Šumeće tablete - Ca i Mg

Šumeće tablete - Ca i Mg

offline
  • Programer
  • Pridružio: 23 Maj 2012
  • Poruke: 4533

Od danas sam počeo da uzimam neke Biofar-ove šumeće tablete sa kalcijumom i magnezijumom kao dodatak ishrani zbog bolova u kostima i mišićima. Neki kažu kako nije zdravo uzimati ove tablete, neki kažu kako se ne bi ni nalazile u apoteci da nisu zdrave ... BTW, znam da ne mogu da zamene normalnu ishranu, ali da li mogu pomoći? Takođe sam čuo da su štetne zbog raznih zaslađivača (aspartam, acesulfam itd.).

Šta vi mislite? Smile



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 23 Apr 2012
  • Poruke: 54

E.L.I.T.E. ::Od danas sam počeo da uzimam neke Biofar-ove šumeće tablete sa kalcijumom i magnezijumom kao dodatak ishrani zbog bolova u kostima i mišićima. Neki kažu kako nije zdravo uzimati ove tablete, neki kažu kako se ne bi ni nalazile u apoteci da nisu zdrave ... BTW, znam da ne mogu da zamene normalnu ishranu, ali da li mogu pomoći? Takođe sam čuo da su štetne zbog raznih zaslađivača (aspartam, acesulfam itd.).

Šta vi mislite? Smile



To sam i ja cula i mnogi koje znam. Konkretno o tome najvise govore profesori hemije a i neki farmaceuti. Razlog je taj upravo koji si naveo. Cak je receno da nije zdrav ni vitamin C u tabletama. Najbolje je uzimati voće i povrće. E sad mozda i ima istine. To je ipak izmislila farmaceutska industrija. Njoj je bitan profit. I mislim da svi koji ovako misle ne grese a i gde ima vatre ima i dima.



offline
  • Dusan
  • Pridružio: 20 Okt 2013
  • Poruke: 180

Moje mišljenje je da na neki način jeste dobro a na neki i nije.
Ako imaš nedostatka vitamina najbolje bi bilo da uzimaš kroz neko voće. E sad možeš da piješ i ove tablete, stim što obavezno moraš da čitaš uputstvo, jer ne smeš da preteraš sa njima, to može da bude još opasnije.
Vitamini u tabletama su štetni jer imaju raznorazne dodatke, aditive, ali kad malo bolje pogledamo sve to se nalazi i u hrani koju svakodnevno jedemo, takodje i voće više nije toliko prirodno (prskaju ga svime i svačim da bi izgledalo dobro i bilo ukusno ali zato ima sve manje zdravih sastojaka).

Što se mene tiče i ja uzimam ponekad te vitamine, ali ne tako često, samo kada imam puno nedostatka nekog vitamina. I nemoj da uzimaš više od jedne kutice, kada završiš sa jednom, napravi odredjenu pauzu, pa ukoliko ti opet zatrebaju koristi ih posle nekog vremena.
Inače moja preporuka ti je da uzimaš hemofarm šumeće tablete. Ziveli

offline
  • Programer
  • Pridružio: 23 Maj 2012
  • Poruke: 4533

Ne, dobio sam uputstvo za korišćenje, ove se uzimaju dva puta dnevno (ujutru i uveče). Kako god, ne bih mogao da se rešim bolova kroz voće jer ono ne sadrži to što meni treba. Ima i u mleku kalcijuma ali se teže vari pa ga ne koristim tako često (češće pijem jogurt).

offline
  • Pridružio: 14 Okt 2012
  • Poruke: 3611
  • Gde živiš: Herceg Novi

Citat:E.L.I.T.E.
Ne, dobio sam uputstvo za korišćenje, ove se uzimaju dva puta dnevno (ujutru i uveče). Kako god, ne bih mogao da se rešim bolova kroz voće jer ono ne sadrži to što meni treba. Ima i u mleku kalcijuma ali se teže vari pa ga ne koristim tako često (češće pijem jogurt).



Ako već trebaš koristiti Mg,moja ti je preporuka da uzmeš:





Citat:Kalcijum citrat se najbolje apsorbuje kada se uzme na prazan stomamk.
Suplemente kalcijuma treba uzeti u podeljenim dozama (na primer ujutru i uveče). Doze veće od 500 mg se ne preporučuju, kao ni manje doze.
Suplementi kalcijuma — Organizam može da apsorbuje kalcijum iz suplemenata kao i onaj iz hrane. Ako nije moguće uneti dovoljno kalcijuma ishranom,konsultujte lekara kako biste ustanovili odgovarajuću vrstu, dozu i vreme suplementa.

offline
  • Programer
  • Pridružio: 23 Maj 2012
  • Poruke: 4533

Ja sam ove tablete uzeo nakon jela (mada nije definisano kada tačno trebaju da se uzimaju).

Ljiljo, ne volim baš da eksperimentišem sa lekovima, ovo sam uzeo čisto radi testiranja i primećujem da su se bolovi smanjili Smile

offline
  • Pridružio: 14 Okt 2012
  • Poruke: 3611
  • Gde živiš: Herceg Novi

Citat:E.L.I.T.E. :
ne volim baš da eksperimentišem sa lekovima



Upravo tako!
Ne,sa ljekovima se ne ekperimentiše!Ni jedan lijek nije bezazlen!
Ovo govorim iz iskustva.
Zato sam i postavila citat,a piše i kako se uzima. smešak

Citat:Kalcijum citrat se najbolje apsorbuje kada se uzme na prazan stomamk.
Suplemente kalcijuma treba uzeti u podeljenim dozama (na primer ujutru i uveče). Doze veće od 500 mg se ne preporučuju, kao ni manje doze.
Suplementi kalcijuma — Organizam može da apsorbuje kalcijum iz suplemenata kao i onaj iz hrane. Ako nije moguće uneti dovoljno kalcijuma ishranom,konsultujte lekara kako biste ustanovili odgovarajuću vrstu, dozu i vreme suplementa.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 747 korisnika na forumu :: 33 registrovanih, 4 sakrivenih i 710 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., aleksmajstor, Alexandar-1973, alkatraz080, Altay, amstel2, babaroga, bufanje, d bos, Dimitrise93, dragon986, Faki-Valjevo, goxin, Hektor, indja, Klecaviks, krca73, kuntalo, Marko Marković, milan47, milekNS, miroslav.maričić, nenad81, renoje2, S2M, sakota79, sombrero, time, Toper, Username1000, Vlada1389, vlvl, Zerajic