Mljeti ili ne sjemenke?

Mljeti ili ne sjemenke?

offline
  • Pridružio: 19 Feb 2007
  • Poruke: 1844

Због благог повећања холестерола, одлучио сам да покушам да га регулишем дијетом. За доручак бих узимао смјесу разног сјемења и осталих додатака у јогурту: сунцокрет, лан, чиа, овас, просо, голица, суво геожђе, брусница, орах, кикирики, цимет, куркума...
Занима ме да ли је боље, ради боље искористивости, све ово самљети (осим куркуме и цимета Smile ) или не?
Да ли се просо може користити некувано како би се што више сачувала његова хранљивост?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Dok  Male
  • Moderator foruma
  • - Dok Milioner -
  • - Profesionalni Vanzemaljac -
  • Pridružio: 01 Jul 2005
  • Poruke: 4703
  • Gde živiš: Tamo gde mi nije mesto.

Ne mora se mleti,a bolje je jesti sirovo ako je moguce.
Suvo grozdje izbaciti ako hoces suvlju dijetu.



offline
  • Pridružio: 14 Feb 2008
  • Poruke: 12422

Mislim da ti je praktičnije da ih sve procesorom hrane smrviš, izmešaš i ubaciš u neku posudu.
Nakon toga samo ubaciš određeni broj kašika u jogurt.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1313 korisnika na forumu :: 151 registrovanih, 12 sakrivenih i 1150 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 6018 - dana 19 Dec 2025 13:41

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: -Max-, 015, 252., aleph_one, Antiterorista, Apok, Aquarius73, Ares12356, Ba4e, baltazarxx, Baltimor, batana, bax0904, Bbbggg1979, bbrasnjo3, Ben Roj, Bo96, bojan_t, bojank, bojankrstc, bokicacar, Boroš, BOXRR, bufanje, BWG, ccoogg123, ceman, Clouseau, cojapop, Czrweni, damirZR, Darth Wader, debeli, Dejan_vw, Deki Duga Devetka, Denaya, djboj, djordje92sm, dnevnasoba, doktor097, Dorcolac, draganca, draganl, dskrlec33, Dukelander, dule10savic, Dzambas, ElvisP, eulereix, EVIDENTICAR, Fructo, Georgius, GH69, Giskard, GORDI, halkin gol, HrcAk47, Istman, IvanMiletic, Jan, JK, jodzula, Jomini, Još malo pa deda, K a s p e r, kaput21, Kole1975, kolle.the.kid, Koridor, KUZMAR, Leonov, Leteća Krofna, littlebunny, Ljusa, luka35, M74AB3, maksi007, Malahit, Manjane, Markan90, Md84, mercedesamg, metallac777, Metanoja, Mig 29, MiGac, mikrimaus, Milanmilan, milivoje_vatrogasac, MiljanXD, moldway, N.e.m.a.nj.a., nebidrag, neko iz mase, nenad81, Neutral-M, nobutado, omen, operniki, orfanel, paja69, Panter, Papadubi, Parker, pein, pfc74, Pilence, ping15, PITT, pobeda, Polemarchoi, Povratak1912, Prečanin30, proka89, R_038, RajkoB, Ray1973, razumihin, RD84, Remain, Roksi, sajorg, sasics, Seeker, septembar, Sharpshooter, shiro, Simon simonović, Slobodan Filipović, Smd, Srle993, srđan, svnedelja, Tas011, Tribal, trutcina, Velizar Laro, Vica1958, Vlado82, vrlenija, VX1, Weah88, wolverined4, x011, Zmaj Ognjeni Vuk, zokizemun, Zorge, Zrcalo, Zvrk, zzapNDjuric99, 1453