MyCity » Ishrana, trening, teretana » Vitamini i termička obrada hrane?

Vitamini i termička obrada hrane?

Napisano na dan: 20.5.2010

Vitamini i termička obrada hrane?
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 20 Maj 2010 10:52
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 26 Feb 2006
  • Poruke: 217

Već neko vrijeme me interesuje zdrava prehrana, pa sam naišao na ovaj problem... Dakle, Koji vitamini i u kojim namirnicama su otporni na kuvanje/prženje/itd. a koji ne?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 20 Maj 2010 18:30
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 16 Mar 2008
  • Poruke: 1567
  • Gde živiš: Novi Sad

Imas na netu dosta stranica sa tom tematikom, pa da ne prepisujemo. Ukratko, svi osim vitamina C su relativno otporni.
Ako vec razmisljas o zdravoj hrani, onda obavezno unosi sto vise SVEZEG voca i povrca. Zaboravi na kupovne 100% sokove i slicno. Pored vitamina o kojima se stalno prica i istice se njihov znacaj jer mogu industrijski da se proizvedu i da se na njima zaradjuje, jako su bitni enzimi, ali se oni ne spominju jer njih ne mogu da proizvedu. A imas ih samo u SVEZIM, sirovim - termicki ne obradjenim namirnicama.



MyCity » Ishrana, trening, teretana » Vitamini i termička obrada hrane?

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1186 korisnika na forumu :: 66 registrovanih, 6 sakrivenih i 1114 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 15694 - dana 01 Feb 2026 12:23

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: -Max-, A.R.Chafee.Jr., advokat84, aleksamaki, AMX72, Andrija357, Antoni S, babaroga, batana, bb929, Ben Roj, bigvlada, blatruc82, bojcistv, Bojke549, Bosnjo, branko87, Clouseau, doktor097, dolinalima, drimer, Drug Mimi, Drugsparrow, dukajov, Dungorth, dzoni19, gale48, Hardenberg, Jaxupa, Jezekijel, Još malo pa deda, KizJ, lcc, LUDI, luka1978, Marija88, markogidra, metallac777, Mi lao shu, mileta4, Mis uz pusku, moldway, nekdo, neko iz mase, nikoladim, operniki, Otto Grunf, Panter, Pekman, PlayerOne, PMsnow, R_038, raptorsi, raso76, saputnik plavetnila, Snorks, stefan95, Szigetwar, Vasilije Budović, vladaa012, Vrač, xAlex2, yip314, zlaya011, Zoran1959, Žrnov