Koliko se dugo uspavljujete? I kvalitet spavanja...

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Zavisi od metabolizma .. ali i da li vas grize savest
Probajte sa promenom položaja kreveta u sobi i sl.
Ja zaspim dok trebneš .. ali mi je san takav da sam uvek svestan šta se oko mene događa .. nije to onaj lak sam, pa da te neko probudi .. jednostavno spavam a svestan sam okoline .. malo čudno ..
A i spavao na stomaku, na leđima ili na boku .. sve mi je jedno ..

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Vodolija ::Sanjam cesto i svasta.Cak sam sa foruma sanjala Pecu i Gorana.Nadam se bar u nekom lepom kontekstu.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Svi ste pisali slicne stvari, pa da ne ponavljam...
Ja od kad sam pocela da radim, nemam problema sa 'zaspivanjem'...samo pomislim na spavanje i vec me hvata san...
Primetila sam da pun mesec ponekad ima uticaja na moju nesanicu...

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

A na moje uspavljivanje najvise utice iscekivanje necega, znaci neka radost, ili ako patim zbog necega... ali najteze se uspavljujem kada mislim na neku osobu , i tako bih cele noci mislio nesto vezano za tu osobu koja me je to vece veoma sarmirala

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ja recimo imam zvaničnu lekarsku dijagnozu "povećana dnevna pospanost", a što zapravo znači da vrlo brzo mogu da zaspim kad god hoću i gde god hoću..

Spavam koliko god mi se spava, ali ne previše, jer od toga ponekad dobijem bolove u leđima (ako spavam recimo više od 15 sati).

Budim se vrlo lako, ali me je teško nagovoriti da izađem iz kreveta..

PS. A zbog te dijagnoze sam inače trajno oslobođen služenja vojnog roka.. (-: znači, nije šala !

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

he.. i ja imam ravne tabane .. pa sam širio lafete ..
Nego zaboravih da kažem da dobijem glavobolju kad mnogo spavam .. nekako opšta glavobolja .. teško je odrediti žarište ..
A i to je još 1 fenomem .. kod mene .. oduvek sam mislio da u mojoj glavi nema ništa što bi moglo da me boli ..
Javljajuli se glavobolje kod vas ?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Lako mogu da zaspim kad sam umorna i kad mi se pajki. Ali, ako krenem da razmisljam o necemu u trenutku kad se uvlacim pod moju jorgan planinu onda nikako ne mogu da se uspavam par sati! A jos je gore kad ucim za neki ispit-svakakve nevezane informacije mi se motaju po glavi pa ne mogu da zaspim!
Sto se budjenja tice, razvila sam svoj sat budilnik u glavi! Kazem sebi kad cu da se probudim i veoma cesto tako i bude!
I ne ustajem da piskim tokom noci, ukoliko i ja nisam jela neku slatku lubenicui! Ha,ha,ha!

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

GoranK ::Vodolija ::Sanjam cesto i svasta.Cak sam sa foruma sanjala Pecu i Gorana.Nadam se bar u nekom lepom kontekstu.
Gorane ona rece da vristi i to jezivo pa sad ti vidi sam u kom su kontekstu ti snovi

ja kad sam umoran cim dotaknem jastuk gotov sam, kad nisam umoran onda znam po par sati da lezim i razmisljam ko zna o cemu a sto se tice budjenja i ja imam budilnik u glavi kao i nadalina jednostavno sam sebi navece kazem da moram da se probudim u odredjeno vreme i probudim se tacno (naravno ako nisam legao bas bas kasno)

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Cim legnem u krevet - u roku od nekih 5 min zaspim ocas posla. Budjenje mi je, kako kad, i lako i tesko. Sve zavisi od kolicine umora prethodnih dana.
Posto redovno spavam po 7h u toku radne nedelje, jedva docekam subotu (ako je neradna) i nedelju da spavam (cak) 8h. Nedeljni poslepodnevni odmor se podrazumeva uz neku dremku.

Snovi? .. joj. Jaaaaaaaako retko se setim sta sam sanjao. To je sve zbog umora.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Joj, ljudi, dešava li vam se da ustanete umorniji nego što legnete, meni da, i nemam pojma zbog čega. Naiđe period kad tako loše spavam da me to nervira.
A nekad zaspim i spavam kao beba, ni ne pomerim se iz poze u kojoj sam i legao.