MyCity » Ishrana, trening, teretana » treba mi pomoc objasnjenje

treba mi pomoc objasnjenje

Napisano na dan: 28.6.2018

treba mi pomoc objasnjenje

Idi na vrh

Poslao: 28 Jun 2018 18:29
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 25 Sep 2014
  • Poruke: 52

Napisano: 28 Jun 2018 4:28

jutric svima Very Happy e ovako treba mi pomoc inace nov sam da kazem u powerliftingu

treba mi pomoc oko brojki evo jednog primera

Week 1 = 75% x 5 reps , 80% x 5 reps , 85% x 5 reps

e sad sta mene buni ovde a to je ovo 75% x 5 reps da li sa 75 % snage radim sve vezbe taj trening ili povecavam recimo na vise ? ako me razumete sta me zanima u vezi svega ovoga ...

Dopuna: 28 Jun 2018 19:29

zna li neko ? Very Happy



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.

MyCity » Ishrana, trening, teretana » treba mi pomoc objasnjenje

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1268 korisnika na forumu :: 82 registrovanih, 6 sakrivenih i 1180 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 6018 - dana 19 Dec 2025 13:41

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 10x10.9, 33 bren, A.R.Chafee.Jr., annon, BlekMen, Bojan198527, Bojan85, bojanstros9, Boris90, Bosnjo, bozo13, Buk, Dambi, Darko8, darkojbn, djonsule, doktor1964, Dorcolac, Drugsparrow, elenemste, Fliper, Futog 74, Gitzherai, goxin, ikan, Insan, Ivoo, Jablan, Kolimator, komsija1, Kruger, ladro, ljuba, Ljusa, Lucije Kvint, Makarid, Markan90, markolopin, Mi lao shu, micke83, milbos, MILO-VAN, Milos1987, Milovan Dinic, Milun24, Moldovan, mrdaak, N.e.m.a.nj.a., nelezele, Nemanja.M, neutrino, oldtimer, Orc, Orlova, ozzy, Panter, Pekman, PITT, precan, Remarqe, Semberija, Sevetar, Sharpshooter, skvara, Sky diver 29, sspp, StankoVrankovic, stefanmpurtic, suton, svnedelja, Trpe Grozni, tubular, Tvrtko I, VekiJ, Vlada1389, Vlada78, Vladimir90, vladom6, Volkhov-M, zivojin32, Zjmc, zubri