MyCity » Zdravlje -> Neurološka oboljenja, psihijatrijski problemi » Košmari! Zašto i kako ih se rešiti?

Košmari! Zašto i kako ih se rešiti?

Napisano na dan: 11.6.2007

Strana:
1
2
3
4

Košmari! Zašto i kako ih se rešiti?

Sledeća strana

Pagination

Odgovori

Strana:
1
2
3
4

Anchy Poslao: 11 Jun 2007 21:08 Idi na vrh
offline Anchy Građanin Pridružio: 04 Maj 2006 Poruke: 77 Gde živiš: Bor	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Imam ih godinama, da ne kažem ceo život. Retko kada se sećam da sam sanjala nešto lepo. Uglavnom sanjam kako neko juri da me ubije i ja se spašavam, eventualno se probudim u zadnjem trenutku. Posle takvih košmara obično se loše osećam preko dana, mada sam u zadnje vreme nekako malo naučila da ne obraćam previše pažnje na san... Bila sam kod psihijatra i dobila sam lekove za smirenje koje treba da pijem ujutru i uveče, sto naravno nisam uradila, pošto mislim da to može da se reši i bez toga. 22 god. sam napunila u aprilu Imala sam dosta stresa do sada Bolujem od autoimune bolesti; vitiligo

Profil
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.

stardust Poslao: 11 Jun 2007 22:05 Idi na vrh
offline stardust Građanin Pridružio: 07 Mar 2007 Poruke: 112	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! jesi razmisljala da odes kod nekog psihologa..?..da pokusate zajedno doci do uzroka takvih snova.. psihijatar mi se bas ne cini kao rjesenje za nocne more..

Profil

gamzzy Poslao: 11 Jun 2007 23:29 Idi na vrh
offline gamzzy Legendarni građanin Pridružio: 24 Apr 2003 Poruke: 10725 Gde živiš: Novi Sad	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Imao i ja probleme sa nekim košmarom... pa... promenio sam način života, kao i pogled na isti... ne zbog košmara, naravno, nego sam imao i ja dosta stresnih perioda, pa sam odlučio da ih se klonim, da budem jednostavno srećan, da tražim lepo u svemu i da se provodim... košmari su nekako nestali, povremeno sanjam neki san iz kog umem da se trgnem, ali jako retko...

Profil

NuLLCoDe Poslao: 12 Jun 2007 02:22 Idi na vrh
offline NuLLCoDe Legendarni građanin Đuro Glumac dipl. ing. informatike Pridružio: 08 Feb 2004 Poruke: 3640 Gde živiš: ApAtIn	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Pa obicno ljudi imaju kosmare i neprijatan san kada zaspu punog stomaka tj. kada jedu pred spavanje. Par sati pre polaska u krevet nemojke konzumirati hranu, mozda nekima pomogne.

Profil

Hit-Man Poslao: 12 Jun 2007 02:47 Idi na vrh
offline Hit-Man Prijatelj foruma Pridružio: 15 Avg 2006 Poruke: 2381 Gde živiš: Trenutno nigde...	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Anchy, kao sto je napisao ''stardust'' idi kod nekog psihologa i vidi sta ce ti reci, a ovo sam nasao na nekom sajtu pa pokusaj! Deset savjeta za bolji i mirniji san 01. Ne jedite ljutu, premasnu ili začinjenu hranu iza 19h.spava ko beba 02. Ne pušite cigarete pola sata prije spavanja. 03. Ne pijte kavu niti multivitaminske pripravke ili sokove, coca-colu, indijski čaj, red-bull i slične napitke nekoliko sati prije spavanja. 04. Nemojte ići spavati odmah nakon pojačane fizičke aktivnosti (teretana,plivanje...). 05. Ne gledajte prije spavanja horor filmove ili filmove čiji bi vas sadržaj mogao uznemiriti. 06. Neposredno prije spavanja prozračite sobu u kojoj ćete spavati kako bi stvorili optimalnu klimu tj. temperaturu od oko 18C. 07. Koristite jastuk koji nije prenizak ali nikako ni previsok: kada ležite na leđima da je brada pod pravim kutom u odnosu na gornji dio prsa. 08. Koncentrirajte se na disanje...što će vas u pravilu vrlo brzo dovesti do spokojnog sna. 09. Ne pokrivajte se preteškim dekama ni pretoplim pokrivačima - kad je čovjeku pretoplo tijelo pokušava zadržati svoju stalnu temperaturu od oko 36C pa se pojačano znojimo, okrećemo i otkrivamo - to sve rezultira remećenjem sna. 10. Posljednja i gotovo najbitnija stvar je madrac. Nepravilnim odabirom madraca ili spavanjem na starom madracu koji je već zbog „zuba“ vremena dao svoje, činimo veliku štetu svome organizmu, kako sa higijenskog (grinje i plijesni...) tako i sa medicinskog aspekta (kralježnica je pod stalnim opterećenjem, javljaju se bolovi, ukočenost, razdražljivost uslijed nedovoljnog odmora...)

Profil

gamzzy Poslao: 12 Jun 2007 11:50 Idi na vrh
offline gamzzy Legendarni građanin Pridružio: 24 Apr 2003 Poruke: 10725 Gde živiš: Novi Sad	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Ja baš imam običaj da jedem pre spavanja... Volim da zaspim uz dobar film, bio horror ili kakav već... koristim deblji jastuk, jer spavam na strani... Ostalog se manje/više pridržavam

Profil

Stane Poslao: 12 Jun 2007 14:10 Idi na vrh
offline Stane Legendarni građanin Pridružio: 13 Jan 2004 Poruke: 3590 Gde živiš: Niš	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Košmar u kome se isti motiv ponavlja je siguran znak neke potisnute traume ili straha. Bolji jastuk i izbegavanje ljute hrane tu neće mnogo da pomogne. Dobro si uradila što si se obratila psihijatru, ali nisi dobro uradila što ne slušaš njegove savete. :-/ Eventualno idi kod nekog drugog psihijatra/psihologa da čuješ i drugo mišljenje, ali posle poslušaj savet ljudi školovanih za to.

Profil

Leopardvegetarian Poslao: 12 Jun 2007 14:35 Idi na vrh
offline Leopardvegetarian Zaslužni građanin Pridružio: 06 Okt 2006 Poruke: 640 Gde živiš: Tajland, zapadna obala	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! U pravu je Stane--tesko da ce los jastuk ili pun stomak da izaziva stalno isti kosmar. Ovde bih ti kao lekar ukazao na ono sto je napisao Gamzzy i sto mi se cini kao pravo resenje: Citat:Imao i ja probleme sa nekim košmarom... pa... promenio sam način života, kao i pogled na isti... ne zbog košmara, naravno, nego sam imao i ja dosta stresnih perioda, pa sam odlučio da ih se klonim, da budem jednostavno srećan, da tražim lepo u svemu Zivot neminovno cine i neprijatne stvari i ako prihvatamo samo ono prijatno mi zivimo veoma zgrcenim zivotom punim strahova. Pokusaj da se otvoris prema onom neprijatnom u zivotu--onom sto jos uvek ne prihvatas. Kada se jednom otvoris prema neprijatnoj strani zivota videces da je najveci deo citave te neprijatnosti poticao upravo od samog tvog predjasnjeg neprihvatanja. Nije problem u tome sto nas vijaju cudovista--vec sto od njih bezimo. Cudoviste od kojeg se ne bezi--gubi ogroman deo svoje cudovisnosti.

Profil

gamzzy Poslao: 12 Jun 2007 15:23 Idi na vrh
offline gamzzy Legendarni građanin Pridružio: 24 Apr 2003 Poruke: 10725 Gde živiš: Novi Sad	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Leopardvegetarian ::Zivot neminovno cine i neprijatne stvari i ako prihvatamo samo ono prijatno mi zivimo veoma zgrcenim zivotom punim strahova. Pokusaj da se otvoris prema onom neprijatnom u zivotu--onom sto jos uvek ne prihvatas. Kada se jednom otvoris prema neprijatnoj strani zivota videces da je najveci deo citave te neprijatnosti poticao upravo od samog tvog predjasnjeg neprihvatanja. Nije problem u tome sto nas vijaju cudovista--vec sto od njih bezimo. Cudoviste od kojeg se ne bezi--gubi ogroman deo svoje cudovisnosti. Bolje ja ne bih rekao Takođe, to se ne može prebroditi preko noći, ali se ne treba ni predati...

Profil

Leopardvegetarian Poslao: 12 Jun 2007 15:40 Idi na vrh
offline Leopardvegetarian Zaslužni građanin Pridružio: 06 Okt 2006 Poruke: 640 Gde živiš: Tajland, zapadna obala	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Citat:Takođe, to se ne može prebroditi preko noći To je poprilicno nezgodno kad se radi upravo o nocnim morama.

Profil

MyCity » Zdravlje -> Neurološka oboljenja, psihijatrijski problemi » Košmari! Zašto i kako ih se rešiti?

Ko je trenutno na forumu

Ukupno su 1411 korisnika na forumu :: 129 registrovanih, 13 sakrivenih i 1269 gosta :: [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 15694 - dana 01 Feb 2026 12:23

Korisnici koji su trenutno na forumu:: Korisnici trenutno na forumu: 10x10.9, 357magnum, Agape, airliners, ArmFPGA, bakos022, Betta, bigvlada, Boba, boj.an, bojank, Boris BM, boromir, BORUTUS, Boskovic, Botovac, BOXRR, branko87, brkan1, Bubimir, Cirkon, CrazyDiablo, Darko8, DENIRO, despodovski.s, Dioniss, djboj, Djuro2000, doktor1964, DonRumataEstorski, Dorcolac, draganche.rs, draganl, drimer, ds69, Dukelander, eagle.rs, Ercomero, Faki-Valjevo, Flanker-G, Futog 74, g_g, Giskard, Gogi_avio, GORDI, Holy Saber, Igor Antonic, ikan, ILGromovnik, IQ116, Ivan Campo, ivan_8282, Ivoo, jalos, jeen yuhs, JimmyNapoli, jodzula, JOntra, KizJ, kovacicbozo, Levi, littlebunny, Marko Marković, marko.markovic, Md84, MGBRBG, Michellefromrezistance, Miki281, mikrimaus, miljannis, MK10, Moldovan, Mrav Obrad, Muki 123, N.e.m.a.nj.a., narandzasti, nebidrag, nebkv, nenad81, Nepopravljivi, nnnnnnnnnn, Ns1975, Paklenica, pedja.st, pedjolino76, PEGIN, pein, Pekman, Pero, Pilence, pisac12, PoolbegD02, precan, PrincipL, Sale0501, Sami_1ali, samp1389, sap, SD izvidjac, Sir Budimir, Sirius, Siti2, Sonic, spektorsky, t84dar, Tandrkalo, tomigun, tomo2, Troja, Tunguska55, Uros Cuore Sportivo, Utd4ce, vathra, vazduh, Velizar Laro, voja64, Vojo06, vukajlo71, vuksa72, VX1, wizzardone, xAlex2, XBMC, Zastava, zax22r, Zimbabwe, zlaya011, ZZZ, 79693

Svaki korisnik ovog sajta je odgovoran za sadržaj svoje poruke koju objavi na sajtu. Sajt se odriče svake odgovornosti za sadržaj tih poruka.
Postavljanjem vaše poruke ili vašeg autorskog dela na ovaj sajt, saglasni ste da ovaj sajt postaje distributer vašeg dela, i odričete se mogućnosti njegovog povlačenja ili brisanja, bez saglasnosti uprave sajta.
Distribucija sadržaja sa ovog sajta je dozvoljena samo u nekomercijalne svrhe, uz obaveznu napomenu da je sadržaj preuzet sa ovog sajta, i uz obavezno navođenje adrese MyCity sajta. Za sve ostale vidove distribucije obavezni ste da prethodno zatražite odobrenje od vlasnika MyCity sajta.
MyCity pokrenuo, administrira i razvija Predrag Damnjanović, a o uređenju sajta se brine MyCity Tim.
Ukoliko želite da nas kontaktirate kliknite ovde.
Naši sajtovi:
Vesti, Vojni forum, Zaštita od virusa, TekstPesme.rs

This content is licensed under a Creative Commons License.
Based on phpBB 2, translated by Simke, designed by