MyCity » Ishrana, trening, teretana » Mljeti ili ne sjemenke?

Mljeti ili ne sjemenke?

Napisano na dan: 29.3.2017

Mljeti ili ne sjemenke?

Idi na vrh

Poslao: 29 Mar 2017 09:36
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 19 Feb 2007
  • Poruke: 1845

Због благог повећања холестерола, одлучио сам да покушам да га регулишем дијетом. За доручак бих узимао смјесу разног сјемења и осталих додатака у јогурту: сунцокрет, лан, чиа, овас, просо, голица, суво геожђе, брусница, орах, кикирики, цимет, куркума...
Занима ме да ли је боље, ради боље искористивости, све ово самљети (осим куркуме и цимета Smile ) или не?
Да ли се просо може користити некувано како би се што више сачувала његова хранљивост?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 05 Maj 2017 13:39
Idi na vrh
offline
  • Dok  Male
  • Moderator foruma
  • - Dok Milioner -
  • - Profesionalni Vanzemaljac -
  • Pridružio: 01 Jul 2005
  • Poruke: 4703
  • Gde živiš: Tamo gde mi nije mesto.

Ne mora se mleti,a bolje je jesti sirovo ako je moguce.
Suvo grozdje izbaciti ako hoces suvlju dijetu.



Poslao: 05 Maj 2017 15:27
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 14 Feb 2008
  • Poruke: 12431

Mislim da ti je praktičnije da ih sve procesorom hrane smrviš, izmešaš i ubaciš u neku posudu.
Nakon toga samo ubaciš određeni broj kašika u jogurt.

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Mljeti ili ne sjemenke?

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1566 korisnika na forumu :: 108 registrovanih, 10 sakrivenih i 1448 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 15694 - dana 01 Feb 2026 12:23

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _Sale, AK - 230, AMCXXL, arsa, bankulen, blejač, bobrothers, bokicacar, Boris90, BORUTUS, bounty hunters, bozo13, brufen, bunker, BZ, Cirkon, crnitrn, darcaud, DejanSt, Demi87, Denaya, DENIRO, Dimitrise93, djonsule, DonRumataEstorski, Drugard72, dule10savic, DzigiNS, Dzigy, Džekson, Futog 74, Georgius, Goksi95, gost321, Ivoo, Jaz, JK, jodzula, Jose, Kakarotsvc, Khaless, krca73, Kružić, Kubovac, lacko, Lelemood, Lep1na, Levi, lord sir giga, LostInSpaceandTime, mane123, maxim_von_burdengate, mercedesamg, Mercury, MiljanXD, Milometer, milos.cbr, miroslav milanović, mishkooo, mist-mist, mix1, MK10, mnn2, nebkv, Neutral-M, nixos, nuke92, Obrad2, omen, orfanel, Paklenica, Pekman, Petar25, Pilence, predragc, probisic, procesor, Putnik22, rodoljub, Roksi, Romibrat, ruma, ruso, shaja1, Siti2, slowhand, Sonic, stalja, stefan95, suton, tecataki, Tihi86, Troja, trutcina, ujke, umpah-pah, Underdog9, v82, vazduh, Vl veliki, vladobreda, vrlenija, x011, Zastava, zgoljo, ZlatniRez, zmajbre, Čivi