Dijeta

1

Dijeta

offline
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 1819
  • Gde živiš: Beograd

Jel zna neko neku jednostavnu dijetu??
Ali ne ono sa nekom egzotikom od voca i ne znam cega, i ne nesto na grame (nemam na poslu gde da merim), nego nesto sto moze da se primeni i kad je covek (tj, ja Smile) ceo dan na poslu...

Hvala!!



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • mire  Male
  • Elitni građanin
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 2282
  • Gde živiš: Beograd

ja neverujem u dijete

jedino sigurno je rad i to fizicki

znaci neka teretana, trcanje, plivanje



offline
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 1819
  • Gde živiš: Beograd

Ma radim ja i fizicki Smile , i tri puta nedeljno aerobik, a ako se racuna u fizicki rad, guranje po prevozu Smile , ali je ipak vazno i sta se jede.
Ne mozes da jedes neograniceno i sta hoces, pa posle odes i vezbas, i onda je sve kao da nista nisi jeo Smile Smile

offline
  • Goran 
  • Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
  • Pridružio: 05 Maj 2003
  • Poruke: 9977
  • Gde živiš: Singidunum

Sigurno je da mora da ima fizičkih vežbi, i to za mršavljenje su poželjne aerobne vežbe, i sigurno da mora da se pazi i šta se unosi u organizam.
Jedinu delotvornu dijetu koju za koju sam ubeđen da deluje je "Atkinsonova dijeta". Koristila je moja supruga i sa 25 Kg, kolko je dobila u trudnoći i posle nje, je sišla na, kako vi to devojke zovete, devojačku težinu (odnosno težinu pre trudnoće).
Inače i SF je koristio i isto kaže da je delotvorna, samo ne treba preterivati jer se može zeznuti metabolizam.
Ako nekog interesuje mogu da je postujem ovde, prepisaću je iz knjige.

offline
  • AxeZ 
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 17 Apr 2003
  • Poruke: 3989
  • Gde živiš: Novi Sad, Vojvodina

Ma ne treba tebi dijeta Jeco...SmileSmileSmileSmile

offline
  • Goran 
  • Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
  • Pridružio: 05 Maj 2003
  • Poruke: 9977
  • Gde živiš: Singidunum

A ti si verovatno isto samo za vežbe? Twisted Evil

offline
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 1819
  • Gde živiš: Beograd

@Goran
Ajde, ako ti nije problem, moze i ovde ili na mail.
Hvala!

offline
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 8134
  • Gde živiš: U kesici gumenih bombona...

jedi sta ja jedem i mislim da ce ti biti dovoljno Smile

offline
  • Puky  Male
  • Scottish rebel
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 5815
  • Gde živiš: u Zmajevom gnjezdu

Ne znam sta da vam kazem ljudi ... ja sa tim problemima nemam nikakve veze .. a ni poteskoce. Very Happy

offline
  • Pridružio: 18 Dec 2003
  • Poruke: 7953
  • Gde živiš: Graceland

Blago tebi Sad
Ja cim nesto pojedem, zalepi se.
I jos posao zahteva da sedim svako dan Sad

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 494 korisnika na forumu :: 20 registrovanih, 2 sakrivenih i 472 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Apok, ArmyBoss, Atomski čoban, caesar2, darcaud, Djole, dragon986, drops, Faki-Valjevo, hyla, ibssa, KUZMAR, novator, ozzy, royst33, ruma, SlaKoj, USSVoyager, virked, voja64