Kako do izrazenih vena

1

Kako do izrazenih vena

offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Kao sto vidite u naslovu zelio bih da dodjem do izrazenih vena.
Vjezbam redovno hranim se koliko-toliko zdravo ali ih nema (tj. nisu izrazene).
Nisam debeo i nemam masnog tkiva (u nekim granicama).
Je li sve stvar genetike ili se moze postici nekim vjezbama?
Unaprijed zahvalan Very Happy



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 06 Okt 2007
  • Poruke: 101
  • Gde živiš: Srbija

Ne razumem koja ti je svrha da izrazis vene?



offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Volim vene na rukama,jednostavno svidjaju mi se.
Ako neko ima savjet neka napise.

offline
  • m4rk0  Male
  • Administrator
  • Administrator tech foruma
  • Marko Vasić
  • Gladijator - Maximus Decimus Meridius
  • Pridružio: 14 Jan 2005
  • Poruke: 15766
  • Gde živiš: Majur (Colosseum)

To je stvar genetike, ali i pored toga mozes uticati na njihovu izrazenost. Vene se pojavljuju tamo gde je procenat masti najnizi.

offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Najvise me interesuje podlaktica.

offline
  • Pridružio: 23 Sep 2012
  • Poruke: 45

Radi vezbe za razvijanje podlaktice, razne varijacije sklekova...Vene ce ti se izraziti nakon odredjenog vremena sigurno...Sto je misic veci, to je veci protok krvi kroz njega, a samim tim vena je sira

offline
  • m4rk0  Male
  • Administrator
  • Administrator tech foruma
  • Marko Vasić
  • Gladijator - Maximus Decimus Meridius
  • Pridružio: 14 Jan 2005
  • Poruke: 15766
  • Gde živiš: Majur (Colosseum)

Dzaba od velikih misica ako ne snizi dovoljno body fat, jer ce mu se tek tada pojaviti vene u izrazenijoj meri.

offline
  • Pridružio: 04 Mar 2012
  • Poruke: 903

hmm zanimljivo..
Ja imam jako izrazene vene i da si na mom mestu msm da ih ne bi zeleo..

offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Da znam da ljudi imaju problem sa izrazenim venama.

offline
  • Pridružio: 04 Mar 2012
  • Poruke: 903

Nemam ih ja uvek, ali kad radim tipa sklekove do gubitka snage, tu se pojave bas..
A najgore je ako se pojave na nogama .. :S

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 782 korisnika na forumu :: 28 registrovanih, 5 sakrivenih i 749 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., babaroga, dac, dika69, doktor1964, Drug pukovnik, Gargantua, goxin, Konda, Lord Nem, mean_machine, Mikulino, Milan A. Nikolic, miljannis, Mixelotti, Oluj2.1, Panter, pein, Recce, rodoljub, Sirius, Snorks, Srki98, VJ, voja64, wolverined4, xJeremijAx, zziko