treba mi pomoc objasnjenje

treba mi pomoc objasnjenje

offline
  • Pridružio: 25 Sep 2014
  • Poruke: 52

Napisano: 28 Jun 2018 4:28

jutric svima Very Happy e ovako treba mi pomoc inace nov sam da kazem u powerliftingu

treba mi pomoc oko brojki evo jednog primera

Week 1 = 75% x 5 reps , 80% x 5 reps , 85% x 5 reps

e sad sta mene buni ovde a to je ovo 75% x 5 reps da li sa 75 % snage radim sve vezbe taj trening ili povecavam recimo na vise ? ako me razumete sta me zanima u vezi svega ovoga ...

Dopuna: 28 Jun 2018 19:29

zna li neko ? Very Happy



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 968 korisnika na forumu :: 68 registrovanih, 5 sakrivenih i 895 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: AF-1, aleph_one, aramis s, ArchaBasha, Bobrock1, bojan1234, Bombona, bukefal, cemix, cifra, delboy, dinamik, Doc, dushan, FOX, frankavoort, iceburn, igorkozar83, jodzula, Kajzer Soze, Koca Popovic, Kudun, kybonacci, Makarid, Marija88, marsi, mat, Mcdado, mercedesamg, miki kv, mikrimaus, Milometer, Mis uz pusku, Mldo, mnn2, Mrav Obrad, nelezele, nenad81, nevjerna beba, novator, OKT, Pekman, peradetlić, picknick, Posmatrač u uniformi, proka89, Pururin, Ripanjac, Romibrat, S-G, sasovsky, sekretar, Sevatar, Shinobi, sistem22, Smiljkovich, ss10, stefanmpurtic, tajvankanasta, tehnika, tm, travisrise, Tvrtko I, vathra, Vlado82, Vojkan Petrovic, volimpivuvolimrakiju, Zmajac