Dijeta

1

Dijeta

offline
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 1819
  • Gde živiš: Beograd

Jel zna neko neku jednostavnu dijetu??
Ali ne ono sa nekom egzotikom od voca i ne znam cega, i ne nesto na grame (nemam na poslu gde da merim), nego nesto sto moze da se primeni i kad je covek (tj, ja Smile) ceo dan na poslu...

Hvala!!



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • mire  Male
  • Elitni građanin
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 2282
  • Gde živiš: Beograd

ja neverujem u dijete

jedino sigurno je rad i to fizicki

znaci neka teretana, trcanje, plivanje



offline
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 1819
  • Gde živiš: Beograd

Ma radim ja i fizicki Smile , i tri puta nedeljno aerobik, a ako se racuna u fizicki rad, guranje po prevozu Smile , ali je ipak vazno i sta se jede.
Ne mozes da jedes neograniceno i sta hoces, pa posle odes i vezbas, i onda je sve kao da nista nisi jeo Smile Smile

offline
  • Goran 
  • Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
  • Pridružio: 05 Maj 2003
  • Poruke: 9977
  • Gde živiš: Singidunum

Sigurno je da mora da ima fizičkih vežbi, i to za mršavljenje su poželjne aerobne vežbe, i sigurno da mora da se pazi i šta se unosi u organizam.
Jedinu delotvornu dijetu koju za koju sam ubeđen da deluje je "Atkinsonova dijeta". Koristila je moja supruga i sa 25 Kg, kolko je dobila u trudnoći i posle nje, je sišla na, kako vi to devojke zovete, devojačku težinu (odnosno težinu pre trudnoće).
Inače i SF je koristio i isto kaže da je delotvorna, samo ne treba preterivati jer se može zeznuti metabolizam.
Ako nekog interesuje mogu da je postujem ovde, prepisaću je iz knjige.

offline
  • AxeZ 
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 17 Apr 2003
  • Poruke: 3989
  • Gde živiš: Novi Sad, Vojvodina

Ma ne treba tebi dijeta Jeco...SmileSmileSmileSmile

offline
  • Goran 
  • Prof.Mr.Dr.Sci. Traumatologije
  • Pridružio: 05 Maj 2003
  • Poruke: 9977
  • Gde živiš: Singidunum

A ti si verovatno isto samo za vežbe? Twisted Evil

offline
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 1819
  • Gde živiš: Beograd

@Goran
Ajde, ako ti nije problem, moze i ovde ili na mail.
Hvala!

offline
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 8134
  • Gde živiš: U kesici gumenih bombona...

jedi sta ja jedem i mislim da ce ti biti dovoljno Smile

offline
  • Puky  Male
  • Scottish rebel
  • Pridružio: 18 Apr 2003
  • Poruke: 5815
  • Gde živiš: u Zmajevom gnjezdu

Ne znam sta da vam kazem ljudi ... ja sa tim problemima nemam nikakve veze .. a ni poteskoce. Very Happy

offline
  • Pridružio: 18 Dec 2003
  • Poruke: 7953
  • Gde živiš: Graceland

Blago tebi Sad
Ja cim nesto pojedem, zalepi se.
I jos posao zahteva da sedim svako dan Sad

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 765 korisnika na forumu :: 52 registrovanih, 7 sakrivenih i 706 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., AK - 230, branko7, burekbrigada, cikadeda, croato, Crvena Petokraka, danilopu, Doca, Dragan1998, draggan, Drug pukovnik, dtrivun, Dusko Nikolin, dzoni25, ercov2, Filip Marinković, Georgius2, gorangogs88, ivan979, JOntra2, Kubovac, KUZMAR, lacko2, mandicdamir245, MarKhan, Metanoja, mgaji21, Mihajlo2, mikrimaus2, Mixelotti, nemkea71, ninareflex, nradukic, Oscar, ostoja, ozzy, repac, robertino, royst33, ruseskij, SAA fan, samsung2, sasa.zoric, shone34, Singidunumac, slonic_tonic, spektorsky, srbi, StefanNBG90, vlvl, voja64