Kako sam pobedio astmu

• 2Ovo se svidja korisnicima: mcrule, iCho
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ne znam ni sam kako se ranije nisam setio da napišem članak posvećen mojoj pobedi nad astmom. Sve je dobro kad se dobro završi, nikad nije kasno za reći ili napisati istinu o zdravlju koje je naše najveće bogatstvo.

Pre izvesnog vremena imao sam problem sa disanjem. Taj problem se manifestovao pištanjem u plućima koje se javljalo povremeno, naročito kada bih bio u ležećem položaju ili kada bi nastupili prvi hladniji dani. Ovo je bila posledica moje nesavesnosti i neodgovornosti prema sopstvenom zdravlju. Naime, ova posledica je usledila usled kasnog lečenja jake prehlade koju sam imao pre više godina. Disajna mana je polako ali sigurno vremenom uznapredovala i dobila konačnu dijagnozu - hronični bronhitis. Nakon pregleda i snimanja pluća lekar specijalista je zaključio da imam i začetak astme u koju je vremenom evoluirao hronični bronhitis.

Priznajem da moje suočenje sa ovom činjenicom nije bilo nimalo prijatno. Vrhunac u depresivnom smislu sam doživeo kada sam morao da koristim pumpicu. Vreme je prolazilo, ni lekovi ni pumpice nisu imali efekta. Onda se jednog dana desilo nešto što će potpuno promeniti tok moje bolesti.

Sasvim slučajno, želeći da sam sebe malo više edukujem o sopstvenoj bolesti, naišao sam na internetu na nekoliko članaka o ruskom doktoru Butejku (na slici) i njegovim metodama lečenja astme. Ove vežbe su se sastojale iz pravilnog disanja na nos uz zatvorena usta. Ovom prilikom želim da kažem da sam u nameri da te metode isprobam ostao do kraja dosledan. Primenjivao sam ih i pri trčanju i pri normalnom hodanju.

Na kraju bih želeo dragi moji čitaoci da vam priznam da sam bolest ubrzo, za vrlo kratko vreme pobedio. Prestao sam sa uzimanjem nepotrebnih lekova, a pumpice sam neiskorištene do kraja do skoro čuvao samo kao uspomenu. S obzirom da se uspomene koje nas podsećaju na nešto loše i ružno bacaju, ili bi ih pak trebalo baciti, pobacao sam i njih.

U prilogu ostavljam dve veze za vas zainteresovane čitaoce koji bi želeli da probaju ove metode. Zašto da ne, mogli bi time samo da dobijete. Da izgubite, možete samo bolest.

Veze ka metodama:
vegan.editboard.com/t1247-lecenje-disanjem-metoda-dr-butejka
lepotaizdravlje.rs/moja-beba/vesti/zabl.....u-butejku/

Bagit

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ja pumpice koristim već skoro 40 godina

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Poštovani markus2,

Pokušajte sa ovom metodom, ništa ne gubite, možete samo da dobijete.

• 2Ovo se svidja korisnicima: mcrule, Ljilja Hnovi
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Napisano: 21 Jul 2014 21:09

Na linkovima nema ni traga opisu te tehnike disanja, ili je ja možda nisam primetio.
Članci liče više na oglase tipa "Mi znamo kako da vam pomognemo - javite se".

Dopuna: 21 Jul 2014 21:14

E, da.
Pre desetak godina sam radio EEG, sastavni deo snimanja je bilo veoma duboko disanje i izdisaji.
Jedva sam izdržao taj minut, jer me hvatala nesvestica.
Rečeno mi je (kasnije) da je to potpuno normalno, i da je cilj snimiti reakciju mozga na ekstremne uslove disanja.
Dakle, ni tada ova pojava (duboko disanje i nesvestica) nije bila nikakva nepoznanica.

Još da dodam, osobe koje ne unose dovoljno vazduha (zbog npr. devijacije nosa) imaju u ogromnoj većini veoma jake jutarnje glavobolje.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ovo može biti ozbiljna prepreka da se diše samo na nos pretpostavljam, mislim na devijaciju nosa.

Ako bih pokušao da pojednostavim tehniku disanja koju preporučuje doktor Butejko, onda bi ona glasila: "Dišite samo na nos, odnosno kad god je to moguće". Ja sam u početku imao problem da "uhvatim vazduh" jer sam hteo da dišem na nos i kad trčim. Treba biti istrajan i uspeh je dostižan.

• 6Ovo se svidja korisnicima: Dusan, ThePhilosopher, _Sale, m4rk0, Sorelag, kostovicb
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pokrenuo si veoma ozbiljnu temu, i dobro, to je tvoje pravo i tvoje iskustvo, što se vidi u naslovu - "Kako sam pobedio astmu"? Pišeš oskudno, a kad si već riješio da pišeš, trebao si se potruditi da daš više podataka i korisnije linkove, što bi motivisalo i zainteresovalo oboljelog, da kako kažeš: "Pokuša ovim metodama". Ovako, ovo mi liči kao da nekome ko se uporno žali na bol u želucu, ti kažeš da se ispovraća. Ovdje kažeš: "Vežbe su se sastojale iz pravilnog disanja na nos uz zatvorena usta", pa ko zna, zna. Da je liječenje oboljelog baš tako jednostavno, ne bi postojale MEDICINSKE SPECIJALNOSTI. Ne kažem ni da je medicina svemoguća, nažalost, ali veoma je bitna stručno provjerena metoda liječenja, kao i ne gubiti vrijeme za liječenje.

_Sale je dobro rekao da ovo više liči na oglase... a je bih dodala, i na biografiju Dr Buteljka. Kamo sreće da je liječenje svima uspješno kao što je tebi!? Statistički podaci govore da u svijetu ima oko 300 miliona oboljelih od astme.

Vrlo kratko ću reći da je cilj respiratorne rehabilitacije ili rehabilitacije bolesnika sa hroničnim plućnim bolestima, poboljšanje funkcije respiratornog sistema, odnosno, naučiti bolesnika kako da živi sa svojom bolešću, kako da pravilno diše i da preostale mogućnosti respiratornog i kardiovaskularnog sistema što bolje koristi. Veoma važan i neizostavan segment fizioterapije je i edukacija pacijenta.
Respiratorna fizikalna terapija zauzima vodeće mjesto u liječenju astmatičara i kardioloških bolesnika, a čine je vježbe disanja. Vježbe disanja se primjenjuju i kod pacijenata sa neuromuskularnim bolestima… Kod vježbi disanja, pacijent se mora upozoriti da udiše onu količinu vazduha kao i kod normalnog disanja, kako bi se izbjegla vrtoglavica i hiperventilacija. Svaki pacijent je poseban, tako da su i metode liječenja različite. Nije dobro da se način liječenja iz svog ličnog iskustva, prenosi na ostale bolesnike! Kada govorim o vježbama disanja za oboljenja donjih disajnih puteva (pluća), u ovom slučaju astma, pacijent može u saradnji sa ljekarom i terapeutom sastaviti jednostavan i praktičan program vježbi disanja u skladu sa sposobnostima. Promjene na disajnim putevima i vrijeme njihovog pojavljivanja su veoma varijabilni, i zahtijevaju ozbiljan i odgovoran individualni medicinski pristup u liječenju bolesnika. Ova specifična terapija disanja je u domenu ljakara specijaliste-pulmologa, a prvi njegov saradnik u liječenju oboljelog je fizioterapeut.

Protivnik sam upućivanja i savjetovanja ljudi na neku od metoda liječenja, koja bi ih usporila na putu ka ozdravljenju.

• 1Ovo se svidja korisniku: iCho
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Napisano: 23 Jul 2014 22:36

Ljiljo Hnovi,

Pre svega bih napomenuo da sam ja sam sebi pomogao bez ičije pomoći, verovatno iz razloga što je u mom slučaju astma bila u početnom stadijumu.

Moram da kažem da je tvoj komentar obeshrabrujuće-pesimističan za nekoga ko bi želeo da proba metode Dr. Butejka.
Pišeš: "Nije dobro da se način liječenja iz svog ličnog iskustva, prenosi na ostale bolesnike"! Zaključak je da ti ne odobravaš prenošenje ličnih iskustava radi nečije dobrobiti? Bolja formulacija tvoje ideje bi bila, pretpostavljam: "Trebalo bi preneti lično iskustvo, a sloboda izbora je individualna".

Evo nekih linkova, postoji još puno toga.
Ko želi da traži, naći će mnogo više od ovih linkova.

slideshare.net/premil1963/disanje-butejko
youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=NFKHG5pB68I
sistemasrbija.rs/ruski-sistem/tekstovi-.....nom--deo-1

Dopuna: 23 Jul 2014 22:53

Izvini, nije "Buteljko" nego Butejko.

• 2Ovo se svidja korisnicima: Dusan, kostovicb
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Bagit ::
Moram da kažem da je tvoj komentar obeshrabrujuće-pesimističan za nekoga ko bi želeo da proba metode Dr. Butejka.
Moj komentar ukazuje na oprez, u jednom dijelu i na realnost, opet da kažem nažalost. Moj posao koji obavljam ne dozvoljava ni pesimizam, ni nesigurnost… ni ama baš ništa što bi demotivisalo i obeshrabrilo nekoga ko očekuje poboljšanje zdravstvenog stanja, ozdravljenje.

Citat:
Pišeš: "Nije dobro da se način liječenja iz svog ličnog iskustva, prenosi na ostale bolesnike"!

I opet kažem ne, a formulacija je baš onakva kakva i treba da je, i opet da ponovim: svaki pacijent je poseban, tako da su i metode liječenja različite. I nema pretpostavki. Evo samo jedan primjer: ako smo ja i ti astmatičari, i sve je isto, spirometrija... Ljekar procijeni da nam mora između ostale terapije dati i kortikosteroide, ti ćeš ih piti bez problema, a je ću biti pod budnim okom medicinske sestre-tehničara, sa stalnim mjerenjem pritiska jer osim astme imam i hipertenziju, zašto? …

Da ne pišem dalje, naći ćeš ti sve na internetu, onda lijepo copy - paste (neće ti biti teško, navik'o si), pa da čitam do zore.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Pišeš: "Da ne pišem dalje, naći ćeš ti sve na internetu, onda lijepo copy - paste (neće ti biti teško, navik'o si), pa da čitam do zore."
Ovo je već nizak udarac, dosta nizak. To je tvoja sramota, ne moja. Kažu da nisko udaraju oni koji su nesigurni. Ah taj prokleti ego! Svako draga moja radi, govori i misli za svoju dušu, te tako i ti.

• 1Ovo se svidja korisniku: kostovicb
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Bagit ::
Ovo je već nizak udarac, dosta nizak. To je tvoja sramota, ne moja.

Šta te tako zaboljelo, da si pošizio? Djeluješ kao da nemaš ništa osjetljivo u tom dijelu.