Visak fosfora u telu pitanje?

Visak fosfora u telu pitanje?

offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16775
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Pre neki dan sam uradio neke analize i sve je ok, sve je istiklirano, samo jedno ne valja - fosfor.

Naime, ne radi se o nedostatku fosfora, ne, bas suprotno, radi se o visku.

Znam kad se radi o nedostatku fosfora onda:

Simtomi nedostatka fosfora:

Kao i kod nedostatka klacijuma, i nedostatak fosfora može prouzrokovati probleme sa kostima kao što su rahitis, osteporoza, ukčeni zglobovi i u bolovi u kostima. Nedostatak može prouzrokovati anaksioznost, razdražljivost, osetljivu kožu, stres, umor i slabe zube.

Gde se sve nalazi fosfor u ishrani:

Dobri izvori fosfora nalaze se u istoj hrani u kojoj se nalazi i kalcijum. Mleko, tvrdi sir, jogurt, jaja, konzervirana riba, piletina, crveno meso, orasi, badem, žitarice celog zrna, pšenične klice i seme bundeve su veoma dobri izvori fosfora. Preporučena dnevna doza fosfora je 1000 mg na dan za odrasle.

Gde se nalazi u telu:
U telu se nalazi u zubima i kostima toliko znam...

Kako pomaže fosfor:

* Neophodan je za kosti
* Važan je za proizvodnju energije
* Esencijalan je za pravilnu funkciju vitamina B kompleksa.
* Povećava energiju i prag izdržljivosti
* Čini da se osećamo dobro.


Pogledati ceo text detaljno napisan na:
http://www.recepti.com/ishrana/minerali/691-minerali-fosfor

E sad mene zanima sta moze da se desi kad imam viska, naravno logicno da ne moze biti gore i da nije ni blizu kao kad neko ima manjka, ali opet ne znam sta ovo tacno znaci? Confused
Ne radi se o velikom visku, nego samo malo je iznad MAX tj. iznad dozvoljenog...

Da li je ovo u neku ruku lose i sta uraditi da se eventualno malko smanji kolicina fosfora?

Hvala unapred! Smile



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2023

Metabolizam (iliti cjelokupno "kruženje" u organizmu) fosfora je prilično komplikovano za objasniti, pa ću pokušati da pojednostavim.

Nivo fosfora u organizmu je povezan sa nivoom kalcijuma, zatim parathormona (hormon kojeg proizvode četiri male žlijezde smještene u štitastoj žlijezdi, a koji reguliše metabolizam kalcijuma i fosfora, te tako utiče na stvaranje ili razgradnju koštanog tkiva), te sa uzimanjem vitamina D.
Poremećaj bilo kojeg od ovih faktora, dovešće do poremećenog nivoa fosfora.

Npr:
Pošto se izlučuje putem bubrega, osobe kod kojih je funkcija bubrega poremećena imaju višak fosfora.
Poremećaji u radu tih paraštitastih žlijezda takođe dovode do povišenog nivoa fosfora u krvi.
Poremećaji u izgradnji kostiju, kada se dosta kalcijuma ugrađuje u kosti, pa fosfor ostaje slobodan i ima ga u višku u nalazu krvi. (Inače kalcijum i fosfor stoje u ravnoteži - obrnuta proporcija, pa kada je fosfor povišen, kalcijum je uglavnom snižen.)

Pošto si rekao da su svi ostali nalazi uredni (tu mislim na ureu, kreatinin, kalcijum, alkalnu fosfatazu...parathormon vjerovatno nije kontrolisan), pretpostavljam da bi uzrok nešto višeg nivoa fosfora, u tvom slučaju mogao biti povećan unos fosfora hranom.

Smanjićeš ga ako povedeš računa o hrani. Dakle, smanjiš količinu namirnica bogatih fosforom (sjemenke, orašasto voće, riba, meso, jogurt, mlijeko, mahunarke...) i stanje će se brzo popraviti. Maksimalna dozvoljena količina fosfora je 4 grama dnevno, za osobu tvojih godina, a preporučena dnevna doza je 700 mg (a to ti je otprilike šaka sjemenki bundeve Smile).

Pitanje: kolika je vrijednost tog fosfora u tvojim nalazima (normalne su od 0,81 do 1,45 mmol/l) ?



offline
  • diplomirani hemičar- analitička hemija
  • Pridružio: 08 Avg 2010
  • Poruke: 83
  • Gde živiš: Beograd/Čačak

Da li imaš problem sa npeskom ili kamenom u bubregu.


Potreban je samo minut da se registrujete - da biste učestvovali u diskusiji:
Izaberite vaše korisničko ime [username] :
Vaša email adresa je [email] : Email adresa mora biti tačna!
Ukucajte željenu šifru [password] :
Ukucajte šifru ponovo [password again] :
Jezik [language] :




Ili se jednostavno uloguj preko Facebook-a:
Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 536 korisnika na forumu :: 63 registrovanih, 11 sakrivenih i 462 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1383 - dana 19 Okt 2014 22:26

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Andrija357, aramis s, At - Pui, AVRvsARM, blackjack, BlekMen, Bobo123, Chuck Norris, CUCLA70, cyNETZA, danijell2, Danko SVIK VRS, darkstar101, deks, Djole, djolew, doktor1964, Dragan Brajkovic Gale, dragan638, dtrisic, EOD, Exreey, g0xy, higuy, i.senica, ivica976, JGB2, KUZMAR, Ljilja Hnovi, ljuba.b, Lox2, LoXo, markus2, micoboj, miki68pz, Misa63, morando, mpman, ninareflex, pavle_pzs2, posmatrac, proka89, pru959, Radovan Vinčić, Revolucion, RJ, Saturn V, SlobaBgd, Sr.Stat., Srky Boy, sta cu kad ih volim, stalker, suton, t84dar, tasosadikovic, vandrej, vasa.93, vathra, Voja1978, zixo, zuxbg, Žan Klod vam dam, šumar bk2
Siguran hosting