MyCity » Ostatak ostalog » Zimska depresija

Zimska depresija

Napisano na dan: 2.1.2010
2

Zimska depresija
Pagination Prethodna strana
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 03 Jan 2010 19:18
Idi na vrh
offline
  • Danica
  • Pridružio: 21 Jan 2008
  • Poruke: 710
  • Gde živiš: još uvek sam na istom brdu ali sada sama

Ah ljubav meni nikad nije slepa Smile A nije valda da nigde nemrdaš u ove zimske dane nije dobroooooooooooo,za zdravlje,naravno da sam se šalila,a morala da reknem.Slučajno videh (malo šetam po forumu)
pa ko velim ajd da je podsetim,na još neko događanje Cool

Kako su slaćušne ove bebe,i kako bi ih štipkala Zagrljaj



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 03 Jan 2010 19:28
Idi na vrh
offline
  • Biljana
  • Pridružio: 29 Nov 2009
  • Poruke: 2496

Lepo je to... Mislim divno Zaljubljen ali za par godinica ce da bidne Wink
Mrdam, mrdam.. Ali pomalo i nista bitno sto bi moglo dovesti do toga Smile
I naravno, sloboda govora... Kazem .. Lepo je to Zaljubljen Zaljubljen Zaljubljen ali je rano smešak
Podsetite nas Wink Vi stariji, sa iskustvom, ste tu da nas spustite na zemlju, da nam promenite pravac kad krenemo u pogresnom smeru i podsetite na greske koje ste vi proziveli ili uocili na tudjem primeru, da se ne dese nama Zagrljaj Poljubac

I ja bih ... Krofnice male Smajli Zagrljaj



Poslao: 03 Jan 2010 19:43
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 07 Avg 2008
  • Poruke: 2528
  • Gde živiš: VII kat

Da, to je verovatno dobar lek za depresiju ... beba. Very Happy Ali malo komplikovano deluje, zar ne?

Citat:Kratki dani tokom zime mogu potstaci depresivnost, letargiju, umor, potrebu za slatkišima, glavobolje, nesanicu i nervozu.
O da, ali kod mene je tako tokom cele godine. Confused

Poslao: 03 Jan 2010 19:56
Idi na vrh
offline
  • Biljana
  • Pridružio: 29 Nov 2009
  • Poruke: 2496

Jeste tokom cele godine, ali na svakih mesec dana Wink PMS ... A zimi je, nazalost, konstantno! Confused

Poslao: 03 Jan 2010 21:22
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 13 Jun 2009
  • Poruke: 777

jelkica7 ::
Citat:Kratki dani tokom zime mogu potstaci depresivnost, letargiju, umor, potrebu za slatkišima, glavobolje, nesanicu i nervozu.
O da, ali kod mene je tako tokom cele godine. Confused

hmmm.... i ja imam sve simptome, ali čitave godine Bebee Dol

Poslao: 03 Jan 2010 21:23
Idi na vrh
offline
  • Danica
  • Pridružio: 21 Jan 2008
  • Poruke: 710
  • Gde živiš: još uvek sam na istom brdu ali sada sama

U današnje vreme nije baš pametno davati savete,nije to ustvari nikada ni bilo dobro,mislim na vreme kad treba da dođu bebe. Smile
Ili se jednostavno desi ,a desi se onda kada se dvoje baš iskreno vole.
A sada se razmišlja o mnogo toga,gde ću kako ću hoću li moći ja to Neutral
I ima tu još toga uostalom šta ja ima vama sada da pripovedam kad me nećete ni poslušati,a znam već napamet šta će te reći smešak smešak
Ma odosmo mi u opsajd,šta ono bi tema,dosada zimi.....ajd odo ja pod ćebe,ljubim vas devojčice,i samo uživajte dokle možete,biće bebe Zaljubljen

Poslao: 05 Jan 2010 18:08
Idi na vrh
offline
  • pravnik
  • Pridružio: 06 Okt 2007
  • Poruke: 432
  • Gde živiš: Novi Sad

Ja nisam uspavan zimi, ali definitivno sam losijeg raspolozenja negde tamo od decembra do pred kraj marta. Cim stigne prolece, zivnem Smile .
Zimi uglavnom vise jedem, vise citam knjige, i tako.. Cool

Poslao: 08 Okt 2011 16:05
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 13 Avg 2011
  • Poruke: 8

ako neko zna kako da pobedim adolescentnu krizu neka se javi,ili ako ima slican problem!!!

Poslao: 08 Okt 2011 16:28
Idi na vrh
offline
  • <--PredraG-->
  • Pridružio: 15 Apr 2011
  • Poruke: 781
  • Gde živiš: In dreamland.

Napisano: 08 Okt 2011 16:23

Vitamin d primamo iz sunceve svetlosti, a posto zimi nema puno sunca eto gde nastaje depresija.
Ali tu je dosta nacina za pobedu nad depresijom.
Ja licno sve pobedjujem muzikom sva osecanja.
Onda sto vise vitamina u ishrani i minerala.Znaci voce povrce,crna cokolada mada i malo braon nije na odmet ali umereno , jer preko nje organizam stvara serotin hormon srece i pobedjuje kortizol hormon koji izaziva nervoze i agresivnost itd .

Kisela voda umesto gaziranih sokova , jer ima dosta minerala i joda.
Umesto ugljenih hidrata unosite voce i povrce i sto manje mesa i eto.
Inace meso pogotovu zivo stvara agresivnost.Vise ribe.I kuvanih jela i koliko ko moze po volji ljutog.

Eto trudio sam se da bude ukratko ,moj opis kako ishranom protiv depresivnog stanja .

Da ne zaboravite da je fizicka aktivnost i druzenje jako bitno.
Jako jednostavne stvari ali opet silom razvijene tehnologije zaboravimo osnovne stvari i nacine zivota , pogotovo zimi.

Dopuna: 08 Okt 2011 16:28

ivancica_91 ::ako neko zna kako da pobedim adolescentnu krizu neka se javi,ili ako ima slican problem!!!

Sportom i povecanim brojem hobija(probaj nesto u prirodi , tipa pecanje ,voznja biciklom , trcanje itd ).

Poslao: 08 Okt 2011 16:46
Idi na vrh
offline
  • Neću da ti kažem...
  • ...gde preprodajem zjala.
  • Pridružio: 05 Avg 2011
  • Poruke: 663
  • Gde živiš: Pored kontejnera. Čukni dva puta u poklopac, traži Raduleta.

Cerberus ::Napisano: 08 Okt 2011 16:23
Onda sto vise vitamina u ishrani i minerala.Znaci voce povrce,crna cokolada mada i malo braon nije na odmet ali umereno , jer preko nje organizam stvara serotin hormon srece i pobedjuje kortizol hormon koji izaziva nervoze i agresivnost itd .
Potvrđujem, čokolada me čini mnogo srećnim. Mr. Green

Cerberus ::
sto manje mesa i eto.
Inace meso pogotovu zivo stvara agresivnost.

Nema šanse da preguram dan bez mesa, minimum 500gr, kad sam u stanju mirovanja.........polusirovo meso(pečeno na žaru, mljac).Hleb nije neophodan.A ne smatram sebe agresivnim. Wink

Cerberus ::
Vise ribe.I kuvanih jela i koliko ko moze po volji ljutog.

Riba mi ide na živce što se lepi za prste, i ima sitne kosti. Kuvano jelo, blak.Ustvari, ako je kuvana govedina sa renom, nije bljak. Wink

MyCity » Ostatak ostalog » Zimska depresija

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1142 korisnika na forumu :: 106 registrovanih, 10 sakrivenih i 1026 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 15694 - dana 01 Feb 2026 12:23

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 357magnum, 4. Ozrenska, ALFASPORTIVO, anbeast, Baždaranac, Belac91, Bgorando, bobo85, boromir, bounty hunters, bpop, CHARLIE JA., CikaKURE, comi, cyprus, dekan.m, delboy, desmeki, dexteroza, Dimitrije Paunovic, Dioniss, djonsule, Dorcolac, draganca, draganche.rs, draganl, Dukelander, Dzambas, Electron, fijufijukrozkapiju55, FileFinder, Flanker-G, Georgius, ginjica, Goran_, Inženjer Agašin, Ivoo, Jablan, Japidson, JaV, jopicus, Jozo74, jugoslav.70, kaisarevic1, Kapetan993, kib, kirucar, Koce, Komentator, kondenzator, kozhedub, krasta, Lelemood, Lepi Jova, Lucije Kvint, m94j, maiden6657, Malahit, maxim_von_burdengate, Mercury, milivoje_vatrogasac, miljannis, Milos ZA, mishkooo, Mldo, Naj-Turs, nebidrag, neko iz mase, Nemanja.M, Oklopnjak, Orc, ostoja, Papadubi, pein, pera bager, Petjan, Plavi1, qurtamurta, RajkoB, raster12, Remain, royst33, ruma, S2M, Sale0501, silikon, Sirius, skvara, Sr.Stat., srđan, t84dar, TBoy, tm, vaci, x011, Zdenko, zdrebac, zeka013, Zgembo78, Zjmc, zmajbre, Zoran1959, Zvrk, Žoržo, 787, 79693