Zimska depresija

• 1Ovo se svidja korisniku: pedja93
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Tokom dugih hladnih zimskih dana može se desiti da jedete više nego obicno, spavate duže i da se ponekada osecate neraspoloženo. Veoma cesto se kod ljudi javlja zimska depresija koja predstavlja sezonski poremecaj ponašanja a simptomi su mnogo izraženiji od obicnog neraspoloženja.

Kratki dani tokom zime mogu potstaci depresivnost, letargiju, umor, potrebu za slatkišima, glavobolje, nesanicu i nervozu. Simptomi pocinju da se javljaju još u mladosti a ovaj sezonski poremecaj je mnogo cešci kod žena nego kod muškaraca.

Nije sasvim sigurno šta prouzrokuje zimsku depresivnost ali je sigurno da bitnu ulogu igra nasledni faktor, godine i hemijski procesi unutar organizma. Naucnici smatraju da smanjena kolicina sunceve svetlosti remeti ritam životnih ciklusa a ovo remeti unutrašnji sat koji nam govori kada je vreme za spavanje a kada za budenje. Ovi poremeceji mogu da izazovu depresiju.

Vise na http://www.topvita.info/clanak.asp?id=471

Pronasla sam se u vise ovih simptoma! Samo mi se spava i samo mi se jede !
P.S. Hocete cokolade?

• 1Ovo se svidja korisniku: pedja93
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Citat:Tokom dugih hladnih zimskih dana može se desiti da jedete više nego obicno, spavate duže i da se ponekada osecate neraspoloženo

Eto, opisa me u jednoj recenici

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

I mene ... Spavam kao medved ! ... I tacno sam posle podneva uglavnom neraspolozena.. Sem ako me ne uhvati neko ludilo

• 2Ovo se svidja korisnicima: Srki94, pedja93
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Jel u tu depresiju moze i da se uracuna i poremecen nacin spavanja kao sto ja imam, nesto slicno onom "zamenio dan za noc" ?

• 1Ovo se svidja korisniku: pedja93
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ja konkrketno nisam imao tu zimsku depresiju, ali kontam da ljudi u nju padaju zato sto je napolju vreme uglavnom ''budjavo'' pa ljudi slabije izlaze napolje i samo sede kuci. Znaci monotona atmosfera. Konkretno ja stalno ''cirkulisem'', i po losem vremenu idem do grada da zavrsim nesto, kuci stalno nesto radim, nije bitno sta, samo da se raducka... Evo sad zadnjih par dana je bilo bas lepo vreme pa je moglo i da se proseta lepo.
I zima moze da bude lepa, kao i prolece i let i jesen. Svako godisnje doba na svoj nacin. Zimi na TV-u gledam moje najomiljenije sportove, skijanje, Dakar reli...Recimo, jedva cekam da opet padne sneg da lopatam, da probam zimske gume na kolima ...
Moj savet: uzivajte ljudi uvek. Meni su se najlepse stvari desavale zimi i po ledeno hladnom vremenu. STOP ZIMSKOJ DEPRESIJI.

• 1Ovo se svidja korisniku: Srki94
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

KlinkaPalacinka ::
Nije sasvim sigurno šta prouzrokuje zimsku depresivnost ....
Meni predstojeci januarski rok. Zadnjih par godina padnem u depresiju
Ne, ozbiljno, umesto da se malo odmorim ja danas vec poceo da radim, imam seminarske da programiram, da ucim teorije, da radim zadatke ... kako bre da ne padnem u depresiju i da ne jedem vise

• 2Ovo se svidja korisnicima: SlobaBgd, Srki94
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Zimsku depresiju izaziva nedostatak svetlosti, tj. kratka obdanica i uglavnom oblačno i turobno vreme. Da bi naš mozak funkcionisao normalno, potrebno je da izvesno vreme boravimo izloženi jakoj dnevnoj svetlosti. Da li je neko depresivan kad izađe napolje a ima snega i vedro je i sunčano? Naravno da ne. Jednom je bila neka emisija na tv-u o jednoj Srpkinji koja je otišla u Norvešku da bi proučavala polarnu svetlost (fizičar je po zanimanju), i tamo je upoznala nekog Norvežanina i udala se za njega. Posle nekih godinu-dve počela je da pati od depresije, i po njenim rečima stalno je razmišljala o samoubistvu iako je živela u srećnom braku, imala posao koji voli i bila za njega odlično plaćena. Podvrgnula se dobrovoljno ispitivanju i otkrili su da je uzrok njene depresije bio nedostatak svetlosti. Nakon toga su je podvrgnuli lečenju koje se između ostalog obuhvatalo izlaganje jakoj veštačkoj svetlosti koja je u stvari simulirala dnevnu sunčevu svetlost i nakon toga joj je bilo puno bolje. Nastavila je da živi u Norveškoj i vratila se poslu.

Znači, niste bolesni i sa vama je sve u redu, samo izađite malo više napolje u toku dana i družite se sa vedrim ljudima!

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ja sam ZVER u krevetu, spavam kao medved.
Poslednjih dana sam straašno pospana... prespavam polovinu dana, tek uveče izađem na svež vazduh... Eh, da i ti praznici... samo jedem, ležim i zabušavam po kući. Moram malo da se aktiviram, i više ne dozvoljavam sebi da me uhvati zimska ili bilo kakva depresija, našla sam način da je potisnem. Hvala Bogu na tome, da se nastavilo zasiguno bi me dokrajčilo. Samo pozitivno razmišljanje, dobro društvo i muzika - lek za dušu.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

KlinkaPalacinka ::Tokom dugih hladnih zimskih dana može se desiti da jedete više nego obicno, spavate duže i da se ponekada osecate neraspoloženo. Veoma cesto se kod ljudi javlja zimska depresija koja predstavlja sezonski poremecaj ponašanja a simptomi su mnogo izraženiji od obicnog neraspoloženja.





Pronasla sam se u vise ovih simptoma! Samo mi se spava i samo mi se jede !
P.S. Hocete cokolade?
Hahaaaaaaaaaa,meni ovo miriše na nešto drugo

• 1Ovo se svidja korisniku: Cerberus
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

tetka_danuska mislite 2 u 1 ?
Pa mogu vam reci... U ovom zimskom periodu kao da hranim dvoje, a ne samo sebe
Ali nesto nisam cula da to hoce od sedenja na stolici od racunara