|
Poslao: 14 Mar 2009 03:16
|
offline
- rapha
- Mod u pemziji
- Pridružio: 14 Feb 2005
- Poruke: 9113
- Gde živiš: Beograd
|
@nevena
Dobro je što te mučim, znači da je tema pun pogodak. Nadam se da će ispasti nešto od toga, da nije ovoliko pisanije uzalud. 
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 14 Mar 2009 08:52
|
offline
- branko62
- Elitni građanin
- Pridružio: 16 Mar 2008
- Poruke: 1567
- Gde živiš: Novi Sad
|
Neka od ovog pisanija bude samo jos jedan pusac manje, pa nece biti uzalud !
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 09 Apr 2009 15:51
|
offline
- Simke
- Mod u pemziji
- Pridružio: 21 Jul 2007
- Poruke: 9424
- Gde živiš: Kako kad
|
Evo ovako da iznesem neke svoje utiske i da se malo pohvalim  .
Ne pusim evo vec peti dan, znam da je za nekoga to smesno, ali meni je to uspeh da ne moze biti veci. Pusio sam 16 godina, prakticno odrastao na cigarama, ogranizam je toliko navikao njih da me pluca bole, ali sve ce to proci ili pak vec jeste. Trebace godine da prodju pre nego sto se mogu i zvanicno za nepusaca prikazati, ali dobro, samo polako .
Cela ova prica je samo i samo u glavi i nigde drugde. Treba biti dovoljno odlucan i dosledan, nista drugo. Verujte mi na rec apstinencijalna kriza traje minut ne vise, posle toga se zaboravi, znaci treba samo taj minut ponekad prebroditi i nista drugo. Iskreno ocekivao sam mnogo vece tegobe, krize i slicno, ali nista od toga nije toliko strasno koliko se prica ili koliko to pusaci obicno misle.
Inace ja sam par puta i pre ovoga pokusavao da ostavim pusenje, ali nikada nisam uspevao. Kasnije sam i shvatio zasto. Jednostavno nisam zeleo da prestanem da pusim! Sve dok to nisam shvatio i dok iskreno nisam pozeleo prestanak ja nisam ni prestao, niti to bilo ko moze. Pricati o tome kako se treba prestati pusiti uz kafu i cigar ili odredjivati datume od kada se prestaje pusiti je najblaze receno smesno.
Ko iskreno zeli da prestane pusiti prestace bez problema i nikada se vise nece vratiti na tu stranu, ko ima i najmanje zrnce sumnje u sebi nikada nece ili bar nece dok ga se ne otarasi.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 09 Apr 2009 18:31
|
offline
- branko62
- Elitni građanin
- Pridružio: 16 Mar 2008
- Poruke: 1567
- Gde živiš: Novi Sad
|
Cestitam !
Posto ste "samouki" - da vas samo upozorim na jednu jako vaznu stvar. U knjizi je tome posveceno dosta paznje i lepo je obrazlozeno, ali vama ostaje samo da mi verujete jer ne mogu sad ovde prepisivati knjigu...
Ni slucajno nemojte popustiti i uzeti cigaretu pod izgovorom "samo jednu". To je pogubno ! Mada ce vam ta cigareta biti odvratna, mislicete sve je OK, cigareta mi smrdi, odvikao sam se - zapoceli ste novi ciklus navlacenja na cigarete. NEMA SAMO JEDNE CIGARETE !!!
Bravo, ne popustajte ! Dobro dosli !
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 09 Apr 2009 22:03
|
offline
- orion11
- Super građanin
- Pridružio: 12 Avg 2004
- Poruke: 1461
- Gde živiš: Čačak
|
Ako prestanes da pusis, poceces da grickas nokte ili tako nesto! Ko je vec poceo da pusi gotovo je , nema nazad! Mozes da prekines ali zelja ostaje do kraja ako ti karakter samo na sekund popusti negde niz put!
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Apr 2009 00:03
|
offline
- branko62
- Elitni građanin
- Pridružio: 16 Mar 2008
- Poruke: 1567
- Gde živiš: Novi Sad
|
Nemoj biti tako pesimista. Ostavio sam pusenje evo sada ce biti 6 meseci. Nema nikakvog grickanja noktiju niti iceg slicnog, nego samo osecaj srece sto sam se resio tog zla ! Kako mi je sada samo smesno kad vidim pusaca kako pali cigaretu. I smesno mi je i zalim ga.
Ti ocigledno nisi rascistio sa pusenjem. Mislis da se ostavljanjem pusenja covek necega odrice. Upravo je suprotno. Bitno je samo postaviti stvari na svoje mesto, postati svestan da si kao pusac zavisnik, saznati kako sve to sa pusenjem funkcionise i prekinuti. Kada ti pukne pred ocima, jedino sto posle ne mozes da shvatis je zasto si tolike godine uopste pusio. Ako ne pratis temu od pocetka, da ponovim da sam ja to uspeo uz pomoc knjige.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Apr 2009 00:12
|
offline
- Simke
- Mod u pemziji
- Pridružio: 21 Jul 2007
- Poruke: 9424
- Gde živiš: Kako kad
|
orion11 ::Ako prestanes da pusis, poceces da grickas nokte ili tako nesto!
Ja sam prestao da grickam nokte pre 10 i vise godina, ne znam zasto bih poceo sada. Smisao je da se otarasim jedne zavisnosti, ne da je zamenim drugom. Dobro, ajd imam net, ali to je pozitivna zavisnost , mada i ranije sam bio navucen na net i cigare, sada sam makar samo na net  . Sve je to deo karaktera i nicega drugog .
yu7rtn ::Ako ne pratis temu od pocetka, da ponovim da sam ja to uspeo uz pomoc knjige.
Ja sam pusenje batalio uz pomoc volje i zdravog razuma, za to mi nije bila potrebna nikakava knjiga. Ne treba meni niko da prica sta je ispravno, a sta ne ili sta treba da radim, a sta ne. Nemoj da se uvredis molim te, ne umanjujem znacaj sto knjige sto tvog cina, veruj mi znam i razumem te u potpunosti , samo kazem da je i volja nekada dovoljna bez dodatnih sredstava.
Nov sam u svetu nepusaca, pa se jos i ne snalazim kako treba ...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 10 Apr 2009 08:10
|
offline
- branko62
- Elitni građanin
- Pridružio: 16 Mar 2008
- Poruke: 1567
- Gde živiš: Novi Sad
|
OK, svaka cast ako si SAM uspeo da se resis cigareta ! Retki su koji to mogu. Bas zato mnogo pusaca kuka i kaze da ne mogu da prekinu s tim. Pokusaju jedno vreme pa posustanu. Posto je sa pusenjem glavni problem u glavi, nije na odmet pomoc strucnjaka. Bitno je vratiti isprani mozak u normalu. Npr. mnogi pusaci misle da uzivaju u pusenju. Dok je to tako, ostavljanje pusenja predstavlja muku, jer se pusac oseca uskracenim za nesto "lepo", za neki "uzitak". Kada se stvari postave na svoje mesto, pusac gubi svaki oslonac, svaki lazni orgument kojim je opravdavao svoje ponasanje - pusenje.
Knjiga upravo u ovom segmentu pomaze - jer raskrinkava cigaretu, nikotinsku zavisnost. Mnogi pusaci ma koliko vecinu stvari i znali NECE sebi da priznaju to. Zato je potreban neko ko ce da "pogura" stvar.
|
|
|
|
|
|
|
|
