Ishrana, trening, teretana
Želite da smršate ili da se ugojite? Da dobijete na masi? Na definiciji?
Želite da oblikujete telo? Teretana, Street Workout, CrossFit...
Ovde će te naći odgovore na mnoga pitanja koja vas zanimaju u vezi ishrane, treninga, fitnesa, opreme, itd.
Uloguj se preko Facebook-a i postavi novu diskusiju za problem koji imaš:
Teme |
Odgovora | Autor | Pregledano | Poslednja poruka | |
---|---|---|---|---|---|
Važno: FAQ: Ishrana, preparati i vezbe za smanjenje ili povecanje telesne tezine i oblikovanje tela(06 Maj 2015 01:37) |
5 | m4rk0 | 25049 | 06 Maj 2015 01:37 miloskovac |
|
Važno: Bonton u teretani/fitnes klubu, neka osnovna pravila(23 Dec 2013 02:10) |
2 | mcrule | 9405 | 23 Dec 2013 02:10 mcrule |
|
Vitamini, malo o njima, njihova uloga, gde se koji nalazi u ishrani [Ono sto vas ne uce u skoli](07 Maj 2024 05:18) |
3 | mcrule | 3083 | 07 Maj 2024 05:18 torivoje |
|
Displej za sobni bicikl Energetics(17 Nov 2022 13:05) |
0 | micoboj | 2171 | 17 Nov 2022 13:05 micoboj |
|
Kako smanjiti mišićnu masu(14 Avg 2022 21:12) |
7 | bubblegum | 16474 | 14 Avg 2022 21:12 Skywhaler |
|
Suplementi(09 Avg 2022 16:19) |
1 | DenySRB | 11842 | 09 Avg 2022 16:19 E.L.I.T.E. |
|
treninzi na otvorenom(16 Maj 2021 22:30) |
0 | helen1 | 17830 | 16 Maj 2021 22:30 helen1 |
|
Arginin ?(17 Jan 2020 11:07) |
0 | tteegg | 32049 | 17 Jan 2020 11:07 tteegg |
|
Gladijator(28 Dec 2019 10:08) |
2 | ithacking | 34040 | 28 Dec 2019 10:08 Sim.a |
|
Restriktivna hrono ishrana (dijeta) i rezultati[ Strana: 1 ... 3, 4, 5 ] (04 Sep 2019 08:06) |
46 | Sagacity | 66114 | 04 Sep 2019 08:06 Sagacity |
|
SMARTWATCH za trcanje - preporuka(05 Avg 2019 10:59) |
0 | amar54k | 33509 | 05 Avg 2019 10:59 amar54k |
|
Sta jesti napolju?(28 Jul 2019 14:37) |
7 | qds | 28597 | 28 Jul 2019 14:37 _Sale |
|
Izdvojeno: Idealan dorucak - zobene pahuljice[ Strana: 1 ... 5, 6, 7 ] (25 Jul 2019 07:55) |
65 | m4rk0 | 103597 | 25 Jul 2019 07:55 Filodendron |
|
Low-carb ishrana(30 Maj 2019 08:49) |
3 | ivance95 | 10521 | 30 Maj 2019 08:49 Sagacity |
|
Testosteron[ Strana: 1, 2 ] (08 Maj 2019 11:21) |
19 | Stephanos | 18766 | 08 Maj 2019 11:21 Kaplar2 |
|
Meseceva dijeta - istina ili laz ???[ Strana: 1, 2 ] (28 Mar 2019 20:15) |
15 | malaprinceza | 11191 | 28 Mar 2019 20:15 Neprimetna |
|
Izdvojeno: Jabukovo sirce[ Strana: 1, 2, 3 ] (15 Jan 2019 18:22) |
23 | Mare | 41607 | 15 Jan 2019 18:22 ikan |
|
Povecanje mase(27 Okt 2018 07:10) |
3 | MladenZA | 13424 | 27 Okt 2018 07:10 bogdanmilinkovic |
|
Efikasno trcanje(19 Okt 2018 00:50) |
3 | Rogi | 12040 | 19 Okt 2018 00:50 bogdanmilinkovic |
|
Hrana bez proteina?(03 Sep 2018 12:18) |
1 | NuLLCoDe | 16373 | 03 Sep 2018 12:18 Dusica Milošević Đokić |
|
Savet za kupovinu rukavica za boks(18 Avg 2018 17:21) |
1 | DaniloB98 | 7328 | 18 Avg 2018 17:21 igorstosic |
|
Koja sprava za ledja(04 Avg 2018 19:15) |
6 | comi991 | 13705 | 04 Avg 2018 19:15 Neprimetna |
|
Jaja i holesterol(10 Jul 2018 08:19) |
8 | flou | 6614 | 10 Jul 2018 08:19 Rastafarii |
|
treba mi pomoc objasnjenje(28 Jun 2018 18:29) |
0 | aleksandar933 | 5273 | 28 Jun 2018 18:29 aleksandar933 |
|
Kako poboljsati apetit?(08 Feb 2018 10:33) |
1 | cvejic96 | 8232 | 08 Feb 2018 10:33 Stephanos |
|
Gde na trčanje u Beogradu?(31 Jan 2018 23:20) |
1 | MyCity marketing | 2453 | 31 Jan 2018 23:20 jasnaa |
|
Problem sa vraćanjem na staru težinu?(24 Jan 2018 10:03) |
7 | Streetman | 9745 | 24 Jan 2018 10:03 Stephanos |
|
pomoc oko treninga(21 Dec 2017 18:13) |
4 | aleksandar933 | 11774 | 21 Dec 2017 18:13 Stephanos |
|
pomoc u vezi rasporeda vezbi(15 Nov 2017 20:36) |
2 | aleksandar933 | 2934 | 15 Nov 2017 20:36 aleksandar933 |
|
Vjezba za podlaktice i zglobove?(25 Sep 2017 03:46) |
5 | Dany6 | 12012 | 25 Sep 2017 03:46 rikirubio |
|
Dobijanje mase i trening(19 Sep 2017 20:52) |
3 | Mimi997 | 9896 | 19 Sep 2017 20:52 Stephanos |
|
Trening kada smo zauzeti obavezama(01 Sep 2017 08:13) |
2 | amar54k | 8924 | 01 Sep 2017 08:13 amar54k |
|
Kako uraditi 20 zigova u jednom setu?(06 Jul 2017 20:53) |
4 | amar54k | 1995 | 06 Jul 2017 20:53 amar54k |
|
Mršave noge[ Strana: 1, 2 ] (06 Jul 2017 18:25) |
10 | Oxioney | 12463 | 06 Jul 2017 18:25 E.L.I.T.E. |
|
Pomoc oko kilaze(06 Jul 2017 13:51) |
2 | alexis91 | 10743 | 06 Jul 2017 13:51 BAta G |
|
Pitanje o normalnoj tezini(09 Maj 2017 12:13) |
5 | wotaccbre | 11985 | 09 Maj 2017 12:13 Boki X |
|
Hrono ishrana(05 Maj 2017 22:24) |
7 | SAnja | 15674 | 05 Maj 2017 22:24 Dok |
|
Mljeti ili ne sjemenke?(05 Maj 2017 15:27) |
2 | micoboj | 7146 | 05 Maj 2017 15:27 Srki94 |
|
kardio(23 Mar 2017 10:54) |
8 | Dejanko21 | 30819 | 23 Mar 2017 10:54 Denis77 |
|
Kako povećati skočnost ? ( BESPLATAN program za povećanje skočnosti)(07 Mar 2017 19:57) |
0 | amar54k | 6809 | 07 Mar 2017 19:57 amar54k |
|
BESPLATAN program vježbanja za POČETNIKE(07 Mar 2017 19:41) |
0 | amar54k | 5444 | 07 Mar 2017 19:41 amar54k |
|
Kućna sprava za propadanja(18 Feb 2017 12:49) |
0 | amar54k | 8145 | 18 Feb 2017 12:49 amar54k |
|
Kupovina tegova za pocetnike(19 Sep 2016 00:20) |
0 | humme | 8898 | 19 Sep 2016 00:20 humme |
|
Da li vise goji crni ili beli deo krema?[ Strana: 1, 2 ] (11 Jun 2016 08:25) |
11 | Zmaj565 | 11396 | 11 Jun 2016 08:25 Zmaj565 |
|
Definicija, mrsanje, ishrana, teretana..(02 Jun 2016 21:20) |
2 | a.e.ly | 8951 | 02 Jun 2016 21:20 a.e.ly |
|
Kako do izrazenih vena[ Strana: 1, 2 ] (31 Maj 2016 23:14) |
16 | TheDelliRus | 45307 | 31 Maj 2016 23:14 shpongle |
|
Definicija(12 Maj 2016 15:28) |
9 | SKT T1 | 7852 | 12 Maj 2016 15:28 Dok |
|
Ishrana za 4 obroka dnevno(02 Maj 2016 22:31) |
4 | mladjos 2 | 4513 | 02 Maj 2016 22:31 mladjos 2 |
|
Savet za plan treninga, dobijanje mase i zdravo gojenje :)[ Strana: 1, 2 ] (01 Maj 2016 22:00) |
13 | natalijacvrkoticpb | 35681 | 01 Maj 2016 22:00 srdjanlajovic92 |
|
Posna hrana[ Strana: 1, 2, 3, 4 ] (29 Apr 2016 05:49) |
35 | Banop | 231205 | 29 Apr 2016 05:49 RIA |
|
ishrana tokom dana[ Strana: 1, 2, 3, 4 ] (11 Feb 2016 22:05) |
38 | coa93 | 14949 | 11 Feb 2016 22:05 coa93 |
|
Suplementi na prazan stomak(23 Jan 2016 13:04) |
3 | LeQu | 9548 | 23 Jan 2016 13:04 Dok |