MyCity » Ishrana, trening, teretana » Pomoc oko ishrane

Pomoc oko ishrane

Napisano na dan: 19.3.2015

Pomoc oko ishrane
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 19 Mar 2015 00:04
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 01 Sep 2014
  • Poruke: 130
  • Gde živiš: Niksic- Srbska Sparta!!!

Da li je istina da ne valja jesti przanu i pecenu hranu (sem ribe) kada se trenira?
I ako jeste, mozete li mi objasnit zasto?? kakav uticaj na misice i tijelo ima przena i pecena hrana? Smile



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 19 Mar 2015 00:09
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 30 Jul 2010
  • Poruke: 349
  • Gde živiš: mirna bačka

S obzirom na tvoje godine,samo ti tarupiraj sve što ti majka spremi.Ali,ako možeš birati,uvek izaberi kuvano meso,ili prženo na ulju od koštica groždja...



Poslao: 19 Mar 2015 00:16
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 01 Sep 2014
  • Poruke: 130
  • Gde živiš: Niksic- Srbska Sparta!!!

Ali mozete li mi objasniti zasto ne valja jesti przeno meso sa obicnog ulja? kako ono djeluje na misice?.. to me zanima Smile

Poslao: 19 Mar 2015 00:23
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 30 Jul 2010
  • Poruke: 349
  • Gde živiš: mirna bačka

Oslobadja se velika količina transmasnih kiselina koje su jako štetne za celokupni organizam pa tako i za mišiće
http://www.dijeta.hr/zdravlje-3/marina-plavoti-nut.....o-nai.html
http://www.tehnologijahrane.com/enciklopedija/trans-masne-kiseline

Poslao: 19 Mar 2015 00:28
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 01 Sep 2014
  • Poruke: 130
  • Gde živiš: Niksic- Srbska Sparta!!!

Hvala puno Smile

Poslao: 19 Mar 2015 00:42
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 12 Dec 2011
  • Poruke: 423
  • Gde živiš: Tomorrowland

Samo ti uzmi tiganj i sipaj malo ulja na sredinu bukvalno 2,3 kapi i peci na tome belo meso i cepaj nema šta da brineš od 2,3 kapi neće ti ništa naškoditi samo izbegavaj fast food, Mek, gazirane sokove, slatkiše, šećer uopšteno i bićeš ti super, trudi se da piješ puno vode, jedi voća i povrća, mesa, jaja, ribe, ono što ti mama skuva i treniraj normalno odmaraj se redovno i to ti je to, nema šta preterano da se opterećuješ.

Poslao: 19 Mar 2015 00:49
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 01 Sep 2014
  • Poruke: 130
  • Gde živiš: Niksic- Srbska Sparta!!!

Pa tako i radim inace, nego sam htio da se malo bolje informisem Smile

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Pomoc oko ishrane

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 727 korisnika na forumu :: 9 registrovanih, 1 sakriven i 717 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: Dannyboy, Darko001, deimos25, havoc995, kybonacci, M1los, nemkea71, simazr, slonic_tonic