Allen Carr - Easy way - lak nacin da postanete

1

Allen Carr - Easy way - lak nacin da postanete

offline
  • Pridružio: 22 Apr 2011
  • Poruke: 335
  • Gde živiš: Beograd

Svi pušači znaju da je pušenje skupo i nezdravo
Oni su pušači, nisu idioti!

Alen Karov jedinstveni Easyway metod za ostavljanje pušenja je najuspešniji program ove vrste u svetu jer je jedini koji se efikasno bavi pravim problemom, a to je psihološka zavisnost od pušenja.

Fizička zavisnost postoji, ali ona nije najveći problem. Poznato je da dugo po prestanku fizičke zavisnosti od nikotina veliki broj pušača i dalje čezne za cigaretom. Trajanje čežnje je posledica psihološke zavisnosti, koju metod Alena Kara uspešno otklanja.

http://www.allencarrserbia.com/index_sr.php



Temu sam postavio pod ovim nazivom, jer se knjiga zaista bavi psihologijom ljudi i pomaze nam da otklonimo potsvesne razloge zbog kojih nam je tesko ostaviti cigare.

Knjiga je odlicna, uspeh je, bar po mom misljenju, zagarantovan.
Meni je pomogla da ostavim cigare posle 2god, majka je ostavila cigare posle vise od 30. god i komsinica isto tako!
Ja sam svedok za ove 2 osobe koje su ceo zivot teski pusaci,a vrlo lako su ostavili cigare.
Svakom pusacu bih preporucio da je procita. Smile



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

O ostavljanju cigareta bilo je govora na više mjesta na forumu. U ovoj temi se pričalo i o toj knjizi koju pominješ. Čisto da se zna - link: http://www.mycity.rs/Ostali-zdravstveni-problemi/Z.....sim_3.html



offline
  • Pridružio: 22 Apr 2011
  • Poruke: 335
  • Gde živiš: Beograd

Ah, nasao sam vise tema, ali ih nisam sve iscitao, a u naslovu ili prvom postu niko nije pominjao knjigu.

offline
  • Pridružio: 16 Mar 2008
  • Poruke: 1563
  • Gde živiš: Novi Sad

Potvrdjujem uspesnost knjige. Licno sam uz njenu pomoc pre par godina ostavio pusenje (pusio sam 30 godina). Treba samo biti oprezan - znam mnoge koji su ostavili, pa posle ponovo zapalili jednu i onda nastavili s pusenjem... Na to je u knjizi upozoreno 100 puta, i receno je da knjigu treba ponovo iscitavati da se toga podsetimo, ali neki eto ne poslusaju.

offline
  • Pridružio: 22 Apr 2011
  • Poruke: 335
  • Gde živiš: Beograd

O tome sam mnogo razmisljao.
A treba bas da ne razmisljas, da se dva put navuces na to zlo.
Kazu na greskama se uci, ali izgleda ne svako. Smile

offline
  • Pridružio: 16 Mar 2008
  • Poruke: 1563
  • Gde živiš: Novi Sad

Pametan covek se uci na tudjim greskama, a glup na svojim Smile

offline
  • Pridružio: 22 Apr 2011
  • Poruke: 335
  • Gde živiš: Beograd

Napokon nadjoh vremena da napisem nesto vise o knjizi.

Stvarno je lako ostaviti cigare.
Da napomenem da je preporuceno pusiti dok citamo knjigu, tek na kraju prestati.

Alen u knjizi novac i zdravlje ne spominje previse.
Svaki pusac je svestan rizika, ali i dalje pusi.
Jer je svaki pusac zavistan od tog otrova.

Cigara posle rucka, sexa?
To je zabluda.
Nepusac je posle rucka potpuno zadovoljio svoje potrebe, ali pusac, mora da namiri jos jednu, jer ga kriza stize.Zato nam je ta cigara tako dragocena, jer nismo pusili duze vreme.

Cigara smanjuje stres?
Kod pusava se desavaju dve stvari uporedno. Dolazi do povecanja krize, i povecanja stresa. Zatim, pusac u zabludi uzima cigaru, i namiruje svoju krizu, ali stres idalje ostaje tu. Samo mi verujemo da je i on otisao.

Glavna predrasuda je to da su cigare veoma lepa stvar. Pa zar ne, svi smo prvi put probali, i bile su odvratne (svako se zakasljao). Ali smo bas zbog toga sebi i rekli, ma kako cu ja da se navucem na ovo odvratno.
Ali, eto, navukli smo se. Ceo svet prikazuje cigaru kao nesto veoma lepo (ljudi se foliraju da uzivaju u cigarama, u filmovima ''poslednja zelja'' je cigara, itd.).
Kada ostavljamo cigare uvek se postavljamo kao da nesto znacajno iz zivota gubimo.
ALI NEMAMO STA DA IZGUBIMO, MOZEMO SAMO DA DOBIJEMO!

Pisac pusace(ujedno i sebe) prikazuje kao veoma jadne osobe koje se guse u smrdljivom dimu celog zivota zavaravajuci sebe da im je tako lepo i da su tako srecni, ne videci drugu stranu, lepsu i verdiju.

Poenta knjige je da kada shvatimo sta propustamo u zivotu, ostavicemo cigare lako.
Kada ugasimo svoju poslenju cigaru, i kazemo sebi EJ, PA JA SAM SLOBODAN.

Kada budemo shvatili da smo izasli iz zatvora sada, i da necemo biti nesrecni celog zivota, videcemo kolko je lepo ponovo biti nepusac.


Procitao sam ovu knjigu, i tog trenutka sam ugasio poslednju cigaru. Nije postojao srecniji covek od mene.Svima i dan danas preporucujem knjigu. I kada me ponude cigarom kazem im da sam PONOSAN NEPUSAC.
I da, ljudi, procitajte je, jer je zivot lepsi na ovaj nacin. Smile

offline
  • Pridružio: 16 Mar 2008
  • Poruke: 1563
  • Gde živiš: Novi Sad

Bravo, odlicno si prepricao knjigu. Naravno, mora se procitati celada se svaka teza podrobnije objasni.
I ja sam PONOSAN NEPUSAC, pozdrav !

offline
  • Pridružio: 22 Apr 2011
  • Poruke: 335
  • Gde živiš: Beograd

Hvala...
Nadam se da ce bar neko zbog ove teme odluciti da procita knjigu i ostaviti cigare.
Smile

offline
  • Pridružio: 16 Mar 2008
  • Poruke: 1563
  • Gde živiš: Novi Sad

Samo da ne stane na pola knjige, to mnogi rade...

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 871 korisnika na forumu :: 54 registrovanih, 6 sakrivenih i 811 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: -[CoA]-, airsuba, ajo baba, aleksmajstor, amaterSRB, b_z_b, bigfoot, darkstar101, DavidA, Despot1, DPera, famoso, Filip Marinković, Frunze, Georgius, JOntra, Kanader, Kriglord, ladro, laki_bb, Litostroton, ljuba, Milan A. Nikolic, milekNS, Mixelotti, mkukoleca, moldway, nebkv, nemkea71, Nikoloff, Novi, Orc from Russia, Outis, Panter, Parker, pceklic, proka89, radoznao, raskoljnikov, Recce, rodoljub, rovac, royst33, S2M, Sale.S, Skakac7, stegonosa, Tas011, Vlada1389, VladaNS1978, Voja1978, wizzardone, wulfy, 125