Zeleni caj - koje je njegovo delovanje na organizam?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pocela sam da pijem zeleni caj u poslednje vreme i malo sam istrazivala o njemu pa svuda nailazim na neke kontradikcije. Zanimaju me vasa iskustva i znanje.
1) Da li sme da se pije za vreme menstruacije? (Na jednom sajtu procitah da trudnice i zene u toku menstruacije nikako ne smeju da ga koriste,a na sledecem ga preporucuju)
2) Da li je dobar ili los za san? (Procitala sam da ne bi trebao da se pije posle 17h jer te razbudjuje, a zatim na drugom sajtu toplo preporucuju solju zelenog caja pre spavanja)
3) Da li utice na belinu zuba? (Cini mi se da su mi zubi izgubili na belini od kako ga konzumiram)

• 1Ovo se svidja korisniku: Immortal^^
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

1) Iskreno nemam pojma.

2) Zeleni čaj sadrži kofein tako da je logičnije da razbuđuje. Iako su količine mnogo manje nego u kafi (ako se dobro sećam). Ja ga nekad pijem umesto kafe. Kafa zna imati nusefekte kada se pije u preteranim količinama. Kada želim da smanjim, obično zamenim zelenim čajem.

3) Ne znam. Kafa utiče, ali za čajeve nisam čuo.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Za kafu znam da sadrzi kofein, ali za zeleni caj nisam bila sigurna, medjutim sad si mi potvrdio Dakle trebala bih ga izbegavati ore spavanja,svakako imam problema sa nesanicom.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Immortal^^ ::Dakle trebala bih ga izbegavati ore spavanja,svakako imam problema sa nesanicom.

Očigledno. Mada su još uvek praznici pa možeš da se opustiš.

• 2Ovo se svidja korisnicima: mikrimaus2, mpman
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Za dobar san - Matičnjak (Limunova trava) ili nana... Zeleni čaj ima kontra efekat

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Generalno, ne volim čajeve, mada, kada razmislim, mislim da me mrzi da ih spremam. Mrzi me i da ih pijem.
U hladnom periodu godine, u kafiću poručujem čaj i veoma mi prija.
Kod kuće ih ne spremam osim kada mi dođu prijateljice i žele da popiju čaj. I tada mi prija.
Uvek u kući imam zeleni i hibiskus čaj.

+ Njegovo visočanstvo Zeleni Č.Tekst za link

Nemam ni šolje za čaj. Šoljice za kafu su mi pozamašne te nam posluže i za ispijanje čaja. Ponekada.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

O ovome pricam .. Na ovom linku koji si okacila kazu da ga treba popiti pre spavanja..

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Napisano: 03 Jan 2015 19:13

Čini se da je to neka vrsta marketinga. Zeleni čaj se pravi od iste biljke kao i crni čaj. Iako mislim da je količina kofeina manja nego u kafi, ona svakako nije zanemariva.

Ali, malo čačkajući po netu vidim da ima dosta takvih preporuka (doduše uglavnom ne sa sajtova koji se direktno bave zdravljem) i to mi je bilo čudno dok nisam pročitao da postoji zeleni čaj bez kofeina. U tom slučaju bi ta preporuka nekako mogla da ima smisla. E sad, da li je to moguće kupiti kod nas ili ne, ne znam.

U svakom slučaju, za spavanje mogu biti dobri kamilica, majčina dušica ili valerijana. Zeleni čaj mi deluje vrlo sumnjivo uguran u tu listu. Biljni čajevi ne sadrže kofein, dok zeleni i crni čaj sadrže.

Dopuna: 03 Jan 2015 19:26

Inače ne pričam "iz dupeta", već sam redovni konzument čajeva. Pogotovo biljnih.

S time da ovim samo želim da naznačim da ne dajem savet napamet. Ne odnosi ni na šta što je iko drugi napisao u ovom topicu.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

bocke ::
Inače ne pričam "iz dupeta", već sam redovni konzument čajeva. Pogotovo biljnih.

A onih drugih?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Neprimetna ::A onih drugih?

Da, da. Zeleni čaj. Napisah par postova iznad da ga ponekad pijem umesto kafe.

Ono što ne gotivim je crni/indijski/kineski/ruski čaj. Dok mi zeleni čaj najčešće fino paše.