Kako se izboriti s tugom ?

2

Kako se izboriti s tugom ?

offline
  • Pridružio: 29 Jun 2009
  • Poruke: 712

Einmana ::Kako se izboriti sa tugom?
Ja pustam.Ja moram da odtugujem.Ja je ne zaustavljam nikada.I ne zelim.Necu.Boli,koliko boli,placem dokle mogu...znam i da vristim na sav glas...i vristacu.I sklupcam se,i zagrlim sebe i stezem jako,kao da stezem bol.I cekam da prodje.I prodje.
Postoje tuge jaceg i slabijeg inteziteta,ovisi o razlogu tugovanja i one slabijeg inteziteta,jos i mogu kontrolisati,ali one jaceg...nikada.


Sve je u zivotu prolazno,pa tako i tuga,samo je treba pustiti da prodje.Svaka ti izrazbari dušu,ali ako je pustis,brazde su pliće.


Чек бре ел ми о истој туги причамо Mr. Green Razz



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Sad radim sve ono što pre nisam stizao.
  • Pridružio: 17 Maj 2006
  • Poruke: 18438
  • Gde živiš: I ja se pitam...

Нажалост, имао сам је превише у релативно кратком времену. Много тога што сам доживео могу да подведем под дилему или сумњу (наравно, због изразите индивидуалности схватања па и подношења туге), а једно сам без дилеме научио: не постоји лак начин да се она превазиђе. Да ли ћете лек за њу назвати утехом, разумним објашњењем губитка, бежањем у религиозно-секташка објашњења или нешто још замршеније, стварно зависи највише од вас самих...а онда и од окружења. Ако су око вас људи који вас познају и разумеју, део њихове снаге прећи ће на вас и помоћи вам. Неко то погрешно зове саучешће. Ја бих то звао ''транфузијом емоција и енергије''. Лакше је када вас неко разуме, а још боље је када се активно укључи у ваше издизање.

ПС

Ја тугу савладавам у реалном животу ћутањем, а у виртуелном писањем. Имамо овде један захвалан топик на ту тему...



offline
  • Pridružio: 26 Sep 2012
  • Poruke: 1867
  • Gde živiš: Ček' da vidim...

Kako se izboriti sa tugom,hmmm......
sad zavisi koja ''vrsta'' (pod navodnike) tuge je u pitanju,tacnije kako je ''nastala'' ,jer ne ''leci'' se svaka tuga isto Smile

ali recimo primer,ako se rati o tugi koja je nastala fljubavnim problemima onda je recept jednostavan:
-hrana
-drustvo
-provod
-I na kraju vreme ce uciniti svoje Smile

offline
  • Pridružio: 04 Dec 2008
  • Poruke: 4073

S Tugom jednostavno treba umeti... Tuga je kao starica koja prodaje karanfile po kafanama, samo se uporno moraš praviti da je ne primećuješ pa će se kad tad okrenuti i otići, iako ti se u prvi mah čini da će zauvek cvileti kraj stola... I, pazi... Pokloniš li joj samo mrvicu pažnje neće se smiriti dok ti ne uvali čitavu korpu... I onda si gotov... Jer Tuga nikada ne zaboravlja lica galantnih mušterija... I nikada te više neće zaobići.” Balašević



Imam lice galantne mušterije...

offline
  • Pridružio: 29 Feb 2012
  • Poruke: 1107
  • Gde živiš: na grani-ci

Kod mene otprilike sa tugom ovako stoje stvari..

Tuga....1.
Osecaj teskobe koji steze prsa, skuplja grlo, osecaj nemoci. Osecaj koji nekad potera suze,
a ponekad ih potpuno blokira. Samo tako "kobajagi" zivis, radis, kreces se... jedino mimika
mog lica odaje njeno prisustvo.
Ovakva tuga me drzi kad izgubim zauvek.... one koje sam volela. Tuga gubitka, trajnog, nepovratnog...Njih pustam da me ispune, da polako dodju do svesti jer mi nekako uvek lice
na nocnu moru, ruzan san koji ce proci pa ce opet sve biti po starom..Faza negiranja traje poprilicno, sto je gubitak bio blizi, drazi, vredniji u mom zivotu i ta faza traje. I nekako sam
u to vreme navise ljuta na... Boga... Tuga-bes!
Tu tugu pustam kroz sebe u sebe. Vreme razmisljanja, vreme katarze i na kraju prihvatanja koje prelazi i ostaje vreme secanja. Lepog secanja sa avaj uvek nekom dozom gorcine koja ne prestaje. Najdrazi su mi otisli zbog glupih gresaka. Ne njihovih. Sa tom tugom zivim. Moram. I lepim secajima. Uspomenama.

Tuga....2.
Uzrokovana nepravdama, glupostoma, materijalnim gubitcima...Nastojim sto pre preci preko toga, ne dozvoljavajuci da me preokupira. Okrecem ju na salu.
Tuga....3. Bezrazlozna, ona koja nekako te "lapi" iz "cistog mira". Sa njom se borim direktno
"prsa u prsa". Ne dam da se ukoreni u mene, ne treba mi takav podstanar. Otprasim ju pesmom, salom, vicevima, trcanjem. Biram patike umesto patetike. Cinim sitne paznje sebi i oko sebe.
Skockam se i namirisem... Idemo dalje.

Tuga....4.
Emotivne....
Pamtim samo

Sva moja zivotna filozofija (bez velikog filozofiranja) se svodi se na jednostavno prihvatanje nekih neminovnih zivotnih desavanja na koje jednostavno ne mozemo uticati ili smo greskom, nesmotrenoscu sami sebi prouzrocili neku tugu i ne dozvoliti tugi da nas povuce skroz na dno u neke depresije ili zavisnosti. Ostati normalan koliko se da....Radovati se malim lepim stvarima. Leciti si dusu, cvecem, zivotinjama.
Priroda je najbolja terapija. I osmeh. I ljudi. Dobri ljudi, a ima ih samo treba obratiti paznju.
Kako kaze narodna poslovica. "Krpa nadje zakrpu!"

offline
  • Daydreamer
  • Pridružio: 07 Nov 2008
  • Poruke: 1158
  • Gde živiš: Land Of Maybe

Sirius ::Како се борите ( и да ли успевате, стварно) да се изборите с тугом?
Колико је озбиљно схватате...а колико преозбиљно?
Да ли може да вас уздигне и ојача?
Да ли , и како, фактор време утиче на њено ''омекшавање''?

U RL ne govorim mnogo o ovoj temi jer se uvek klackam sa patetikom, a to ne volim. Ovde ću pokušati da 'držim kurs'.

Savladavanje tuge ne ide mi baš od ruke. Jedino što uspevam je da je dobro krijem, uglavnom od svih. Nekada se i omakne, pa je pokažem, na momenat. Desi se, pogotovu u ovom svetu, da čoveku padne napamet da se malo više otvori. Bebee Dol A onda se opet, pokajnički, brže-bolje, zatvori.

Ono što mi stvara tugu, na prvom mestu, su gubici i prolaznost. Vreme tu baš i nema nekog značaja, jer se ja koncentrišem na činjenice, ostavljajući mesece i godine nekom drugom da prebrojava.

Zatim slede lični neuspesi po bilo kom pitanju. Osećaj nemoći da promenim stvari koje sam zabrljala i koje brljam, kao i neke stvari uopšteno, me ljuti, ali i rastužuje. Više rastužuje, nedovoljno ljuti.

Kako ne bih zapala u neku diprešn, slušam muzikicu, radujem se (naizgled) sitnim stvarima i običnim ljudima. smešak

offline
  • Pridružio: 25 Avg 2008
  • Poruke: 740
  • Gde živiš: na bezbednom rastojanju od pojedinih

"S Tugom jednostavno treba umeti...

Tuga je kao starica koja prodaje karanfile po kafanama, samo se uporno moraš praviti da je ne primećuješ pa će se kad tad okrenuti i otići, iako ti se u prvi mah čini da će cvileti kraj stola...

I, pazi...

Pokloniš li joj samo mrvicu pažnje neće se smiriti dok ti ne uvali čitavu korpu...

I onda si gotov...
Jer Tuga nikad ne zaboravlja lica galantnih mušterija...
I nikad te više neće zaobići..
."

...Tuga je samo ustajala krv...

...Tuga je ono sto osecamo zbog gubitka...

offline
  • Sad radim sve ono što pre nisam stizao.
  • Pridružio: 17 Maj 2006
  • Poruke: 18438
  • Gde živiš: I ja se pitam...

Чини се да губитак доминира на листи разлога за тугу. Дешавало ми се да ме и неки добитак растужи. Парадоксално, али тачно. Када ми је старије дете завршило средњу школу, случајно сам тог дана прошао поред гимназијског дворишта. Гледао сам веселу, распевану и безбрижну младост како ''троши'' тај дан . Стајао сам и гутао кнедле, а мисли и питања су навирала: кад пре порасте, кад пре постаде човек за изазове...Јуче је била у пеленама, доносили су десет дана повојнице (и сад осећам у ноздрвама мирис лука, погаче и пилетине), а сада је то млада дама која креће на факултет... Распиздео сам се , с опроштењем, као у некој турској серији (некада су латиноамеричке биле мера поређења) . Наравно, уследили су предивни и тешки дани њеног студирања. Тешки јер морате свега да се одрекнете, а предивни јер је била изванредан студент па нам је све вратила вишеструко.

Тако је било и са сином. Када је са друговима, весео и загрљен, прошао поред моје канцеларије (пут из школе води баш поред моје фирме), на срећу, био сам сам у канцеларији. Ево, и он је завршио изванредно факултет (са просеком близу десетке), а мени од свих тих узбуђња (радост успешног пријемног и бројних положених испита, дипломски, итд) најупечатљивији утисак остала неописива сета везана само за тај , последњи, средњошколски дан.
Како сам се с тим изборио? Никако. Пустио сам да траје. Није избледело памћење тог осећања никада, али ме и не боли. Разумљиво је и зашто. Реч је о прелепом догађају, а моја перцепција је , ипак, личне природе. Можда други родитељи не би ни делић овога разумели...

offline
  • Pridružio: 04 Dec 2008
  • Poruke: 4073

Jeste paradokisalno.
Jeste i tačno. Delimično.
Sumiranje života, vraćanje na slike koje su nas dojmile u jednom trenutku našeg života i ostale upamćene, lepe slike koje su kruna našeg uspeha, ne može biti tuga, ona tuga na koju svi mislimo i koju osećamo kada pišemo Ovde.

Emocije su jake, pomešane, ali ne i tužne.

offline
  • Pridružio: 29 Nov 2012
  • Poruke: 368

Proživljavam tugu 80% svog života. Navikao sam se na nju kao i ona na mene. Živim sa njom i više mi ne smeta. Primeti to svako, primete i oni koji me ne poznaju. Neverovatno je da jako tužan, potišten, depresivan, u nekom grču i bolu, stvaram, radim i doprinesem više nego kada sam imao nekada srećne momente u životu. Tuga me nekako natera da mi naiđu velike i odlične ideje, proradi nešto dublje, nešto što ni sam ne mogu da definišem. Onako kako se u nekom mometu osećam, tako se i ponašam, tako i proživim sve to i ne pokušavam da sprečim ništa od emocija i osećanja na silu.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1077 korisnika na forumu :: 52 registrovanih, 8 sakrivenih i 1017 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., bojcistv, brundo65, dankisha, darkangel, deimos25, djboj, dmdr, Dragan1998, dragoljub11987, DragoslavS, elenemste, Fog of War, Frunze, ikan, ivan979, kunktator, kybonacci, Litostroton, LUDI, Luka Blažević, Marko Marković, marsovac 2, mercedesamg, milenko crazy north, nebkv, nemkea71, Neretva, oldtimer, Parker, Romibrat, sap, sasa87, Sirius, slonic_tonic, srbijaiznadsvega, Steeeefan, stegonosa, taz1cl, tmanda323, Tvrtko I, vathra, Vlad000, voja64, wolf1, wolf431, Zi0mek, zillbg, zixmix, zlaya011, 125, 79693