Zeleni caj - koje je njegovo delovanje na organizam?

1

Zeleni caj - koje je njegovo delovanje na organizam?

offline
  • vagabundo :)
  • Pridružio: 12 Jan 2011
  • Poruke: 1409
  • Gde živiš: Somewhere in the middle of nowhere :D

Pocela sam da pijem zeleni caj u poslednje vreme i malo sam istrazivala o njemu pa svuda nailazim na neke kontradikcije. Zanimaju me vasa iskustva i znanje.
1) Da li sme da se pije za vreme menstruacije? (Na jednom sajtu procitah da trudnice i zene u toku menstruacije nikako ne smeju da ga koriste,a na sledecem ga preporucuju)
2) Da li je dobar ili los za san? (Procitala sam da ne bi trebao da se pije posle 17h jer te razbudjuje, a zatim na drugom sajtu toplo preporucuju solju zelenog caja pre spavanja)
3) Da li utice na belinu zuba? (Cini mi se da su mi zubi izgubili na belini od kako ga konzumiram)



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • bocke  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator Linux foruma
  • Veliki Pingvin
  • Guru
  • Pridružio: 16 Dec 2005
  • Poruke: 12319
  • Gde živiš: Južni pol

1) Iskreno nemam pojma. Wink

2) Zeleni čaj sadrži kofein tako da je logičnije da razbuđuje. Iako su količine mnogo manje nego u kafi (ako se dobro sećam). Ja ga nekad pijem umesto kafe. Kafa zna imati nusefekte kada se pije u preteranim količinama. Kada želim da smanjim, obično zamenim zelenim čajem.

3) Ne znam. Kafa utiče, ali za čajeve nisam čuo.



offline
  • vagabundo :)
  • Pridružio: 12 Jan 2011
  • Poruke: 1409
  • Gde živiš: Somewhere in the middle of nowhere :D

Za kafu znam da sadrzi kofein, ali za zeleni caj nisam bila sigurna, medjutim sad si mi potvrdio Smile Dakle trebala bih ga izbegavati ore spavanja,svakako imam problema sa nesanicom.

offline
  • bocke  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator Linux foruma
  • Veliki Pingvin
  • Guru
  • Pridružio: 16 Dec 2005
  • Poruke: 12319
  • Gde živiš: Južni pol

Immortal^^ ::Dakle trebala bih ga izbegavati ore spavanja,svakako imam problema sa nesanicom.

Očigledno. Razz Mada su još uvek praznici pa možeš da se opustiš. Smajli

offline
  • Dusan  Male
  • SuperModerator
  • Supermoderator opštih foruma
  • Pridružio: 26 Jul 2006
  • Poruke: 11118

Za dobar san - Matičnjak (Limunova trava) ili nana... Zeleni čaj ima kontra efekat

offline
  • Pridružio: 04 Dec 2008
  • Poruke: 4059

Generalno, ne volim čajeve, mada, kada razmislim, mislim da me mrzi da ih spremam. Mrzi me i da ih pijem.
U hladnom periodu godine, u kafiću poručujem čaj i veoma mi prija.
Kod kuće ih ne spremam osim kada mi dođu prijateljice i žele da popiju čaj. I tada mi prija. Bebee Dol
Uvek u kući imam zeleni i hibiskus čaj.

+ Njegovo visočanstvo Zeleni Č.

Nemam ni šolje za čaj. Šoljice za kafu su mi pozamašne te nam posluže i za ispijanje čaja. Ponekada. Mr. Green

offline
  • vagabundo :)
  • Pridružio: 12 Jan 2011
  • Poruke: 1409
  • Gde živiš: Somewhere in the middle of nowhere :D

O ovome pricam .. Na ovom linku koji si okacila kazu da ga treba popiti pre spavanja..

offline
  • bocke  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator Linux foruma
  • Veliki Pingvin
  • Guru
  • Pridružio: 16 Dec 2005
  • Poruke: 12319
  • Gde živiš: Južni pol

Napisano: 03 Jan 2015 19:13

Čini se da je to neka vrsta marketinga. Zeleni čaj se pravi od iste biljke kao i crni čaj. Iako mislim da je količina kofeina manja nego u kafi, ona svakako nije zanemariva.

Ali, malo čačkajući po netu vidim da ima dosta takvih preporuka (doduše uglavnom ne sa sajtova koji se direktno bave zdravljem) i to mi je bilo čudno dok nisam pročitao da postoji zeleni čaj bez kofeina. U tom slučaju bi ta preporuka nekako mogla da ima smisla. E sad, da li je to moguće kupiti kod nas ili ne, ne znam.

U svakom slučaju, za spavanje mogu biti dobri kamilica, majčina dušica ili valerijana. Zeleni čaj mi deluje vrlo sumnjivo uguran u tu listu. Biljni čajevi ne sadrže kofein, dok zeleni i crni čaj sadrže.

Dopuna: 03 Jan 2015 19:26

Inače ne pričam "iz dupeta", već sam redovni konzument čajeva. Pogotovo biljnih.

S time da ovim samo želim da naznačim da ne dajem savet napamet. Ne odnosi ni na šta što je iko drugi napisao u ovom topicu.

offline
  • Pridružio: 04 Dec 2008
  • Poruke: 4059

bocke ::
Inače ne pričam "iz dupeta", već sam redovni konzument čajeva. Pogotovo biljnih.

A onih drugih?

offline
  • bocke  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator Linux foruma
  • Veliki Pingvin
  • Guru
  • Pridružio: 16 Dec 2005
  • Poruke: 12319
  • Gde živiš: Južni pol

Neprimetna ::A onih drugih?

Da, da. Zeleni čaj. Napisah par postova iznad da ga ponekad pijem umesto kafe.

Ono što ne gotivim je crni/indijski/kineski/ruski čaj. Dok mi zeleni čaj najčešće fino paše.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 776 korisnika na forumu :: 34 registrovanih, 3 sakrivenih i 739 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 9k38, A.R.Chafee.Jr., Aleksandar Tomić, aleksmajstor, alkatraz080, Altay, amstel2, babaroga, bufanje, Buzdovan, cifra, Dimitrise93, doklevise, Faki-Valjevo, goxin, Logic005, madza, Marko Marković, Mercury, MiGac, Mixelotti, nebojsag, ostoja, panonski mornar, renoje2, S2M, sizif, Skywhaler, tmanda323, tomigun, Toni, Vlada1389, x9, Živković