncentracija može imati posledice, zato je kompanija Forever Living Products čiji sam dugogodišnji korisnik proizvoda, a od skora i nezavisni distributer napravila pomak što se tiče dodataka ishrani tako da je Forever Absorbent C potpuno prirodan vitamin C i u kombinaciji sa zobanim pahuljicama ostaje u organizmu 24 časa.

Ljudskom organizmu je potrebno 60mg vitamina C dnevno kako bi funkcionisao nesmetano. Apel za pušace, jedna cigareta potroši 25mg vitamina C, što znači da nakon tri cigarete i ukoliko smo uneli dnevnu potrebu za vitaminom C (jer nismo maca ili kuca koji proizvode vitamin C u svom organizmu) mi smo svoj organizim ostavili u deficitu.

Forever Absorbent C
Pomaže u očuvanju vezivnih tkiva, kože, zglobova i funkcionisanja respiratornih organa. Nedostatak vitamina C dovodi do pucanja kapilara i krvarenja desni. Da bismo osigurali potpunu apsorpciju 60mg vitamina C iz svake tablete, napravili smo kombinaciju vitamina C i 500mg ovesnih mekinja, visoko rastvorljivih dijetetskih vlakana. Pakovanje sadrži 100 tableta, a dnevna doza je jedna tableta, dok kod osoba kojima je preko potreban vitamin C preporučuje se do 2-3 tablete dnevno kako vitamin C nebi "zafalio", a sav višak će se deponovati u jetri tako da će se iskoristiti neki sledeći put kada bude potreban.

gallery.foreverliving.com/gallery/HUN/downl.....t_C_SR.pdf

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 419 korisnika na forumu :: 14 registrovanih, 0 sakrivenih i 405 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: branko7, cole77, djboj, Djole, Dukelander, ivica976, Jester, MILO-VAN, sasa76, tomigun, vasaw, vathra, W123, zivojin32