MyCity » Sport -> Košarka » Kako ojačati šut ?

Kako ojačati šut ?

Napisano na dan: 3.10.2012
1

Kako ojačati šut ?
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 03 Okt 2012 08:27
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 17 Mar 2012
  • Poruke: 10

Imam jedan problem. Treniram kosarku sut mi nije los, super probivam i sve tako , ako slobodna bacanja kada trebam da bacam ja prosto moram da odskocim , iako to nije pravilno. Da li neko zna kako moze da mi pomogne da ojacam sut ? Hvala unapred Very HappyD !!



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 13 Okt 2012 16:07
Idi na vrh
offline
  • Kosarkas
  • Pridružio: 26 Jun 2012
  • Poruke: 323
  • Gde živiš: Pionir,Spens

kako to mislis,moras da odskocis.sta kad ne skocis? ne dobacis,ili sta?



Poslao: 13 Okt 2012 18:17
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14828
  • Gde živiš: Niš

Pa moraš da radiš neke vežbe za ruke, za tricepse konkretno. Raspitaj se kod drugova iz kluba ili kod trenera. Wink

Poslao: 16 Okt 2012 07:56
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 17 Mar 2012
  • Poruke: 10

Hvala Wink Moze da dodju u obrzir neki laksi tegovi ??

Poslao: 16 Okt 2012 14:20
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14828
  • Gde živiš: Niš

Što su teži, veća snaga. Razz

Svakako, pre svega popričaj sa nekim ko ima iskustva, ko može da ti pokaže neke vežbe, da te, u skladu sa trenutnom situacijom (snagom), savetuje sa kojim težinama da radiš...

Porazgovaraj sa trenerom, on će najbolje da te uputi. Wink

Poslao: 16 Okt 2012 15:07
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 17 Mar 2012
  • Poruke: 10

Hvala puno Smile Glupo mi je visok sam 182cm 13god i slab sut od trojke Sad

Poslao: 16 Okt 2012 17:40
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14828
  • Gde živiš: Niš

Zašto bi ti bilo glupo? Wink Nije to ništa strašno. Šta sad.

Samo treba da radiš, da vežbaš...a onda će mnogi da ti zavide, a ti da budeš ponosan. Wink

Poslao: 16 Feb 2014 21:22
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 16 Feb 2014
  • Poruke: 1

Aleksa Lukic ::Imam jedan problem. Treniram kosarku sut mi nije los, super probivam i sve tako , ako slobodna bacanja kada trebam da bacam ja prosto moram da odskocim , iako to nije pravilno. Da li neko zna kako moze da mi pomogne da ojacam sut ? Hvala unapred Very HappyD !!

Kad si kod kuce lezi na pod i bacaj loptu u vis oko 1 sat. Kad dodjes na utakmicu mocices da sutas bez skoka

Poslao: 16 Feb 2014 21:48
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 26 Sep 2012
  • Poruke: 1870
  • Gde živiš: Ček' da vidim...

Trenirao sam kosarku 8 godina i mogu ti reci da jedino sto mozes da radis je trening i samo trening. Nabavi malo tezu loptu od klasicne i sutiraj sa njom, bacaj je u vis, dribling i td. Takodje sklekovi i trbusnjaci su neizostavni deo treninga. Samo mi reci jos koliko kila imas?

Poslao: 04 Jul 2015 09:57
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 04 Jul 2015
  • Poruke: 1

Ljudi imam 12 godina i visok sam 160cm moji drugari iz kluba sutiraju sa glave i pogadjaju ,a ja nemogu ni da dobacim.Kako da ojacam sut?? Hvala u napred!!!

MyCity » Sport -> Košarka » Kako ojačati šut ?

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1427 korisnika na forumu :: 74 registrovanih, 8 sakrivenih i 1345 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: aco76, Ailton, aleph_one, Asparagus, Asteker, bankulen, bobomicek, bojan_t, boromir, BOXRR, braca57, branko7, C-Gun, Cicumile, coaaco, Colt D, Cvijo_ue, dejan1972, Deki Duga Devetka, Denaya, Dogma21, DonRumataEstorski, DrNeoCortex, duro1990duro, Dzoni2412, g_g, gajasvi, galijot, Glavni Oružni, goran.vvv, havoc995, HrcAk47, ikan, ILGromovnik, Ilija Cvorovic, Istman, ivica976, Jeremiah, Kajzer Soze, Kalem, klepesina, komenski, lord sir giga, mercedesamg, Milan A. Nikolic, milikonst, Milometer, MPReN, N.e.m.a.nj.a., nekdo, neko_drugi, Nemanja Simovic, neutrino, NikMilitari, nikoladim, Nikoletina Bursac, nnnnnnnnnn, opt1, ozzy, repac, ruma, S94, saputnik plavetnila, Sevatar, skvara, Srle993, Stevan Visoki, tanakadzo, Tas011, Tula, v82, VJ, vranjanac29, 79693