ligamenti i meniskus

1

ligamenti i meniskus

offline
  • gamzzy 
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 24 Apr 2003
  • Poruke: 10725
  • Gde živiš: Novi Sad

Imam sitnijih problema sa pomenutim u desnom kolenu, a bavim se biciklizmom. Postoje li neki prirodni/veštački preparati koji mi mogu nekako obnoviti ili zaustaviti to habanje kolena?

Primetio sam da u Pan Sportu imaju neki MSM / Glukosamin sa kalcijumom i fosforom.
Valja li to čemu?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • snajp  Male
  • Super građanin
  • Pridružio: 24 Mar 2006
  • Poruke: 1219
  • Gde živiš: Nis

Imao sam ostecenje meniskusa i prednje ukrstene veze su mi bile pukle (sportska povreda). Nisam se resio toga dok nisam otisao na artroskopiju (operaciju kolena) tj. prvo ti naprave vrlo mali rez i uvuku malu kamericu i kroz to se vrsi cela operacija (tj. prvo provere da li ima ostecenja).

Od operacije pre par godina, pa do danas, nemam vise nikakvih problema. Probao sam neke preparate, dve godine se zamajavao sa tim, a celo to vreme mi je bilo samo gore i samo sam jos vise ostetio meniskus (ili kako se vec pise).

Moj savet - resi to odmah dok se meniskus nije jos vise ostetio, ili bar idi na artroskopiju (ako meniskus nije mnogo ostecen samo ce da ti odstrane taj mali deo koji je ostecen i vrlo brzo ce biti gotovo, a ti ces se vrlo brzo resiti problema).

Ovo je moje iskustvo, a ti razmisli.

Pozdrav.



offline
  • Goran 
  • Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
  • Pridružio: 05 Maj 2003
  • Poruke: 9977
  • Gde živiš: Singidunum

Nema valjanog leka za to ako je meniskus pukao osim operacije.

Bilo ko da je okretao pedale kao ti u zadnjem periodu bi se požalio na bol u kolenima, put do Boke i nazad nije ni malo za šalu.
A da nije došlo samo do premora i da više naprežeš kolena nego što organizam stigne da ih odmori?
Da se ti malo primiriš dok to ne prođe?

Ja sam operisao i meniskus i ligamente desnog kolena, i za razliku od snajpa to je rađeno mesarski, nožem, tako da je vraški boleo oporavak.

Jesi bio na pregledu i snimanju kolena, možda je voda?

offline
  • gamzzy 
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 24 Apr 2003
  • Poruke: 10725
  • Gde živiš: Novi Sad

Nisam bio kod lekara u NSu još uvek, moraću da odem... vreme je uvek protiv mene Sad

U poslednjih par dana mi se mnogo smirilo, a da li mirujem - propustio sam već dve trke Crying or Very sad
ni na treninge ne idem...

offline
  • Goran 
  • Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
  • Pridružio: 05 Maj 2003
  • Poruke: 9977
  • Gde živiš: Singidunum

U svakom slučaju bol u kolenima nemoj da zanemaruješ, to je znak da nešto ne valja, samo nemoj siliti u fazonu proći će.
Možda organizam slabije podmazuje kolena pa takoreći postoji trenje, što se ishranom i odmorom lako sređuje........... ipak bolje ti to proveri, nađi vremena za sebe.

offline
  • Pridružio: 11 Jan 2006
  • Poruke: 43
  • Gde živiš: bgd

top-vitamins.com/sr/glucosamine_hondroitin_msm.htm

offline
  • Pridružio: 07 Apr 2006
  • Poruke: 106
  • Gde živiš: Bgd

Moje iskustvo:Dva puta ipovredila koleno..isto..Popucali su ligamenti..haos..(sportska povreda,oba puta)..Doktor mi je jedino dozvolio lagano trcanje i plivanje!I veliki oprez,jer ako se jos jednom dogodi sledi operacija,koju svakako valja izbeci..!!!Opet kazem moje iskustvo..i dana danas postujem,tim sportom se ne bavim Sad Sad Sad ,osim navedenih aktivnosti..Ali pri svakom vecem naporu,a nedovoljnoj zagrejanosti i te kako osecam bol u kolenu!

offline
  • gamzzy 
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 24 Apr 2003
  • Poruke: 10725
  • Gde živiš: Novi Sad

Saska ::tim sportom se ne bavim Sad Sad Sad
A koji sport?

Meni zarasta povreda, ali sam ovu sezonu zavrsio... ne smem se previse naprezati, ne smem ni na Frusku Goru da odem, ali vozam bajk po gradu (po ravnom) i dok napor nije velik, nema ni problema. Pocecu da uzimam MSM / Glukosamin, jedan sportski lekar mi ga je preporucio. Kaze: 3x dnevno kao lek, 2x dnevno mesec dana nakon sto povreda nestane, a dalje 1x dnevno kao preventiva. Svi se zaklinju da to radi posao.

Nemam nameru da sledecu sezonu zapustim, stavise, zelim da im pokazem kako se vozi Wink

offline
  • Pridružio: 07 Apr 2006
  • Poruke: 106
  • Gde živiš: Bgd

gamzzy ::
A koji sport?


Nemam nameru da sledecu sezonu zapustim, stavise, zelim da im pokazem kako se vozi Wink


Ma nego sta,samo napred,uz konsultacije lekara i oprez... smešak

Ja sam trenirala karate,i ruzan je osecaj kada skontas da se ne mozes vise posvetiti necemu u cemu uzivas..i sto ti je sastavni deo zivota,bio! Sad

A za preparat, o kome govoris,nisam cula..Mada mi se i povreda desila davno..i nisam imala nekih vecih problema posle!Ali,s'obzirom da ti je neko strucan preporucio..isprobaj!I ujedno iskoristi zavrsenu sezonu i pauzu da se jos malo oporavis..Pretpostavljam da su treninzi manje ucestali preko zime...

offline
  • gamzzy 
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 24 Apr 2003
  • Poruke: 10725
  • Gde živiš: Novi Sad

Saska ::Pretpostavljam da su treninzi manje ucestali preko zime...
khm....
Hoću da kupim trenažer smešak

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 544 korisnika na forumu :: 6 registrovanih, 2 sakrivenih i 536 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Atomski čoban, havoc995, kybonacci, pein, voja64, vukovi