treba mi pomoc objasnjenje

treba mi pomoc objasnjenje

offline
  • Pridružio: 25 Sep 2014
  • Poruke: 52

Napisano: 28 Jun 2018 4:28

jutric svima Very Happy e ovako treba mi pomoc inace nov sam da kazem u powerliftingu

treba mi pomoc oko brojki evo jednog primera

Week 1 = 75% x 5 reps , 80% x 5 reps , 85% x 5 reps

e sad sta mene buni ovde a to je ovo 75% x 5 reps da li sa 75 % snage radim sve vezbe taj trening ili povecavam recimo na vise ? ako me razumete sta me zanima u vezi svega ovoga ...

Dopuna: 28 Jun 2018 19:29

zna li neko ? Very Happy



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 876 korisnika na forumu :: 108 registrovanih, 8 sakrivenih i 760 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 33 bren, A.R.Chafee.Jr., aleph_one, Bbbggg1979, Bobrock1, bojan313, bojan_t, bojanM84, boromir, bounty hunters, BOXRR, bozzo27, bpvl, cetvrti.musketir, CHARLIE JA., darios, Darth Wader, dejan1972, dekir, Doc, Dogma21, draganca, draganl, drale12, Dusko_Dugousko, Dzoni70, famoso, glados, gobrad, Goran_, GveX, ikan, In_hero, istina, Istman, ivan1973, Jakonjveliki, Jan, kalens021, kenny74, king011, kovacicbozo, kovinacc, kozhedub, Krusarac, kunktator, ladro, Maca64, MarijaC84, Marko Marković, marko.markovic, marsi, mercedesamg, Metanoja, mexo, milenko crazy north, mirkoro, MiroslavD, mist-mist, MK10, nick79, nikoladim, nixos, nnovakis, novator, Ognjen D., Oklopnjak, OREMUS, otec_onufrij, Oxygen, pfc74, ping15, PlayerOne, prasinar, proljece, RajkoB, Ray1973, rovac, ruma, Sale0501, samocitam, samsung, sasa87, sasics, sparkie, Srle993, StankoVrankovic, The trojkaaa, Tila Painen, trajkoni018, troki1971, TTN, tuf, umpah-pah, v0idmp3, Vanderx, varda, vazduh, Veless, vensla, VJ, vladulns, volimpivuvolimrakiju, W123, Wrangler, Zoran1959, Zorge, Čivija 015