I zdrav umreti i bolan poživeti

• 5Ovo se svidja korisnicima: Skywhaler, _Sale, Sagacity, Panonsky, amstel2
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ova netačna floskula se baš često može čuti u Hercegovini: "I zdrav umrijet, i bolan poživit".
Čak je i doktori citiraju...

Ne slažem se s ovim, jer je "zdravlje" nekoga zapravo pitanje uobrazilje i nas samih o sopstvenom zdravlju, ali i drugih ljudi o našem, odnosno njihovom zdravlju.

Ova aktuelna "korona dešavanja" su nam benčmark, susret sa realnošću: da li smo stvarno toliko zdravi, kako mislimo i da li je naš organizam/imunitet stvarno toliko jak kao što mislimo?

Kad neko kaže: "Bio je zdrav k'o drijen, pa umro od virusa Korona", tu nešto ne štima.
https://www.blic.rs/vesti/drustvo/zdrav-covek-ce-t.....ni/6z76515

Od čega zavisi naš imunitet:
- da li je osoba pušač?
- da li je osoba zavisna od alkohola?
- Konzumira li kafu i u kojoj količini
- da li koristi drogu?
- da li koristi steroide i suplemente?
- kakav joj je način ishrane?
- da li je gojazna?
- radi li redovno vežbe, da li umereno ili se iscrpljuje?
- da li je vakcinisana? Postoje istraživanja, recimo, koja povezuju prethodnu vakcinaciju BSG vakcinom sa boljim imunim odgovorom od virusa Korona
- da li radi redovne lekarske preglede? Možda se dešava neki proces u organizmu koga još nismo svesni? A od koga će i naš imunitet biti oslabljen...
- da li ima dovoljno sna?
- da li se svakodnevno suočava sa stresom?

Zapitajmo se o ovim stavkama i ojačajmo imunitet

• 1Ovo se svidja korisniku: amstel2
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Fil ::Ova netačna floskula se baš često može čuti u Hercegovini: "I zdrav umrijet, i bolan poživit".Da, stoji na ulazu u Gajdobru (što bi reko Čvarkov).

Mislim, da je danas stres jedan od glavnih i vodećih tihih "ubica" i utiče na sva oboljenja u velikoj meri... Naravno, uz ostale faktore rizike izvučemo glavni dobitak. Da li je to bolest modernog doba, današnjeg načina života ili samo traže više posla za psihijatre i psihologe, ne znam. Ali u današnje vreme, od čega god da obolimo među prvim pitanjima lekara je da li smo pod stresom. A fala Bogu, ljudi na ovim prostorima su zadnjih 30 godina stalno pod stresom... Nije ni čudo što gutamo benzodiazepine ko bombonice. Neko puši ko Turčin, neko pije ko Rus, neko se prežderava od nervoze, ali sve je nekako povezano sa stresom.

Možda, kad bi bilo manje stresa, nervoze, neizvesnosti, ljudi bi se posvetili nekim drugim aktivnostima i posvetili više vremena i pažnje svom zdravlju. Sad svi rintaju i guraju - pa dok ide. A kad ne ide, obično je već i kasno... Sad, možda je to što neko pije ili puši izgovor da je od stresa, ali podsvesno, možda time i ublažava stres. Ono, neki obrambeni mehanizam, izduvni ventil, ko grickanje noktiju...

• 2Ovo se svidja korisnicima: Panonsky, Fil
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Slažem se da zdrav čovek ne može tek tako biti podložan nekim virusima. Poznajem priličan broj ljudi koji nikada ne ide kod doktora ni u cilju kontrole nekih najobičnijih laboratorijskih rezultata. Ništa ih ne boli pa nemaju potrebe da idu kod doktora. Opet s druge strane, znam i one koji se svaki čas nešto kontrolišu. Umišljeni bolesnici.

Treba raditi na sebi. Baviti se i fizičkim i mentalnim zdravljem. Fizička jačina ima veze sa mentalnom snagom.
U poslednje vreme sam upoznala priličan broj ljudi sa problematičnom kičmom. Većina od njih očekuje specijalan lek koji će ih izlečiti. Najlakše je uzeti lek i ozdraviš. Ali to nije tip boesti koji se može na taj način izlečiti. Može se zalečiti, može se preduprediti ali moraju se raditi vežbe. Mora postojati aktivnost. Retki su koji to poštuju. Ljudi ponekad nisu uporni da istraju u svom oporavku.

Dok se zdrav čovek oseća zdravo, uglavnom ne vodi računa ni o čemu. Ni o fizičkoj aktivnosti, ni o ishrani...
Nemamo kulturu življenja.....

• 1Ovo se svidja korisniku: amstel2
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Fil ::
- da li ima dovoljno sna?
- da li se svakodnevno suočava sa stresom?

Prema SZO definiciji "Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, duševnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolest i nemoći."

Gledajući ovo, treba da se zapitamo da li smo stvarno zdravi, ili mislimo da jesmo?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Spomenu Panonsky grickanje noktiju, pa dobro me podseti da dopunim listu, jer i te nazovi "sitnije" navike u nekoj meri utiču na slabljenje imunog sistema (u većoj ili manjoj meri).

Dakle:
- dodirivanje usta, grickanje noktiju (da li su oprane ruke?)
- da li se vodi uredna higijena usta i zuba?
- dodirivanje nosa, "kopanje" nosa (da li su čiste ruke?)
- dodirivanje, trljanje očiju (i na taj način se može zaraziti ili izazvati infekcija oka)
- dodirivanje reproduktivne oblasti (a da ne pominjem odnos sa nepoznatim partnerom bez odgovarajuće zaštite).

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Fil ::
- dodirivanje usta, grickanje noktiju (da li su oprane ruke?)
- da li se vodi uredna higijena usta i zuba?
- dodirivanje nosa, "kopanje" nosa (da li su čiste ruke?)
- dodirivanje, trljanje očiju (i na taj način se može zaraziti ili izazvati infekcija oka)
- dodirivanje reproduktivne oblasti (a da ne pominjem odnos sa nepoznatim partnerom bez odgovarajuće zaštite).

Немој мешати рђаве навике,као могуће узрочнике болести са имунитетом.

Недодиривањем носа нећеш стећи имунитет.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Naravno da nećeš, ali prljavim rukama možeš ubaciti bakteriju/virus kroz nos, zar ne?

Ili, grickanjem noktiju možeš dobiti od afte do Korone

Ne kažem ja da se ovim trajno slabi imunitet, nego kad organizam treba "imunološku vojsku" da postroji za veliku borbu, neke divizije se moraju boriti i sa drugim, sitnijim ili nešto većim problemima, koji su nastali u tom periodu kao odraz naših loših navika.

Eto, valjda sam sada bolje obrazložio.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Fil ::Naravno da nećeš, ali prljavim rukama možeš ubaciti bakteriju/virus kroz nos, zar ne?

Ili, grickanjem noktiju možeš dobiti od afte do Korone



Ако убациш неку рђаву клицу у тело,разболећеш се или стећи отпорност.Трећег нема.
А прекомерно одржавање чистоће,доводи до преосетљивог стања имуног система на неке материје из нашег окружење ,а које већина не примећује,јер не представљају претњу.
Онда се јави алергија.И онда лекар каже мојој куми"Пусти то дете мало и у прашину и нек помилује мачку".Мали Јован,сав је био у неким пликовима,херпес на усни био ко добар дан,температуре,црвенило по кожи...Моја кума,кад се мали родио,више је трошила брефа и доместоса него воде,"Само да ми се Јован не зарази".Епилог?И дан данас(26г) не сме да седне било где,чим оде у кафић или у локале,где је гужва,сутрадан је отечен ко пчеларски приправник.
Слажем се,да је потребно водити рачуна о начину и средини живљења,као и о средствима које обезбеђују здраву околину.Макар оно основно.
Ја би о стресу,правим непријатељем имунитета.Панонски је то лепо приметио.Како се изборити с тим?Ако се којим случајем унесе рукама нека бактерија,у већини случајева,дај пар пеницилина и готово.Шта је са оним ,што кида утробу,оно што стеже грло,што изазива главобоље?Цепа панкреас?Како умаћи свакодневним ударима друштва?Пуно пута сте чули да неко има проблема са штитастом,са јетром...Пу,пу,пу...далеко било.Одох да запалим једну од муке

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

A to da - čistoća je pola zdravlja.
Druga polovina je prljavština

Samo ne pregoniti.

Dečje bolesti? Pričaj mi o tome
S tim da imaju ove fore tipa Imunoglukan, Bimunal i sl. (zna Panonsky), ali mi to ne dajemo deci.

Stres jeste zadnji na listi, u prvoj poruci, ali je možda i najbitniji (lista svakako nije hijerarhijska). Možda bi savremeni čovek trebalo da posveti pažnju više kako se nositi sa stresom, pa možda i kao neki predmet u školama.

Nije ni čudo što se mogu naći usluge raznih "lajf kouča"

• 1Ovo se svidja korisniku: Fil
  
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ko o čemu, lekari o stresu. Kao da stres nije postojao nekada.
Majke slale sinove u rat i čekale ih godinama, da li su i one bile u stresu? Ili je bio samo ''šok'' ? Žene su trpele torture čitavih porodica sa kojima su živele, jer nisu imale gde i kome da se vrate. Imam takav primer u familiji. Da li je takva žena bila stresirana? Da ne pričam ljude koji su ''služili'' i radili za nadnicu. Ili stres dece koja su još pre stasavanja za školu čuvali goveda, ovce....

Umesto da nam pričaju o stresu, ne bi bilo loše da se pojave neki psiho treninzi ili neka uputstva kako lakše preživeti stres ili ga ne preživeti uopšte.
Zanimljivo je da je sve ono što je komercijalno u medicini lako našlo put do rešenja. Imaš malu zadnjicu, nema problema, mogu lekari da je povećaju. Klempave su ti uši, lekari će to da reše. Malo bi da se zategneš, da suziš želudac, da ulepšaš lice, nema problema ima rešenje za pare naravno. Sve navedeno se radi uz dodatni novčani izdatak. U tom delu medicina baš napreduje...
Ali zato kad' nas strefi grip, nema vakcina...nepoznata je...