|
Poslao: 15 Maj 2009 14:21
|
offline
- Pridružio: 14 Apr 2009
- Poruke: 81
|
Imam nastup za dva- tri sata i neverovatnu upalu misica, malaksalost i sl i mislim da nisam u stanju da izadjem ovakva na scenu(disco-dance je u pitanju). Drug mi je preporucio dekstrozu, ali ja ne znam nista o tome. Da li je to stetno, koja kolicina mi je dovoljna i posle kog vremena pocinje da deluje?
|
|
|
|
|
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
|
|
|
Poslao: 15 Maj 2009 14:33
|
offline
- Ričard
- Lavlje srce
- Supermoderator
- Zver!
- Electro maintenance engineer
- Pridružio: 28 Nov 2006
- Poruke: 13744
- Gde živiš: Vršac
|
Napisano: 15 Maj 2009 14:31
Upalu misica i malaksalost neces resiti uz pomoc dekstroze. To se moze resiti samo odmorom.
Dekstroza je vredan izvor brze energije, a nikako ne sredstvo za smirivanje upale. Ona narodana, kada covek zaradi upalu misicima, da se upala leci naprom misica je glupost. Upala se leci samo odmorom. Naprezanje misica pod upalom, moze dovesti do ostecenja misicnih vlakna i daljih komplikacij.
Dopuna: 15 Maj 2009 14:33
O dekstrozi:
http://www.rs-fitness.com/suplementi/zasto_je_vazna_dekstroza.php
O upali misica:
http://www.rs-fitness.com/saveti/upala_misica.php
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 16 Maj 2009 11:37
|
offline
- Pridružio: 08 Jul 2007
- Poruke: 2024
|
Kod upale misica pomognu i dva-tri aspirina, uzeta zajedno, u jednoj dozi (ako nema kontraindikacija za njihovo uzimanje).
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 16 Maj 2009 13:38
|
offline
- Pridružio: 14 Apr 2009
- Poruke: 81
|
Uzela sam dva andola ( nisam cula da aspirini pomazu kod upale ) ali mi nije pomoglo. Uzela sam i dekstrozu sat vremena pred nastup i ne znam da li je bilo na psihickoj bazi ili ne, ali mislim da mi je dala snagu da izdrzim.. Hvala ljudi  )
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 16 Maj 2009 13:47
|
offline
- Pridružio: 08 Jul 2007
- Poruke: 2024
|
Andol i Aspirin su jedno te isto...acetilsalicilna kiselina. Mnogim ljudima pomognu kod takvih tegoba, ali ne reagujemo svi isto...pa..
Vazno je da je tebi bilo bolje na nastupu
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 16 Nov 2010 23:34
|
offline
- Sobranje
- Novi MyCity građanin
- Pridružio: 20 Avg 2010
- Poruke: 3
|
Imam jedno pitanje u vezi Dekstroze.... Cuo sam da dekstroza goji?? Dali je to tacno?? i dali mi to moze pomoci posto sam malo mrsaviji??? Hvala unapred...
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 20 Jan 2011 08:47
|
offline
- orion11
- Super građanin
- Pridružio: 12 Avg 2004
- Poruke: 1461
- Gde živiš: Čačak
|
Tesko da ce dekstroza da te "ugoji"! To jos nisam cuo.
|
|
|
|
|
|
|
Poslao: 01 Feb 2011 01:06
|
offline
- winkler
- Građanin
- diplomirani hemičar- analitička hemija
- Pridružio: 08 Avg 2010
- Poruke: 83
- Gde živiš: Beograd/Čačak
|
Ako goji šećer koji je po sastavu izgrađen od glukoze i fruktoze onda takođe goji i "dekstroza" tj. glukoza(dekstroza je drugi naziv za glukozu).Sve se to pretvori glikolizom u piruvat a od njega mogu nastati i masti.Jedan deo npr. u mišićima ode do laktata(nastaje dejstvom laktat dehidrogenaze na piruvat) koji remeti pH vrednost u mišićima te stoga imate bol pri tzv. upali.Laktat se uklanje tako što se transportuje u jetru gde se odigrava glukoneogeneza...Suština:glukoza=dekstroza i svakakko da goji.
|
|
|
|
|
|
