MC virtuelni restoran -Stočiću, postavi se!-

29

MC virtuelni restoran -Stočiću, postavi se!-

offline
  • Fil  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 11 Jun 2009
  • Poruke: 16586

Panonsky ::E to pitaj ove što slušaju hevi metal muziku... Razz LOL

Shocked



Za ubijanje u mozak. cap cap



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 13 Maj 2012
  • Poruke: 3365
  • Gde živiš: Kilometar od topolivnice

Нисам неколико дана гвирнуо овде... прошли четвртак ,из чиста мира ми пође крв из носа...измерио притисак - 169/109 Shocked ..куку...
Одмах строга дијета,пешачење,место кафе -чај,магнезијум,смањио цигаре,не зевам шта Натрикс поставља на сточић и данас -139/88
Док не буде 120/70 нећу да гледам ,како се овде сервирају тулумбићи,прасићи,јагњићи и остали пуни чанчићи... Zagrljaj



offline
  • vampire and philosopher, po©smt, rhd©t
  • Pridružio: 13 Dec 2013
  • Poruke: 8495
  • Gde živiš: Esgaroth

Nemoj se zezati već pravac kod lekara...

Sa pritiskom tako obično i počinje... Ja nisam imao znake upozorenja poput tvog krvarenja, već sam u običnom razgovoru došao do merenja pritiska koji je, onako ni iz čega, oko 9h ujutro pokazao 160/110! Već posle pet minuta bio je na normalnih 120/80. I onda kada sam počeo da pratim i redovno merim, shvatio koliko sam sklon tim oscilacijama.

Već nekoliko godina sam na terapiji, tek me je to dovelo u neku normalu...

offline
  • natrix 
  • Zauvek prijatelj foruma
  • Pridružio: 21 Nov 2007
  • Poruke: 2196

Pa mogu da serviram i dijetalno i bez mesa i slatkiša teško je gurmanima al i kuhinja bez mesa i ugljenih hidrata može biti ukusna.
Mi častili kuhinju sa nutribulitom dva dana smo pravili smuti i eno stoji na polici, možda čeka proleće i kao prolećno čišćenje organizma.

Ima više faktora zašto može skočiti pritisak ako to nije i nasledni faktor i hronični problem.
Stres, opterećenost obavezama, malo sna, previše gledanja u monitor, kasna večera, malo vode zagušljiv prostor, vremenski uslovi i parametri.

Treba više sna, šetnje, opuštanja, piti više vode, disati duboko organizmu je potreban kiseonik, izbaciti večeru posle 6, imati redovne obroke, umesto grickalica pojesti voće, smanjiti količinu obroka u tanjiru, izbegavati brzu hranu i s nogu, ne jesti prženo, ugljene hidrate, i pekaru i konditorske proizvode. Bar ako je moguće 10 dana...se toga pridržavati.
I izbaciti ili smanjiti cigarete

offline
  • _Sale  Male
  • Prijatelj foruma
  • Pridružio: 30 Jul 2010
  • Poruke: 13390
  • Gde živiš: Z-moon

Predlažem da se tema preventivno zaključa, kako ne bi bila “tizer”.



Mr. Green

offline
  • natrix 
  • Zauvek prijatelj foruma
  • Pridružio: 21 Nov 2007
  • Poruke: 2196

Ma nemoj mi reći...😁
Da idemo linijom lakšeg otpora umesto da smanjimo porcije.
Nije lako to nama koji uživamo u hrani celim svojim bićem, priznajem,
na kraju krajeva kad pogledamo vrlo malo je toga što nas usrećuje....

offline
  • ... i pozdravite Vašu mamu...
  • Mi smo sve podigli u ovom gradu.
  • Pridružio: 20 Mar 2006
  • Poruke: 3886

_Sale ::Predlažem da se tema preventivno zaključa, kako ne bi bila “tizer”.



Mr. Green
Jeste, sad zbog jednog amstela da ispaštamo i mi ostali... Meni je pritisak dobar i lepo jedem uveče, krenem oko 9-10 sa jakom hranom, pa onda voće, pa kolači i tamo oko 1 posle ponoći završim čašom proteina... I šta mi fali? Spavam ko medo. Mr. Green

Banujte amstela sa ove teme Razz cap cap , a mi ostali nek na miru uživamo u hrani koju nam servira natrix. Mr. Green Wink

offline
  • Pridružio: 13 Maj 2012
  • Poruke: 3365
  • Gde živiš: Kilometar od topolivnice

Skywhaler ::Nemoj se zezati već pravac kod lekara...



Добио сам термин 25 фебруара Mr. Green

Тако да сам препуштен сам себи и натриксовој милости да ми не удара зазубице Zagrljaj

Panonsky ::Jeste, sad zbog jednog amstela da ispaštamo i mi ostali... Meni je pritisak dobar i lepo jedem uveče, krenem oko 9-10 sa jakom hranom, pa onda voće, pa kolači i tamo oko 1 posle ponoći završim čašom proteina... I šta mi fali? Spavam ko medo. Mr. Green

Banujte amstela sa ove teme Razz cap cap , a mi ostali nek na miru uživamo u hrani koju nam servira natrix. Mr. Green Wink


А где су моја људска и мањинска права?Где су тековине демократије?

Жалићу се Стразбуру...Сале ће ми бити сведок Mr. Green

offline
  • ... i pozdravite Vašu mamu...
  • Mi smo sve podigli u ovom gradu.
  • Pridružio: 20 Mar 2006
  • Poruke: 3886

amstel2 ::А где су моја људска и мањинска права?Где су тековине демократије?

Жалићу се Стразбуру...Сале ће ми бити сведок Mr. Green
Dobro, ajde... Nećemo tako radikalno. Naći ćemo zajedničko rešenje. Prebacićemo te na neku temu di su vegetarijanci. Kompromisno rešenje... I ti dobijaš hranu koja ti paše i mi na miru krkamo janjetinu vamo. Mr. Green

Doktori kažu, za vreme korone nikakve dijete, što jača hrana, što jači imunitet! Pa ti sad biraj, oćeš da umreš od korone ili od infrakta? Razz Twisted Evil

offline
  • natrix 
  • Zauvek prijatelj foruma
  • Pridružio: 21 Nov 2007
  • Poruke: 2196

Jutro! Zagrljaj
Nisam za dijete samo za redukciju ishrane ko može i kad može, i da obroci budu u isto vreme, i uvek prilog bez toga ništa...Ne može samo meso, i uz to hleb...


Izbor za doručak za dve nedelje pa u krug
Zdravi a da nisu samo fensi i minimalizam u tanjiru...ili bar nisu svaki dan, nezdravi kao i minimalizam...
Može i namaz od leblebija-humus, jaja i viršle, pašteta i riblja pašteta - obično smo to kao klinci doručkovali, ili pijačice Mr. Green
može jaje na oko u lepinji, sa prilogom ili omlet sa slaninom isto za doručak ili lepinja sa kajmakom u tosteru, ili topli sendvić od integralnog hleba, ili jednostavno neki namaz sa sirom, ajvarom, namazom od maslinki, kornfleks sa mlekom, plazma mlevena i mleko , kačamak, sl...

Ima raznih predloga, i za one koji rade u kancelariji i ko radi na njivi i ko ne radi ništa Mr. Green
Većina ovoga može i za večeru, al ne posle 17h.


dobro ovde umesto ovog dimnjenog lososa, da je crveno protiv uroka može paradajz... Mr. Green





























Nije smuti, već voćni jogurt - šumsko voće



Popara


Kačamak /sa sirom, mlekom, jogurtom...



Sutlijaš sa cimetom /može i griz sa kakaom/



Mafini kukuruzno brašno





Izvor fotki: net.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1334 korisnika na forumu :: 32 registrovanih, 3 sakrivenih i 1299 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: babaroga, bladesu, Brana01, DonRumataEstorski, dozorni, Fabius, Goran 0000, goxin, jackreacher011011, Karla, kjkszpj, Kubovac, kybonacci, ljuba, lord sir giga, Lucije Kvint, marsovac 2, Mcdado, Mihajlo, milos.cbr, nemkea71, NoOneEver Dreams, RiV, S2M, slonic_tonic, ss10, Vlad000, voja64, yufighter, zdrebac, Zoca, zzapNDjuric99