Dijeta

19

Dijeta

offline
  • Pridružio: 05 Maj 2006
  • Poruke: 68

zdravo svima!ocajna sam i nemam snage da se borim sama vise!uvek sam nezadovoljna svojim problemom a sada sa PREOKUPIRANA svojom tezinom!inace sam bolovala od anoreksije,malo od bulimije ali nije strasno,to su bile krize koje sam imala prema hrani i sad ih imam ali drugacije!vise ne znam sta da jedem,kad i koliko!zelela bih,naravno kao i svi da oslabim brzo ali ne ide to tako!gledala sam ovaj sajt,pokusala sam da jedem cesce ali po malo ali mi ne ide,moj zeludac nije navikao,ja jedem jednom do dva puta na dan,imam inace problem sa zeludcem i ne mogu svasta da jedem i pijem,gazirano nikako!
htela bih za neki savet!sada nisam anoreksicna,kada sam bila imala sam najmanju tezinu 39kg. a sada nekad imam i 55,stalno mi farira tezina i ne znam sta to znaci!uopste ne jedem mnogo a ugojila sam se naglo!mozete da zamislite kako je meni kad stanem na vagu,ne zelilm ni da se pogledam a neke stvari su mi pretesne i prosto gubim volju za zivotom,iskreno!gadim se sama sebe!visoka sam 170cm i svi mi kazu da sad super izgedam a to je za mene suprotno od komplimenta!!!molim vas pomognite mi jer cu mozda ako ovde imam podrsku uspeti da smrsam malo jer ovako necu uspeta da nastavim!!!!!
unapred zahvalna



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 13 Jun 2010
  • Poruke: 1

A, da vas pitam...jel bi mogla ja da drzim tu dijetu...Atkinsovu...Vidim, zavisi od krvne grupe i to...ja mislim da sam A...
Inace, imam 14 godina (jos malo), visoka sam 175 a imam 82kg...nije mrni toliko problem oko izgleda, jer se meni to ne vidi puno (samo su mi kukovi izrazeni...) nego je pocelo da mi smeta sto se tice zdravlja...imam povisen pritisak, a kao posledice toga jake glavobolje...A i vidim da su brzi rezultati, a to me je i najvise privuklo...

Inace, bila sam kod nutricioniste i dala mi je neku dijetu, ali mi ne odgovara jer moram da spremam posebno sve, a i vecinu namirnica i ne koristimo bas cesto. Sto se tice fizicke aktovnosti...hm..bila je ravna nuli. Sad sam pocela da setam svaki dan po 5-6km i idem na folkor 2 puta nedeljno...

Pa...jel bi smela ja na ovu dijetu, s obzirom na godine i sve to...? Very Happy



offline
  • Biljana
  • Informacione tehnologije
  • Pridružio: 29 Nov 2009
  • Poruke: 2379

http://www.mycity.rs/Ishrana-dijete/Atkinsonova-dijeta.html
Tu ima dosta o Atkinsonovoj...
Pogledaj i moj post...

Zasto ne bi probala ishranu po krvnim grupama?
Nadji maminu otpusnu listu posle tvog rodjenja... Ako ti je mama sacuvala... Verovatno jeste... Tu pise koja si krvna grupa Wink

P.S. Dobrodosla u nas grad smešak

offline
  • Ričard  Male
  • Lavlje srce
  • Supermoderator
  • Zver!
  • Electro maintenance engineer
  • Pridružio: 28 Nov 2006
  • Poruke: 13635
  • Gde živiš: Vršac

@PeaceIOn

Dijeti treba pristupiti sa velikom dozom opreznosti, ni jedna dijeta nije naivna i ne treba je voditi samostalno, naročito u tvojim godinama kada se telo još uvek nije razvillo. Ono što ti je nutricionista preporučio je svakako otimalno i trebala bi se pridržavati te dijete.

offline
  • Pridružio: 30 Jun 2010
  • Poruke: 4

da li se mogu jesti mesni naresci?
a luk?
i da li treba da pazim na kolicine mesa?
povrca?
moze neko ko se razume da mi kaze koliko UH ima u kom povrcu?
i vocu(da znam za kasnije, za ocuvanje tezine)
hvala unapred!!!

offline
  • Biljana
  • Informacione tehnologije
  • Pridružio: 29 Nov 2009
  • Poruke: 2379

Odgovorila sam ti vec http://www.mycity.rs/Ishrana-dijete/Atkinsonova-dijeta_9.html#1051685
Ako drzis Atkinsonovu! Koju dijetu drzis?!

Inace... Banane imaju najvise kalorija, 'teske' su i zbog toga lako zasite... Jabuke stvaraju glad, kruske su isto 'teske'... Drzi se limuna, pomorandzi... Kiselih vocki Wink

offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16915
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

@ wanna be Mislim da ce ti ovaj link biti od velike pomoci Wink :

http://www.makrobiotika.net/

Luk,sva povrca,voca su zdrava,meso takodje ali u umerenoj kolicini.
Ako recimo trazis bas UH mozes jesti malo krompira,Ribe-(to inace nije teska hrana tako da toga mozes jesti vise)..

offline
  • Pridružio: 29 Okt 2008
  • Poruke: 46

Mozda ovde pronadjes nesto interesantno:

DobraDijeta.com

offline
  • Pridružio: 30 Mar 2010
  • Poruke: 22

Evo i ovde ima solidan izbor dijeta dijetalnaishrana.com

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 745 korisnika na forumu :: 51 registrovanih, 11 sakrivenih i 683 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 4channer, A.R.Chafee.Jr., bane.gr, branko7, burekbrigada, cikadeda, Crvena Petokraka, Cvijo_ue, Djokislav, Dragan1998, draggan, drdoca, Drug pukovnik, dtrivun, dzoni25, Filip Marinković, ILGromovnik, indja, JOntra2, Kubovac, MarKhan, mercedesamg, Mihajlo2, mikrimaus2, Milan A. Nikolic, miodrag2, Miskohd, Mixelotti, novator, nradukic, ostoja, ozzy, Penzula, Regrut Boskica, repac, RJ, rkekoke, robertino2, royst33, ruseskij, SAA fan, samsung2, shone34, slonic_tonic, spektorsky, stefanmpurtic, StefanNBG90, trutcina, vladom6, vlvl, voja64