Pravljenje tegova od cementa

Pravljenje tegova od cementa

offline
  • Igor Stosic
  • Pridružio: 11 Jan 2012
  • Poruke: 327
  • Gde živiš: Beograd, Srbija

Pozdrav svima. Resio sam da napravim tegove nakon vec nekog vremena radjenja bodyweight vezbi. Naime hteo bih da cujem utiske nekih koji su vec pravili.

Da li praviti bucice ili dvorucan teg?
Sta koristiti kao kalup?
Koja kilaza, i kako da je odredim?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14579
  • Gde živiš: Niš

Kao kalup? Balon od 5l ili 8l. Very Happy



offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Ako ces da pravis, napravi dvije ''bucice'' i jedan veci teg da mozes da radis velike vjezbe sa njim (mrtvo dizanje, cucanj, benc presu)

offline
  • Igor Stosic
  • Pridružio: 11 Jan 2012
  • Poruke: 327
  • Gde živiš: Beograd, Srbija

Vaso, ako pravim dvorucni teg sa balonima od 5l koja ce to tezina od prilike da bude? Pesak ili sljunak? I eventualno neko gvozdje da ubacim da bude cvrsci beton?

Predpostavljam da pravim sto masniji beton? Koji odnos pesak/sljunak : cement?

offline
  • Student by day. Hacker by night
  • Pridružio: 11 Maj 2014
  • Poruke: 189
  • Gde živiš: 192.168.0.1

Moj drugar je pravio skoro od balona od 5l, sad ne znam koliko je balon skratio tacno, pravio ih je sa manjim bucicama, tj nasao je neke cevi pa je napravio od njih bucice. i imali su oko 9.5kg. Stavio je sljunak. I da on nije vadio posle te plasticne balone ostavio je taj kalup ,jer ce ti se raspasti dok ih spustas i slicno, puno da ih pomeras i to pocece da se kruni polako.

offline
  • Ričard  Male
  • Lavlje srce
  • Supermoderator
  • Zver!
  • Electro maintenance engineer
  • Pridružio: 28 Nov 2006
  • Poruke: 13726
  • Gde živiš: Vršac

Gvozdje ne moras uvbacivati da bi beton bio cvrsci, mada bi mogao krajeve sipke saviti, koliko dozvoljava grrlo flase, cisto da se kojim slucajme ne bi sipka izvukla oz betona.

Odnos neka bude 5:1 u korist peska, ja bih koristio pesak, a ne sjunak: vise ce ga stati pa bi teg bio tezi. Pod uslovo da ides na vecu tezinu.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 832 korisnika na forumu :: 35 registrovanih, 5 sakrivenih i 792 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., aca018, Alexandar-1973, awathorn, BlackPhantom, bojank, cezar 35, cikadeda, Dimitrise93, dozorni, Georgius, goxin, kovinacc, manda87, MarKhan, Marko Marković, Mercury, mikrimaus, Milan A. Nikolic, milan47, milijarder, mocnijogurt, Njemac, nuke92, Panter, pein, royst33, slonic_tonic, stug, Toper, Trpe Grozni, vathra, vlvl, voja64, zixmix