Naime, ne pijem kafu u principu, ali u zadnjih 3-4 meseca kao da sam se kajnda navukao na one instant 3 in 1 kafe iz kesice (Nes, Jacobs, i razna kapucina).
Elem, kada to spremam, pravim sa dosta mleka, malo samo vruce vode da se razmuti, i vise od 2/3 sadrzaja case je mleko. Ne stavljam secer posto su kafe 3in1 znaci imaju vec secer i kao krem neki u sebi.
Jednom mi se desilo da me je glava tako jako zabolela, da me probudila ujutru iz sna... doslo mi da udaram glavom u zid samo da bol prodje.
Posle sam vratio film i shvatio da sam popio 2-3 instant kafe pred spavanje i to na ex. Pa negde nacuh da moze od toga da skoci pritisak... a onda glava boli.
Mada mi se nije tako cesto to desavalo, desilo se u skorije vreme jedno 2 puta. I to jednom ujutru kada sam ustao, na prazan stomak sam popio jednu Nes na ex... posle samo 20-ak min pocela je da me boli glava. Izgleda to zbog praznog stomaka, kada nije prazan mogu da popijem i nista da mi ne fali...
Dakle moze li kafa imati neki kontra efekat iz ovog mog iskustva? Cuo sam da te instant kafe nisu jake kao one obicne "Grand, Don cafe" itd.
Jos jedan primer, sinoc sam vecerao, i posle 3 sata popio kafu... nista mi nije falilo. Moj zakljucak je da negativno deluje na prazan stomak.. barem meni.
uvz kafe i secera, odnosno kafeina i secera, ja pazljivo gledam kad unosim sebi takve stimulative, jer sam kao mala i kao student bolovala od hronicne napade migrene 
. Ujutro znaci dorucak i ne sladjeni caj, a kasnije na dan maks 2 kafe (ponekad je I ne pijem) a I onda uzmem sto mogu najmanje secera. Jer u stvari kako tvrde za pritisak I glavobolju najbolje deluje crna kafa. :-)
